Како створити ПАРТНЕРСКИ ОДНОС заснован на блискости и поверењу?

Унија није боксерски прстен тамо где је најважније, чији се врх оспорава. Уместо да покушавате да потчините свог партнера и стално се такмичите с њим, боље је пустити га да буде ви. Како створити партнерски однос заснован на прихватању, поверењу и блискости?

Мање контроле, више поштовања и поверења - тврди Лаура Доиле, ауторка књиге "Субмиссиве Вифе" и креаторка популарних у САД радионица за жене. За многе парове који су изгубили сваку наду у успешну везу, такав четвородневни курс је крајње уточиште. Његова премиса је једноставна: одрећи се моћи у вези да бисте се приближили партнеру. Користе га жене које покушавају да прекомерно контролишу своје мушкарце.

Такође прочитајте: Какав сте партнер? Идеална веза или како се најбоље упарити? Ко је газда? Који си интелектуалац?

Конкуренција између партнера уништава однос

Понекад су шефови на послу и навикли су да управљају људима, понекад покушавају да на овај начин прикрију своје ниско самопоштовање. Стратегија „Показаћу вам ко је главни“ често је подсвесна порука: „Бојим се близине, не вредим ништа. Кад га откријете, сигурно ћете ме напустити “.

$config[ads_text1] not found

Чињеницу да је конкуренција највеће убице блискости, Лаура Доиле научила је на тежи начин. „Годинама сам права секуларка“, признаје она. - Све сам контролисао. Рекао сам свом партнеру како да стави одећу у веш машину и наравно да сам проверио да ли је то добро урадио. Ја сам се умешао у то како се облачи, негује и с ким је пријатељ. „Истина је“, потврђује Лаурин партнер. - Осећао сам се као собна биљка у овој вези.

Важно

Жена која је свесно пролила моћ у вези због близине зна да је истинско партнерство веровање: „Могу да живим без тебе. Али тебе сам одабрао између хиљаду других, а ти мене. Желим да живим тако да се никада не кајемо због својих одлука ”.
Мудра супруга зна да једноставно нема непогрешивих и савршених људи.

Уместо да тражи идеал, он може ценити свог партнера. На овај начин она и себе цени, јер га је изабрала за себе. Истовремено, он може прихватити своје грешке као и своје.

Једна од учесница радионице Лауре Доиле се поверава: „Толико година сам чекала витеза на белом коњу, а сада се испоставило да је овај витез мој супруг, којег свакодневно поново откривам. Осећам се изванредно око њега “.

$config[ads_text2] not found

Жене за прање и прање. Пољаци и даље следе добро успостављене обрасце

Пољаци и даље деле кућне послове према добро утврђеним друштвеним обрасцима. Жене су чешће укључене у прање и прање, мушкарци - у радове на реновирању и поправци. Пољакиње често саме преузимају већину дужности - преко 60 посто. верују да су бољи у кувању и то преко 70 процената. себи приписује веће способности прања и пеглања. У случају последње две активности, мушкарци такође више верују својим партнеркама. У исто време, Пољакиње се осећају уморно и преплављене превише домаћим задацима.

Извор: лифестиле.невсериа.пл

Урадите то нужно

Декалог мудре жене:

• 1. На прво место ставите добро своје везе. Верујте да је то једнако важно и вашем партнеру. Не претпостављајте да је оно што он ради против вас или вашег брака.
  2. Прихватите га таквог какав јесте - увек се сећајте његових заслуга, опростите му мане.
  3. Верујте партнеру - не одбацујте његове идеје. Ако вас неки од њих уплаше, разговарајте о њима мирно.
  4. Синдикат није трговина. Игра „када ти дам ово, ти мени за узврат“ не функционише.
  5. Не контролишите живот свог мушкарца, концентришите се сами.
  6. Уместо да се жалите да сте иницијатор свих идеја, понекад му дајте иницијативу у руке.
  7. Не манипулишите сексом, водите рачуна о интимности у вези.
  8. Нека ваше благостање не зависи од тога шта је ваш партнер урадио или не.
  9. Иако се добро бринете о себи, не оклевајте да затражите његову помоћ ако вам затреба. Међутим, не захтевајте звезду са неба.
  10. Давање хране је симбол показивања наклоности. Зато се немојте нервирати када поново пита „душо, шта је за вечеру?“

Борба за моћ у вези

С тим не би било ништа лоше, да није наше уверење да то није начин на који га је природа измислила. Кад истрчите на састанак одбора, а он вас назове и пита шта желите вечерати вечерас, осећате да нешто није у реду. На крају крајева, сањали сте о партнерској вези. Онај где кува, ви перете суђе, купујете, баца смеће, ви зарађујете, чува децу. То је оно што је. Па зашто се препирете сваки други дан и месецима нисте имали секс?

$config[ads_text3] not found

Према психолозима, иза свађе око поделе одговорности постоји борба за моћ. А грађански рат због неосетљивости обично наговештава озбиљније проблеме јер се ради о неиспуњеним очекивањима. Познати терапеут Андрзеј Висниевски тврди да се у емоционално здравим везама смеће баца, пса увек изводе, а партнери се осећају срећно и сигурно без показивања велике љубави.

Поверење у партнера је важно у свакој вези

Када код куће играте улогу милитанта, чека вас усамљеност. Ако сањате о томе да живите поред правог мушкарца, нека то буде, немојте га присиљавати да се промени. - Годинама се жалим да мој муж не чува нашег сина - каже Јоанна, 35, председникова помоћница.

- Кад сам пословно одсуствовао, напустио сам кухињу прекривену картицама са бројем телефона педијатра, временима храњења, шетње, спавања, као и фрижидером пуним смрзнутих супа, пиреа итд. Док ми се једно време током одсуства син није разболео, а наш педијатар је управо отишао.

Муж се одлично снашао. Добио је адресу дежурне клинике, купио је антибиотик, а кад сам се вратио три дана касније, затекао сам их обоје сјајног расположења. Омогућила ми је да верујем мужу. Данас знам да и она може да брине о детету као и ја, само на мало другачији, мушки начин. Од тог одласка њихова веза је доживела ренесансу.

Не само да су се боље слагали када је реч о васпитању детета, стекли су и свој интимни живот. - Ништа необично. Ако ваш муж по цео дан чује да је безнадежан отац, стомак му се просипа из панталона, не може ништа поправити, а уз то зарађује премало - не рачунајте да ће се ноћу претворити у страственог љубавника (овако се понашате према њему) - Јоанна коментарише.

Где да се обратим за помоћ

Центар за терапију и психолошко образовање МАБОР већ неколико година организује викенд и недељне радионице за жене које имају проблема са изградњом правог партнерства. Тел. (0-22) 842 25 71, хттп: //ввв.мабор.цом.пл/

$config[ads_text4] not found

Подела власти у партнерству

За мудру супругу добро је у односима најважније. Пошто има снажно самопоштовање, не треба то стално да доказује такмичењем са својим партнером. Чак и ако му донесе лименку пива из фрижидера, то не значи да му је слушкиња (ни он то не мисли) .Прави пар не покушава деспотски да влада својим мушкарцем, чак иако је она шефица на послу.

За њу је дом место где пре свега жели да се осећа сигурно и да може да се одмори. - Власница сам компаније - каже Беата, 42. - На послу водим 15 људи, углавном мушкараца. Знам да морам да будем жилав, чврст и да се не распадам. С друге стране, када пређем праг куће, трансформишем се у девојчицу и радо предајем власт свом мужу. Имамо цивилно партнерство, али препуштам му да одлучи због чега идемо у биоскоп или где идемо на одмор. Ова подела моћи у мом приватном и професионалном животу даје ми осећај равнотеже. Било би тешко бити шеф на послу и код куће.

Како се носе са проблемима у вези?

• Анна, 36 година: - Нисам могла да га гледам како једе. Спаковао је толико у уста да је изгледао попут хрчка. Међутим, одлучио сам да се фокусирам на његове предности. Сада, док заједно седимо за столом, дивим се његовим мушким рукама и сањам о дивној масажи.
• Ига, 28 година: - Колико пута ме је шеф без разлога критиковао, дошла сам кући и помислила: „па ни ту нећу имати мира, јер је мој вољени вероватно направио неред, заборавио је да изведе пса итд.“ Сада, када се одвезем кући, направим листу својих професионалних успеха и у глави размишљам шта бих требало да кажем шефу следећег дана. Код куће причам партнеру о свему. Стрпљиво ме слуша, кува чај и масира ми стопала. Већ се осећам боље.
• Ивона, 32 године: - Секс ми је увек био јако забаван. Волим да експериментишем у спаваћој соби, али мој партнер је традиционалиста. Кад сам му понудио трикове, увредио се. Сада, уместо да разговарам, покажем му шта мислим. И постаје све боље. Сваке вечери заједно научимо нешто ново.
• Касиа, 37 година: - Наш стари кауч у дневној соби више није био употребљив. Знао сам да ће ми опет пасти на памет куповина новог. Није ми било до тога, па сам се правио да не видим намештај који се распада. На крају је мој супруг отишао у продавницу и купио нови кауч. Наравно да је била одвратна, али одлучио сам да затворим уста. Био је поносан као паун, а софа се показала толико удобном да се увече обоје дивно опустимо на њој. И да се не подудара са бојом завеса? Више ме није брига.
• Алдона, 30 година: - Свађали смо се скоро свакодневно. Једног дана вратио сам се са посла исцрпљен. Као и увек, кућа је била у нереду, а фрижидер празан. На столу сам нашао белешку: „Ја сам код Војтека (он је најбољи пријатељ мог супруга), вратићу се касно“. Мислио сам да ћу га убити. Сутрадан сам прошао, а кад је назвао, насмејао сам се и испричао му о јучерашњем бесу. Од сада се свађамо ређе, а ако се и брзо помиримо. Понекад вреди сачекати бес.
• Дорота, 33 године: - Никад нисам волела кување и одмах на почетку нашег брака договорили смо се да ћемо јести напољу. Међутим, када сам видео како одушевљено прождире руске кнедле моје мајке, помислио сам да ћу и ја покушати да кувам нешто укусно. За почетак сам правио кајгану са парадајзом. Мој муж се растопио од одушевљења, а сутрадан ми је донео прелепу ружу. Изрека „најбржи начин да кроз стомак дођемо до човековог срца“ је сто посто тачна.

месечни "Здровие"