Болови у зглобовима код старијих - узроци

Болови у зглобовима могу нас мучити без обзира на старост, међутим, често се тичу старијих особа. Неке болести зглобова су повезане са контузијама и повредама, друге су последица преоптерећења повезаног са прекомерном тежином или извршеном активношћу. Постоје и неке које су последица хроничних болести. Проверите које болести узрокују болове у зглобовима и како се носити са њима.

Преглед садржаја:

1. Болови у зглобовима код старијих - дегенеративна болест
2. Болови у зглобовима код старијих - дископатија
3. Болови у зглобовима код старијих - напад корена
4. Болови у зглобовима код старијих особа - гихт

Болови у зглобовима код старијих - дегенеративна болест

Под утицајем повреда и оптерећења, хрскавица која покрива површине костију зглобова постаје храпава. После година може потпуно нестати, тада се „голе“ кости трљају једна о другу. Слој поткожице се згушњава и у њему се формирају бројне јаме испуњене слузавим ткивом. Ово мења облик зглоба и може довести до, на пример, скраћивања ноге или деформације прстију. Рибњак губи стабилност. Остеофити расту на месту некадашње границе између костију и зглобне хрскавице. Ове хрскавичне и коштане оструге не само да искривљују зглоб, већ и ограничавају његово кретање и узрокују бол при кретању. Такође може бити синовитис, контрактура лигамената, зглобних капсула и мишића.

• Шта да радим?

На почетку болести, масти и гели са аналгетичким и противупалним својствима (нпр. Диклофенак, Пироксикам) дају добре резултате. Морате их утрљати у кожу 4,5 пута дневно, што је чешће то више масти око зглоба. Следећи корак је узимање нестероидних антиинфламаторних лекова, нпр. Ибупрофен, Напроксен, Мелоксикам, Кетопрофен.На несрећу, они могу иритирати слузницу желуца и дванаестопалачног црева и наштетити бубрезима и јетри.

Профилактички је вредно пити рибље уље, које одлаже процесе дегенерације хрскавице и јача природне механизме поправке тела. Ако постоје болови у зглобу (што значи упала), могу се користити хладни облози или тушеви. Када нема отока, боље су топле купке. Води температуре 36-38ºЦ вреди додати есенцијална уља и камфор или сулфидну сол (доступна у апотеци) која јача хрскавицу.

Препоручени чланак:

Артритис зглобова: узроци, симптоми и лечење остеоартритиса

Болови у зглобовима код старијих - дископатија

Губитак дискова, равних, округлих јастука који раздвајају кичме који чине кичму, чест је узрок болова. Како диск излази из пршљенова, врши притисак на живце који пролазе кроз кичмени канал или излазе из њега. Узрокује парализујући бол. Узрок проблема са диском су слаби леђни мишићи, погоршање дефеката држања тела, прекомерна тежина и гојазност. Ако се догоди да диск изађе, узмите лек против болова и загрејте место болова, нпр. Електричним јастуком, боцом са топлом водом. Ако бол потраје, обратите се лекару.

• Шта да радим?

Усвајање положаја може бити од помоћи. Када дископатија утиче на лумбални регион, потребно је да узмете тзв Положај столице: лезите на леђима савијених ногу под правим углом у зглобовима кука и колена, док су телади наслоњена на неколико јастука или столицу (као да сте пали на леђа док сте седели на столици). Испод врата треба ставити мали ваљак.

Када дископатија утиче на цервикалну или торакалну кичму, треба удобно лећи на леђа и ставити мали јастук испод лумбалне кичме, а ваљак испод врата. Ствар је у томе да кичма треба да буде распоређена у облику слова С.

Препоручени чланак:

Дископатија: болест по вашем нахођењу Добро је знати

Подршка хрскавице

Оштећење зглобне хрскавице не само да значајно смањује покретљивост зглобова, већ и узрокује јаке болове при сваком покрету. Због тога је вредно покушати га поправити или делимично обновити. У ту сврху се користи глукозамин, тачније његова два облика - хондроитин сулфат и глукозамин сулфат.

Глукозамин сулфат се може комбиновати са натријумовим или калијумовим солима. Ово је од велике важности у терапији, јер пацијент са хипертензијом (који мора да ограничи унос соли) може да користи додатак калијума и постигне исти циљ - побољшање покретљивости зглобова. Орално примењени глукозамин се 98% апсорбује у крв.

Када је његова концентрација довољно висока, започиње синтеза протеогликана, што олакшава уградњу молекула сумпора у ткиво хрскавице. Глукозамин сулфат поспешује стварање матрице хрскавице и стога је може поправити. Ефекат овога је смањење болова и побољшање покретљивости зглобова. На сличан начин делују и препарати који садрже хондроитин сулфат.

Болови у зглобовима код старијих - напад корена

Уобичајени корени су снопови нервних влакана који се протежу од кичмене мождине између њених појединачних пршљенова. Долазе у паровима - два на десној и две на левој страни језгра. Њихов положај чини их веома осетљивим на било какве промене у здравственом стању кичме и њене непосредне близине.

Притисак на нервне корене изазива тешке тегобе, сличне неуралгији. Због локације нервних влакана, бол се може јавити како у лумбалној регији, тако и на нивоу грудног коша или врата. Стога се истиче:

1. Брахијални бол - бол исијава од врата до рамена и наставља се до краја руке. Често су неугодни трнци и утрнулост, пареза и грчеви мишића.
2. Ишијас - бол се јавља у лумбалној регији, задњици, пролази дуж ноге до великог палца. Постоје игле, парезе и грчеви мишића.
3. Бол у бутинама - бол се налази у лумбалној и сакралној кичми, пролази дуж предњег зида ноге. Постоје пареза, контракције мишића и утрнулост.

• Шта да радим?

Сваки напад корења захтева консултације са лекаром. Пре него што га стигнемо, вреди лећи на тврду подлогу, лагано савити колена и испод колена ставити ваљани покривач или јастук. У зависности од тежине и узрока болести, лекар може препоручити узимање лекова против болова, антиинфламаторних лекова, антиспазмодика и физикалне терапије, масажа, понекад вежби на лифту, интрамускуларних ињекција и ношења стезника за укрућење.

Ако таква терапија не даје добре резултате, можда ће бити потребна интервенција неурохирурга како би се уклонио узрок притиска на нервни корен или менингеалну врећу у којој се налази кичмена мождина.

Препоручени чланак:

Ишијас - узроци, симптоми и спречавање напада корена

Болови у зглобовима код старијих особа - гихт

Зове се гихт или артритис. Познат је још од антике, али за њега још увек нема ефикасног лека. Једини спас је умереност у једењу меса и пијењу алкохола и узимању одговарајућих лекова. Болест се сматра метаболичким дефектом. Често се повезује са исхраном - јести велике количине меса, посебно свињског, масне хране богате протеинима и злоупотребе алкохола. Али може се развити и након лоше спроведеног третмана за мршављење или дужег поста.

Његова суштина је прекомерна производња мокраћне киселине у телу. Ако се тело не може отарасити, вишак мокраћне киселине се накупља као кристали у зглобовима и периартикуларном ткиву. Могу бити погођени сви зглобови, али најчешће је погођен ножни прст.

Симптоми болести су јаки бол, оток и црвенило коже изнад зглоба. Морате да посетите доктора, али можете да узмете нестероидни антиинфламаторни лек без рецепта, пожељно напроксен, да ублажите бол.

• Шта да радим?

Гихт не можете излечити, али се можете заштитити од даљих напада узимањем лекова који смањују ниво мокраћне киселине у крви и убрзавају његово пролазак, као и придржавањем дијете са мало пурина.

Препоручени чланак:

Гихт (гихт, артритис): узроци, симптоми, третмани

Месечно „Здровие“

О аутору

Анна Јаросз Новинарка која се више од 40 година бави популаризацијом здравственог образовања. Победник многих такмичења за новинаре који се баве медицином и здрављем. Добила је, између осталих Награда поверења „Златни ОТИС“ у категорији „Медији и здравље“, Ст. Камил награђен поводом Светског дана болесних, два пута „Кристално перо“ на националном такмичењу за новинаре који промовишу здравље и много награда и одликовања на такмичењима за „Медицинског новинара године“ у организацији Пољског удружења новинара за здравље.