Наргила (шиша) - како пушити? Да ли је шиша штетан?

Водоводна цев, или шиша, има велику групу присталица која верује да пушење није само пријатно, већ има и многе предности. Међутим, стручњаци тврде да је наргила много штетнија од традиционалних цигарета и није њен једини недостатак. Шта треба да знате о наргили пре него што је први пут употребите?

Преглед садржаја

1. Наргила (шиша) - конструкција
2. Наргила (шиша) - акција
3. Наргила (шиша) - пре у друштву
4. Наргила (шиша) - ефекти пушења
5. Да ли је шиша зависан?

Наргила - шиша (наргила) постала је популарна у Пољској тек релативно недавно, али њено пушење има вековну традицију.

Историјски извори кажу да је њена домовина Далеки исток, тачније подручје данашње Индије и Пакистана, одакле се проширио у многе ближе и удаљеније земље: у Сирију, Египат, Турску, где су били познати и спаљени пре више од петсто година.

Његово име - шиша - наводно потиче из урдуа, али значење није потпуно јасно: уобичајено је мишљење да та реч значи „лонац” или „тегла”, али у савременим речницима не постоји тачан превод имена.

Наргила (шиша) - конструкција

У почетку је шиша била направљена од љуске кокоса и дрвета. Током векова његов облик је попримао различите облике, а за његово стварање коришћени су други материјали, укључујући метал и стакло.

Шиша какав данас познајемо има сложену структуру.

Његова основа је бокал у који се сипа вода - најчешће стакло, керамика или бакар, богато украшена оријенталним украсима.

Бацач има тело: обично је то метална цев, такође богато украшена, кроз коју се доводи ваздух и уклања вишак дима.

Завршава се посудом, односно малом посудом у коју се ставља воћни дуван, умотан у алуминијумску фолију и на њега ставља врући угаљ.

Цев за воду такође има дводелну флексибилну или металну цев са усником кроз који се увлачи дим који настаје у стакленој посуди.

Наргила (шиша) - акција

Водоводна цев је опремљена посебним контејнером за воћни дуван (меласу), који се загрева угљем или угљеном љуском кокосове љуске.

Након паљења угља, дувански дим пролази кроз бокал, који је делимично напуњен водом (тамо се хлади, јер вода делује као филтер), а затим га пушач удахне помоћу цеви причвршћене за цев.

Наргила се одликује врстом коришћеног дувана, којем се додаје воћно месо - најчешће је то месо јабука, грожђа, трешања, банана, лубеница или лимуна. Захваљујући овом додатку, дим од сагоревања дувана не оставља непријатан укус у устима.

Начин на који је лула направљена чини да дим не само да нема мирис класичних цигарета, већ је и запањујуће ароматичан и повезан је са мирисом арапских тржишта.

Не таложи се на коси, кожи или одећи, а што није без значаја, не иритира непушаче у домаћинству.

Наргила (шиша) - пре у друштву

На Далеком и Блиском Истоку вековима је наргила била неизоставни елемент друштвених окупљања, током којих је посуда напуњена водом и дуваном прелазила од уста до уста.

Шиша ни код нас не гори сам: наргила је све популарнији елемент догађаја, такође је додатак који се може наручити уз јело у ресторанима који служе блискоисточну кухињу.

Упркос томе, постоје и присталице пушења током лењог усамљеног вечери уз књигу или испред телевизора.

Наргила (шиша) - ефекти пушења

Много година се веровало да пушење има само предности: опушта, добро мирише, много је здравије од удисања дима из класичних цигарета или лула. Страствени пушачи су то објаснили изградњом водоводне цеви и чињеницом да се све штетне материје из дувана растварају у води.

Међутим, стручњаци Светске здравствене организације разоткрили су овај мит. Ево чињеница:

• Ароматизовани дувански дим садржи исте токсине као и обични цигаретни дим и они се не растварају у води
  
  
• особа која пуши наргилу узима до 1 литар дима при сваком удисању (за поређење, просечни пушач цигарета удахне упола мање).
  
  Водоводна цев гори много дуже од цигарете (једна сесија је у просеку сат или два), а током једне сесије, у просеку, до 200 литара токсичног дима испушта се у плућа.

Сат пушења наргиле једнако је штетан као и пушење стотину цигарета.

• неко ко пуши исту наргилу у партнерству са једним или више пријатеља ризикује да се зарази разним инфекцијама, укључујући херпес, туберкулозу и инфекције капљицама (нпр. менингококне инфекције).
  
  Истраживање СЗО показује да је само на источном Медитерану наргила одговорна за скоро 20 процената случајева туберкулозе.
  
  
• пушење шиша је такође један од фактора ризика за рак једњака - то је, између осталог, доказало и Истраживање спроведено у северном Ирану, где је учесталост ове врсте рака посебно велика.

Да ли је шиша зависан?

Пушачи шиша тврде да повремено пушење наргиле није толико зависно као пушење цигарета.

Међутим, ово није у потпуности тачно.

Филтер за воду у шиши, иако не раствара токсине или катран, апсорбује одређену количину никотина - али преостала количина је толико велика да је лако постати зависан.

Ароматичне супстанце у ароматизованом дувану могу чак и мале количине никотина учинити ефикаснијим у телу.

Неке дуванске компаније шиша извештавају на својој амбалажи да не садржи катран. Такве супстанце нису садржане ни у једној врсти дувана, јер су „нежељени ефекат“ његовог сагоревања.

Кад пушите наргилу, дуван се препече, а не сагоре, што значи да је количина гена који настаје већа него у конвенционалним цигаретама.

Извори:

1. хттпс://ввв.вхо.инт/тобаццо/глобал_интерацтион/тобрег/Ватерпипе%20рецоммендатион_Финал.пдф