Кажу да је невероватна, да се такве жене једноставно "не дешавају". Истина је. Мартина Војциецховска је жена са овог света.
Као други Пољак (после Ане Червијске), освојила је круну Земље, односно трофеј за пењање на највише врхове света. У 2006. попела се на највишу планину на свету - Моунт Еверест.
Али Мартина се не само пење. Путује, рони, пуца (наравно, у спорту), учествује у мото скуповима. И свуда осваја ловорике, на којима се не смири, јер је возе, стално је гурају напред.
Одакле вам толико страсти?
Никада нисам волео стагнацију, монотонију, досадан, миран живот. Увек ме је то негде водило. И кад сам почињао да радим нешто, морао сам да изађем. Живот у покрету, у покрету, превазилажење сопствених слабости је оно што ми је најпотребније.
Имате ли слабости?
Наравно. Ја, као и свако друго људско биће, имам слабости, осећам се уморно и питам се шта даље да радим. Али слабости су ту да се превазиђу.
Међутим, понекад смо ограничени одређеним физичким слабостима, на пример болестима, посебно хроничним. Лекар ће то забранити и шта онда? Не би ли то било окопавање сунца?
Увек мораш да прихватиш изазове и да се бориш. После несреће, и то заиста озбиљне несреће, имао сам опасну повреду кичме, лекар је рекао да више нећу ићи на планинарење. Наравно да је прво био шок, али онда је брзо уследила побуна. Почео сам да се буним против такве дијагнозе, да вежбам - и молим вас, немогуће је постало могуће. Морате веровати да за нас ништа није немогуће, да је човек у стању да чини чуда, све док у то снажно верује.
Да ли сте увек у тако савршеној форми?
Облик у којем сам сада није на врхунцу својих способности. Осећам. Због тога још увек радим на томе. Много се тога променило откако сам затруднела и родила Марију. Након бебе, није ми било лако да се вратим у првобитно стање, али радим на себи и морам признати да већ видим светлост у тунелу.
Да ли се мучите вежбама у теретани?
Тешко је рећи да се мучим, то схватам као нешто нормално. Вежбање у теретани је за мене веома важно. Такође и због тога што ме приморавају на дисциплину. А доследност када се бринете о свом стању злата је вредна. Осим тога, заиста волим да трчим. Срећом, живим усред Кампиноса и имам одличне услове за бављење овим спортом. Али чак и да нисам имао такве услове, пронашао бих начин да могу да трчим.
Други имају услове, а можда знају и различите начине, а ипак њихов једини облик физичке активности је ... устајање са кауча да би ишли испред телевизора испред рачунара ...
Таквим људима бих саветовао да померају хоризонт и да се, након устајања са кауча, не премештају на друго место или одмах улазе у аутомобил, већ иду у шетњу. Лежање на каучу само је лењост, губитак живота. По мом мишљењу, то је губљење времена. Толико је занимљивих ствари за радити! Генерално, међутим, верујем да се стање Пољака и Пољака побољшава. Све нам је више стало до здравља, а такав став је чак и модеран. Људи више не одлазе на одмор да би се пекли на плажи, већ желе активно да проводе време током трекинга, бициклизма, скијања. Мислим да се немамо чега срамити, али немојмо се одмарати. Срећом, гради се све више спортских центара, а физичка култура је важна у васпитању. Сада млади играју тенис и уче једрење на дасци. Веома је важно усадити потребу за спортом и здравом исхраном од малих ногу.
Тачно, здрава прехрана. За неке је повезан само са разним препаратима у таблетама ...
Дневна исхрана треба да буде разноврсна, пуна поврћа и воћа. А што се тиче допуњавања препаратима, то је добар начин када их требате користити. Ово може бити важно када водите брз, стресан начин живота.
У скорије време сте заштитно лице једног од ових препарата ...
Користим препарат гинсенга који подржава функционисање мог тела, без обзира шта радим и где се налазим. Било у Варшави или негде далеко у планинама. И заиста, колико год то звучало вештачки, увек се могу ослонити на њега. Али наравно, било које такве дијететске суплементе треба узимати паметно и умерено. Упркос чињеници да данас можемо да уживамо у читавом асортиману свежег поврћа и воћа током целе године, вероватно ће се сви сложити да зими парадајз није ништа попут парадајза. Тада је тешко поверовати у његову хранљиву вредност. Знамо колико се хемија користи у узгоју и узгоју. Дијетални суплементи дају нам гаранцију контроле квалитета. И у животу ми не недостаје ништа попут висококвалитетног тешког рада.
.jpg)
