Како реагујете на стрес?

Исти догађај за неке ће бити изазов за борбу, за друге катастрофа која ће уништити њихов мир. Како ћемо реаговати у тешкој ситуацији, између осталог, одређује и наш тип личности. Такође одређује како се најефикасније можемо носити са стресом. У нашем тесту ћете сазнати које су методе борбе против стреса најефикасније у вашем случају. Прочитајте питања и одаберите један одговор који вам највише одговара.

Стрес је стање повећане нервне напетости. Стрес је реакција на негативне физичке или менталне стимулусе.

У нашем тесту ћете сазнати које су методе борбе против стреса најефикасније у вашем случају. Прочитајте питања и одаберите један одговор који вам највише одговара.

Према научницима, чак 80% болести повезаних са стресом последица је ослабљеног имунолошког система. Све више истраживања такође сугерише да је код људи под стресом већа вероватноћа да ће развити одређене врсте рака. Хронични стрес такође често покреће или погоршава симптоме аутоимуних болести, попут Хасхимото-овог, Гравес-овог и реуматоидног артритиса (РА). Према томе, требало би да се борите против стреса и спречите да се ситуација одужи.