Здрав животни стил није само увођење воћа и поврћа у свакодневну исхрану или одвикавање од цигарета. Здрав животни стил је такође превентивни преглед и физичка активност. Како статистичке Пољакиње брину о свом здрављу и које лекаре најчешће посећују?
Просечан Пољак је висок 165 цм и тежак 67,6 кг. Чак сваки трећи има прекомерну тежину. Проценат витких жена опада са годинама. Жене од 18 до 29 година одржавају нормалну тежину, али после 60. године мање од сваке треће Пољакиње има тачну тежину! Статистички Пољак би желео да има 5 кг мање.
Пољакиње су задовољне здрављем
Истраживање које је спровео истраживачки микс 4П у сарадњи са групом Лук Мед показује да већина Пољакиња своје здравље оцењује као добро, свака трећа као веома добро, а свака десета као одлично. Али 46 посто. даме сматрају да је њихово здравље просечно. Шта је важно за здравље? Већина нас верује да је лична хигијена најважнији фактор одржавања доброг здравља, праћен вашом исхраном. Следеће укључују уздржавање од пушења и пијења алкохола, довољно спавања и добре гене. Не верујемо заиста да су превентивни прегледи, физичка активност и секс важни за очување здравља. Али ставови о овоме зависе од старости.
Да ли жене злоупотребљавају дрогу?
Најмлађе жене фокусирају се на физичку активност, 30-годишњаци истичу улогу гена, а жене старије од 60 година препознају важност превентивних прегледа и окружења у којем живе. Пољакиња нестрпљиво посеже за препаратима који се могу купити у апотеци без рецепта. Сама их прихвата, даје партнеру и деци. Сваки трећи Пољак такође редовно узима лекове који се издају на рецепт. У случају младих жена, то су обично контрацептиви, а у случају старијих жена - лекови који се узимају за хроничне болести, попут високог крвног притиска и дијабетеса. Жене такође узимају лекове против болова много чешће од мушкараца.
Од чега пате Пољакиње?
Главобоља и мигрена су међу болестима које отежавају свакодневни живот. Више од половине жена Пољака пати од тога. На главобољу се најчешће жале 30-годишњаци (61%), становници великих градова. Такође пате од болести горњих дисајних путева чешће од других. Чак 17 одсто. жене од 30–60 година признају да живе у сталној напетости. Стрес и несаница најчешће погађају жене из великих градова и са високим образовањем. Социолози то објашњавају већим оптерећењем и прекомерним радом. Истраживања такође потврђују да већина нас занемарује улогу активног одмора у ублажавању стреса. Заборављамо да се може акумулирати и манифестовати у облику мигрене, несанице и болова у леђима. Пољакиње углавном добро чују - само 3 процента. користи слушна помагала. Али скоро половина носи наочаре или контактне леће. Наочаре носи око 15% 18-годишњака и три од четири даме старије од 50 година. Истраживање ЦБОС показује да су прошле године зубарке посетиле свака четврта Пољакиња пре 49. године, свака пета 50-годишњакиња и свака десета жена старија од 60 година. Ретке посете зубару обично се објашњавају високим трошковима лечења.
месечно „Здровие“ Прочитајте такође: Овсена каша у менију. Три креативна рецепта са овсеном кашом алкална дијета: које намирнице растварају киселину?
