Предности пијења четири кафе на дан

Открили су нове предности свакодневног конзумирања неколико шољица кафе.

(ЦЦМ Салуд) - Идеја да кафа има штетне ефекте на здравље дубоко је укорењена у друштву. Међутим, данас љубитељи овог пића имају нови разлог да бране своју љубав према њему: истраживање Медицинског факултета Универзитета у Саутемптону (Енглеска) показало је да пијење три или четири шољице кафе сваки дан може бити веома благотворно по здравље.

Према истраживању, објављеном у часопису Бритисх Медицал Јоурнеи, конзумирање неколико кава на дан значајно смањује ризик од болести јетре (која углавном утиче на јетру), као и вероватноће да ћете патити од можданих тегоба повезаних са проблемима циркулације., попут можданог удара.

Иако стручњаци који су обавили овај посао не саветују почетак пијења кафе да би постигли њене користи - у ствари, саветују је против трудноће - они истичу да је кафа такође корисна за крвожилни систем и срчане болести, као и за смањују вероватноћу да се малигни тумори појаве у виталним органима као што је јетра.

Резултати истраживања такође су истакли да ефекти кафе варирају у зависности од фактора попут старости, зависности од дувана или бављења спортом, између осталог. "Чини се да благодати умереног конзумирања кафе тежи више од ризика", рекао је Паул Родерицк, један од стручњака који су учествовали у овој студији, који је такође нагласио да је важно пити кафу добре квалитете и избегавати вишак шећера и млека .

Ово и друга недавна истраживања о утицају кафе још увек требају времена и више доказа да би могли да потврде са потпуном сигурношћу позитивне везе између овог напитка и здравља тела. Међутим, научне студије које потврђују предности конзумирања кафе на умерен начин постају учесталије .

Фото: © Игор Стевановић - 123РФ.цом