Биље је богато супстанцама које благотворно делују на наше здравље, али неке од њих се посебно препоручују код женских тегоба. Погледајте које биље треба имати свака жена у свом комплету за прву помоћ
Наше баке и прабаке већ су биле свесне лековитости биљака. Жене могу донијети олакшање многим болестима које их прате у различито доба њиховог живота. Наравно, под условом да се користе вешто.
Преглед садржаја
- 1. Мелисса
- 2. кантарион
- 3. Лист малине
- 4. Столисник
- 5. календула
- 6. Чишћење
- 7. Гинкго
1. Мелисса
Матичњак (лат. Мелисса оффициналис), која је због своје ароме позната и као биљка лимуна, једно је од најпопуларнијих биљака за спавање и седацију. Али матичњак има и друга лековита својства. У народној медицини њени листови (лат. Мелиссаеод фолиум) се дуго користи за ублажавање менструалних болова. Такође добро делује са оскудном менструацијом или променљивим интензитетом.
Такође, будуће мајке могу без страха посегнути за инфузијама лишћа матичњака. Савремена фитотерапија препоручује употребу ове биљке за ублажавање мучне мучнине у првом тромесечју трудноће.
Матичњак се користи и у козметици, укљ. као средство за негу масне косе.
2. кантарион
Кантарион (лат. Хиперицум перфоратум), која се назива и биљка рогача, једна је од најпопуларнијих и широко коришћених биљака са свестраним ефектима.
Истраживања су показала да употреба кантариона мења активност релевантних можданих таласа, што указује на опуштање. Ова биљка ублажава напетост мишића, због чега је идеална за ублажавање промена расположења код жена у менопаузи.
Оно што је најважније, хиперицин садржан у кантариону, који инфузију кантариона боји у црвено, повећава осетљивост на сунчеву светлост, па људи који узимају препарате који садрже кантарион треба да избегавају да буду на сунцу, јер могу бити опечени и опечени.
3. Лист малине
Листови малине садрже супстанце које индукују благо опуштање глатких мишића, укљ. материце, па помажу у ублажавању менструалних болова, а такође јачају репродуктивне органе, што може бити корисно женама које планирају трудноћу. Чај од листа малине такође помаже у лечењу јутарњих мучнина и повраћања.
Важно је да инфузије лишћа малине не би смеле да користе труднице због њихових опуштајућих својстава.
Препоручени чланак:
Трудно биље. Које биљке су сигурне у трудноћи?
4. Столисник
Столисник (латински. Ацхиллеа миллефолиум) има изванредна својства да смањује унутрашња и спољашња крварења (отуда и његово име), због чега се већ дуго користи на ранама и опекотинама. Захваљујући овим својствима, столисник помаже и код женских тегоба: регулише менструални циклус, смирује тегобе повезане са менструацијом и смањује непријатне симптоме менопаузе. Поред тога, помаже у лечењу упале вагине, материце и јајника, као и вагиналног пражњења.
Ова биљка такође помаже у борби против мигрене - редовно пијење врућег чаја од столисника помаже у потпуности у борби против мигрене изазване временским променама.
Због својстава подмлађивања и бељења, столисник се такође широко користи у козметици. Популарни је састојак козметике намењене нези зреле коже, јер смањује поре и боре. Захваљујући антибактеријским својствима и садржају цинка, препоручује се и за кожу склону акнама.
Биља столисник је такође саставни део лосиона за интимну хигијену. Има фунгицидна, антибактеријска и заштитна својства, стога ефикасно штити од инфекција и спречава промене на слузокожи.
5. календула
Цалендула оффициналис (латински Цалендула оффициналис) има антиинфламаторна, антифунгална и антиспазмодична својства. Чај од невена жене могу успешно користити у случају болних менструација и нередовних менструалних циклуса. Чај од невена може се купити у апотеци или продавници или припремити код куће.
Екстракт невена се такође користи као састојак у препаратима за борбу против упорних симптома менопаузе.
6. Чишћење
Чистка (Цистус) је врло популарна биљка која се лако користи у природној медицини. Захваљујући садржају полифенола, тј. Јаких антиоксиданата који неутралишу слободне радикале, цистусов чај позитивно делује на наше здравље:
- убрзава метаболизам (подржава губитак тежине),
- смањује оток,
- јача тело,
- побољшава његово функционисање,
- побољшава опште добро,
- успорава процес старења тела.
7. Гинкго
Гинкго (гинко билоба) је реликт далеке прошлости - на Земљи је преживео скоро 200 милиона година. Ову дуговечност дугује садржају преко 60 биоактивних супстанци које је штите од процеса старења и штетног јонизујућег зрачења.
Из тог разлога, екстракти гинка се врло често користе у фармацеутској и козметичкој индустрији.
Гинкго ће бити савршен у борби против целулита - у ту сврху вреди користити мелеме који садрже екстракт гинка, јер сет флавоноида који се у њему налази снажно подстиче микроциркулацију коже. Побољшава стање крвних судова и исхрану ткива и - што је веома драгоцено - подстиче процес разградње масти.
Екстракт гинка је такође веома пожељан састојак козметике намењене нези коже куперозе и нежне коже око очију, јер јача зидове капилара спречавајући стварање популарних паукових вена.
Козметика на бази гинка је такође незаменљива у борби против старења коже и бора.
Поред тога, супстанце садржане у гинку успоравају прогресивну дегенерацију нервног ткива која почиње током менопаузе. Стога редовна употреба препарата гинка смирује промене расположења, оштећење меморије, вртоглавицу и поремећаје равнотеже. Али терапију гинком треба договорити са лекаром.
