Пуцање кука такође се често назива скоком или плесачем. Болест погађа 10-20% људи. Ово је стање које карактерише осећај (понекад и слух) прилично гласног, али безболног кретања фасције преко кости трохантера бутне кости.
Преглед садржаја
- Пуцкетање кука - узроци
- Пуцање симптома кука
- Лечење пуцкетања кука
- Пуцање кука - физикална терапија
- Ударни кук - како то спречити?
Ударни кук (скочни кук, плесачки кук) резултат је сукоба између меких ткива и истурених коштаних елемената. Сукоб се схвата као неправилна расподела мишићне снаге која омогућава кретање зглоба кука. У почетку ударац куком не изазива озбиљне непријатности. Прилично је нелагодно при кретању ноге.
Шкрипање кука настаје током аддукције кука савијеног у куку или увијања према споља. Неки пацијенти могу сами изазвати симптом прескакања. Кук може скочити на једну или обе стране. Ово стање нема никакве везе са унутрашњим померањем главе бутне кости у зглобу.
Временом ће се појавити бол (понекад чак и јак) и пацијенти траже помоћ од специјалисте - ортопеда или реуматолога. Места на којима се прескакање најчешће осећа су препоне и бочна површина зглоба кука. У случају препона, тетива илиопсоас трља се о главу бутне кости или илио-стидне избочине.
Удар кука настаје променом положаја кука из положаја савијања или исправљања ноге. Када се пуцкетање осети на бочној површини зглоба кука, влакнаста илиотибијална трака се сукобљава са већим трохантером бутне кости. До судара долази када промените положај кука из екстензије у флексију.
Пуцкетање кука - узроци
Сукоб између ткива и истурених фрагмената костију настаје услед прекомерне напетости влакнастих структура или услед асиметрије мишића зглоба кука. Разлози који могу томе допринети су:
- разне врсте дефеката држања, укључујући и оне који су настали у детињству и нису исправљени, као што су валгус колена, флексиона контрактура зглоба кука
- абнормалности зглобова као резултат дегенеративних промена или реуматских болести, попут реуматоидног артритиса (РА)
- повреде кука
- хируршки захвати изведени у пределу зглоба кука
- преоптерећење кукова као резултат спорта, нпр. трчање на велике даљине или зато што имате озбиљну прекомерну тежину
- абнормалности у структури зглоба кука
- хронично запаљење тетива мишића или њихово ожиљавање
Пуцање симптома кука
Већ је поменуто да у почетној фази болести пацијенти не доживљавају озбиљне тегобе, већ нелагодност при померању ноге. Временом се, међутим, појављује непријатан, тупи бол у пределу зглоба кука.
Други симптом је пуцкетање или прескакање које је пацијент чуо и осећај померања мишићних структура.
Пацијенти с трескањем кука често имају проблема са ходањем, брзо се умарају и морају да се зауставе када су приморани да ходају на велике даљине.
Лечење пуцкетања кука
Свако ко сумња да је залупио куком треба да се консултује са лекаром.
Током посете, специјалиста врши преглед како би изазвао шкљоцање у куку. Понекад се болесна особа може и сама показати како скаче. Рентген (рендген) зглоба кука увек потврђује почетну дијагнозу.
Типично, рендген не показује промене у или око костију које чине зглоб кука.
Ако се повремено појаве скокови у куку, тешко да је потребан специјалистички третман. Када се понови, често захтева више пажње, јер може проузроковати абнормалности у ходању, тј.
Циљ лечења је такође ослобађање пацијента од болова. Такође се ради о спречавању упале синовијалне бурзе изнад трохантера. Када се таква упала развије, потребна је операција.
Лечење пуцкетања кука укључује избор одговарајуће рехабилитације и давање антиинфламаторних лекова. У тешким облицима болести, пацијенту се преписују стероиди.
Трајање лечења је тешко предвидети, јер свако од нас различито реагује на лечење. Међутим, обично се терапија спроводи неколико недеља или чак неколико месеци.
Хируршки третман пуцања кука врши се помоћу артроскопа. Током поступка, специјалиста врши пластичну операцију напете тетиве. Ово вам омогућава да промените боју, тј. Смањите напетост тетиве. Поред тога, лекар уклања све неправилности у зглобу кука тако да нема трења приликом померања ноге. Такође се ради о томе да се осигура да абнормалне структуре у зглобу не узрокују заглављивање зглоба.
Након артроскопије неопходна је рехабилитација током неколико недеља. Неки пацијенти након пластичне хирургије осећају болове у зглобовима у зглобовима колена, кука и скочног зглоба након дужег ходања.
Након поступка, требало би да користите штаке да бисте спасили оперисани уд.
Пуцање кука - физикална терапија
Физиотерапеутски третмани смањују упалу меких ткива у периартикуларном подручју и смањују бол. У физикалној терапији за кликање кукова користе се:
- ласерска терапија
- ултразвучни таласи високог интензитета (тзв. ударни таласи) - под утицајем високог притиска таласи залазе дубоко у тело и одлазе право на болесна места
- магнетно поље
- локална криотерапија оболелог зглоба
- јонофореза праћена аналгетиком (даје се једносмерном струјом)
- електростимулација струјама ниске фреквенције
- кинезиотапинг, тј. покривање болесног зглоба еластичним тракама; метода се препоручује у првој фази болести како би се олакшао зглоб и убрзао процес лечења и смањио ризик од повреда током физичког напора; траке не ограничавају кретање, па вам омогућавају слободно вежбање и ходање
- терапеутске вежбе под надзором терапеута смањују напетост илиопсоас мишића или илиотибијалне траке - најбоље су вежбе истезања које враћају флексибилност уговореним меким структурама, што може повећати бол
Ударни кук - како то спречити?
Најбоља профилакса за лупање кука је правилно лечење било којих постуралних недостатака код деце. Често се не сећамо да су недостаци држања тела који нису отклоњени у детињству присутни у одраслој доби.
Људи који се активно баве спортом не смеју заборавити да се загреју пре вежбања, јер истезање мишића и њихово загревање помажу у избегавању повреда.
Такође је важно осигурати мишићну снагу и покушати одржати правилно држање тела тако да су зглобови кука подједнако под стресом.
Препоручени чланак:
Синдром пуцкетања лопатице - узроци, симптоми, лечење О аутору
Прочитајте још чланака овог аутора
