Имам 20 година, учим и имам великих проблема са учењем, учењем и памћењем. Свака бука и жамор ме нервира, не могу да се искључим и усредсредим на посао који ми је при руци, поред тога, већ неколико година имам проблем са мобилизацијом - једноставно ми се не да ништа, а камоли да учим, читам ... и да будем искрен, ужасавам се тога јер никада пре нисам био овакав. Увек сам био ученик „петка“ - али само до средње школе - тамо сам једва стигао до три године и остао сам такав до данас. Не могу да управљам својим временом, недостаје ми заувек. Увек ми све недостаје и плачем јер све остављам до последњег тренутка и правим себи нове заостале дугове. Не могу систематски да радим, веома сам нервозна, врло брзо се нервирам и повисим глас. То ме брине јер имам осећај да се све више људи окреће од мене. Такође сам ужасно хировит и потцењен, и морам искрено признати да се не волим. Нервира ме што сам тако монструозно беспосличарство и лењост, али још увек не знам како да се носим са тим. Сваки покушај промене заврши када нешто пође по злу и ја одустанем. Волео бих да се бринем о себи, али не знам како то да радим, не знам одакле да почнем, да не би завршило као увек. Имам само 20 година и цео мој живот је преда мном. Волела бих да се претворим у самопоуздану, храбру, привлачну и заиста интелигентну жену.
Здраво Госиа! Па ... Овакве врсте проблема су врло честе код људи ваших година. То је зато што велике промене и велики изазови који врло брзо долазе у овом периоду нису нужно праћени великим скоком у нашој способности да се носимо са њима. У основној школи умерено интелигентна особа то може да поднесе и нема проблема, али у средњој школи су вам, осим интелигенције, потребне вештине концентрације и концентрације, вештине учења, раздвајања знања, хватања најважнијег и тако даље. Ми ово не учимо, они нас томе не уче, и зато средњошколске године често третирамо као неуспех и неуспех. Дугови су све већи, забуна такође, мотивација се смањује, а с тим и наше мишљење о себи. А онда само некако лети. Постаје све горе и горе ... Смела, талентована девојка израста у тупу, несигурну и уверену у своју осредњост младу жену. Па, и ако додамо да је обично и она врло амбициозна особа и, у целини, има велика очекивања од себе, слика постаје пуна и обесхрабрена. Требали бисте започети са стварањем своје слике и захтева. Поставите себи мале, али доследне захтеве и на њиховој основи покушајте да изградите ново самопоштовање. Међутим, ово може бити тешко без промене одређених уверења. Наравно, можете то учинити сами, уз мало читања, уз пуно рада и залагања, али можете се послужити и помоћи стручњака који ће вам вероватно брже помоћи. Што не значи да у то нећете морати да уложите свој рад.
Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Татиана Остасзевска-МосакОн је клинички здравствени психолог.
Дипломирала је на психолошком факултету Универзитета у Варшави.
Одувек ју је посебно занимало питање стреса и његовог утицаја на функционисање човека.
Своје знање и искуство користи на психолог.цом.пл и у Фертимедица центру за плодност.
Завршила је курс интегративне медицине код светски познате професорке Еме Гоникман.
