Шта радити са Ахиловом тетивом поцепаном током тренинга?

Дозволи ми да кажем да нисам потпуно свестан када се то догодило. Тренирам такмичарско трчање. Четвртком имам вежбе снаге и истезања. Вероватно сам у четвртак (5. фебруара) поцепао тетиву. У петак сам трчао с мало бола, не слутећи да је то Ахиле. У суботу, када сам изашао у продавницу, осетио сам повлачење (на истом месту као на фотографији). Престао сам да трчим у недељу. У понедељак поново имам вежбе снаге и истезања, али сам радио само вежбе снаге (даске, склекови, трбушњаци, леђа, чучњеви, бучице). У уторак нисам могао да ходам. Тек након ношења компресијских чарапа могао сам да ходам, али и са болом. Ситуација се поновила. У четвртак, 12. фебруара, отишао сам у болницу - ортопедски трауматолог ми је рекао да направим паузу од 3-4 недеље, да ништа не подмазујем и не предузимам ништа. Није било ултразвука и нисам сазнао шта није у реду са мном. Сада су ми нога и стопало отечене и користим штаке. Користим: Алтацет облоге 2 пута дневно, 3 к 50 мг Дицлац, Дип Рилиф 3 пута дневно и охладите. Ништа не помаже. Моје питање је: да ли је упала? Шта да радим? Већ сам сломљен и чини ми се да ми ампутирају ногу. У близини црвене мрље налази се кврга: хттп://ои59.тинипиц.цом/2рпен7с.јпг.

Пре свега - није било сасвим разумно ићи на тренинг са болом само другог дана након повреде ... Прво што вам пада на памет из вашег описа је преинтензиван тренинг (нисам баш за вежбе за „леђа“) и премало регенерације тела, попут опуштања на ваљку / тениској лопти итд. Можда је постојао синдром преоптерећења тзв. накупљање микротраума које се понављају, што је последично довело до прекорачења компензационе баријере и до повреде коју сте поменули. Нажалост, нисте споменули врсту симптома које имате - пушење / повлачење итд.Дијагноза ми пада на памет, али нажалост не могу да кажем било шта конкретно путем Интернета (упркос фотографији коју сте поставили - има пуно црвенила, можда указује на упале, али није довољно). Морао бих да обавим своју темељну дијагностику да бих написао нешто више. Што се тиче забринутости око ампутације - далеко одатле :) Предлажем вам да што пре одете код физиотерапеута, како би он то могао да види оком и сазна колико је озбиљно преоптерећење и предложи облик лечења - и, ако је потребно, упутите вас на даљу дијагностику. Срећно.

Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.

Матеусз Идзиковски - специјализован је за ортопедску и спортску физиотерапију. Завршио је многе курсеве и обуке из области мануелне терапије, терапије меких ткива и моторичке обуке. Спроводи тренинг ударних таласа. Његов главни циљ је да пацијентима врати пуну кондицију и физичку активност.

Одговара на питања о рехабилитацији и физиотерапији.