Према подацима СЗО, депресија је тренутно четврти најозбиљнији здравствени проблем на свету. Свако од нас је склон депресији, па не вреди потцењивати њене симптоме. Који су симптоми и врсте депресије? Како се лечи? Где да се обратим за помоћ Направите тест и погледајте да ли сте депресивни. Прочитајте или послушајте!
Преглед садржаја
- Симптоми депресије
- Узроци депресије и фактори ризика
- Како препознати депресију код вољене особе?
- Врсте депресије
- Лечење депресије
- Како помоћи особи која пати од депресије?
- Тест: Да ли сте депресивни?
Депресија је двосмислен појам. Колоквијално се користи у односу на малаксалост, лоше расположење, депресију, без обзира на узроке овог стања. У психијатрији се термин депресија користи за описивање одређене врсте расположења и емоционалних поремећаја.
Симптоми депресије могу се разликовати од особе до особе, због чега је то тако тешко препознати. Ако је лоше, можете говорити о тузи, ако је горе, можда је депресивно, а ако је врло лоше, може бити депресија. Граница између „нормалне“ малодушности и депресије као здравственог стања није оштра, али постоје неки симптоми који то двоје разликују једни од других.
Депресија није само туга и депресија, већ и губитак интереса и радости у животу. Човек функционише у спором ритму, има поремећаје концентрације и спуштено самопоштовање. На свет гледа тмурно и песимистично, будућност види само у тамним бојама. На њега утичу поремећаји спавања, који су плитки и не опуштају.
Депресија. Послушајте који су узроци, симптоми и како лечити ову болест. Ово је материјал из циклуса СЛУШАЊЕ ДОБРА. Подкастови са саветимаДа бисте погледали овај видео, омогућите ЈаваСцрипт и размислите о надоградњи на веб прегледач који подржава ХТМЛ5 видео
Симптоми депресије
СЗО објављује дијагностичке критеријуме за све болести, укључујући депресивне поремећаје. Ови критеријуми су помоћне природе. Коначна дијагноза може се поставити само у директном контакту са лекаром. СЗО разликује три основна симптома депресије (прва три са доње листе) и седам додатних: ¹
- депресивно расположење, тј. депресија као симптом
- нема радости (анхедонија)
- недостатак енергије (анергија)
- негативна самопроцена
- осеђати кривицу
- самоубилачке мисли и понашање
- интелектуални инвалидитет
- поремећај активности
- поремећај сна
- поремећаји апетита и телесне тежине
Такође је важан изглед болесне особе:
- изрази лица: лоши
- израз лица: тужан или напет
- глас: монотон (без модулације), брзина говора: спора
- покрети: троми, троми, немир (честа промена положаја тела седећи, манипулација прстима)
Депресију често прате стални телесни симптоми, као што су:
- гастроинтестинални болови
- главобоље
- болови у доњем делу стомака
- бол у леђима
Код многих пацијената ови симптоми долазе до изражаја.
Депресија је вероватно све док се најмање четири симптома са ове листе, укључујући најмање два примарна симптома, појаве истовремено и трају најмање две недеље.
Узроци депресије и фактори ризика
Депресија се може биолошки одредити:
- ендогена депресија
- органска депресија
- униполарна депресија
и / или психолошки:
- егзогена депресија
- реактивна депресија
Ендогена депресија је резултат биолошких поремећаја, нпр. У производњи неуротрансмитера као што су серотонин и норадреналин. Генетски фактори су изузетно важни код депресије. Тачно је да они нису одговорни за његов развој, али предиспонирају да лакше падну у њега. Људи чији су чланови породице лечени такође ће вероватно бити изложени ризику од развоја болести.
У Пољској 8 милиона људи пати од менталних поремећаја. Око 1,5 милиона њих су људи којима је дијагностикована депресија. Процењује се да би чак и сваки десети Пољак могао бити погођен овом болешћу.
Егзогена депресија повезана је са појавом стресног животног догађаја, на пример:
- смрт супружника
- развод
- болест
Депресивни поремећаји се врло често јављају истовремено са соматским болестима као што су висок крвни притисак, дијабетес и готово све неуролошке болести.
Депресија може бити и узрок и последица ових болести (нпр. Људи са депресивним расположењем постају склони инфекцијама јер им је имуни систем угрожен, а хроничне инфекције доводе до депресивног расположења).
Егзогена депресија такође може бити резултат употребе лекова (јатрогена депресија) или изложености психоактивним супстанцама.
Узроци депресије су често мешани. Мешовити тип укључује постпорођајну депресију, у којој улогу играју и ментални фактори и хормонски поремећаји.
Депресија се такође може јавити током биполарног и униполарног поремећаја.
Како препознати депресију код вољене особе?
Депресија погађа приближно 10 процената становништва. Психотерапеут Марцин Поћвиардовски објаснио је како препознати прве симптоме болести код вољене особе. Специјалиста је објаснио да посматрање игра важну улогу, што ће нам помоћи да брзо уочимо проблем. Симптоми који би нас требали забринути обично су повезани са проблемима са спавањем, променама расположења или губитком ентузијазма.
Врсте депресије
Горе наведени симптоми су симптоми типичне депресије. Постоје и друге врсте депресије са различитим симптомима.
У делузијској депресији симптоми повезани са смањеним самопоштовањем и негативним мислима о будућности се повећавају - достижу ниво заблуда. Пацијенти тада равнодушне сигнале из околине повезују са собом, муче се. Може се појавити катастрофално размишљање и неповерење према вољенима
У узнемиреној (анксиозној) депресији доминантан симптом је јак осећај анксиозности, укључујући нервозно узбуђење.
С друге стране, особа која пати од депресије са инхибицијом (или депресивним ступором) не преузима никакву активност, не једе, не ступа у контакт са околином, остаје непомична у једном положају, има смрзнути, испаштајући израз лица.
Биполарна депресија, позната и као манична депресија, ментална је болест у којој се периоди депресије преплићу са епизодама маније. Пацијент прелази из стања крајње равнодушности и мисли о смрти у крајњи оптимизам и афирмацију живота.
Према подацима Светске здравствене организације, 350 милиона људи пати од депресије. Од ње сваке године умре око 800 000 људи. 2020. депресија ће бити други најозбиљнији здравствени проблем на свету, после кардиоваскуларних болести.
Пост-шизофрена депресија појављује се као реакција на претходну шизофрену епизоду. Клиничком сликом доминирају симптоми депресије, шизофрени симптоми су и даље присутни, али су блажи
Дистимија (раније неуротична депресија, депресивна неуроза, депресивни поремећај личности или хронична анксиозна депресија) сада се дефинише као хронично депресивно расположење које траје најмање две године. Људи са дистимијом су тужни, уморни већи део дана и имају осећај да нису у стању да се носе. Симптоми не испуњавају критеријуме за депресивну епизоду, али узрокују патњу пацијената
Постоји и атипична депресија (атипична, маскирана). То је депресивно стање у којем специфични „преокрет“ типичних депресивних карактеристика игра кључну улогу. Најчешћа разлика је повећан апетит, односно преједање и прекомерна поспаност.
Када се депресија готово увек јавља у одређено доба године, то се назива сезонском депресијом - јесен, зима. Обично се појављује када дан постаје све краћи, а сунце све мање. Што мање светлости допире до мозга, више епифиза производи више мелатонина - хормона који подстиче поспаност, успорава наше животне функције, значајно смањује расположење и изазива анксиозност и иритацију.
Постнатална депресија је такође честа врста депресије. Његови симптоми укључују: поремећај спавања и апетита, недостатак радости у контакту са бебом и осећај неспособности, који не нестају у десетак дана од порођаја. Штавише, симптоми депресије могу се појавити и неколико месеци након порођаја.
У зависности од тога ко пати од депресивних поремећаја, постоји сенилна депресија, депресија одраслих или депресија деце и адолесцената. Свако може развити депресију, без обзира на старост, образовање или материјални статус.
Мицхаł Поклековски у емисији Еска Роцк, у емисији Дроговскази, разговарао је са психологињом Катарзином Куцевицз о депресији. 350 милиона људи у свету пати од депресије, док их у Пољској има чак 1,5 милиона! Како се дијагностикује и лечи депресија? Погледајте:
Путокази. Депресија. Слушајте о узроцима и начинима лечења. Ово је материјал из циклуса СЛУШАЊЕ ДОБРА. Подкастови са саветимаДа бисте погледали овај видео, омогућите ЈаваСцрипт и размислите о надоградњи на веб прегледач који подржава ХТМЛ5 видео
Лечење депресије
Депресија је тешка и хронична болест са тенденцијом рецидива. То само од себе неће попустити. Потребна је појединачно одабрана, дугорочна (најмање 6 месеци) и систематска фармаколошка терапија. Побољшање се може приметити тек након 6 (а код старијих чак 12) недеља.
У најтежим облицима депресије или у случају депресије отпорне на лекове, користе се други облици биолошког лечења (укључујући електроконвулзивну терапију). Доноси значајно побољшање у преко 80 процената. болестан.
Постоји читав низ третмана за депресију (биолошки, психотерапеутски, психосоцијални или други), али с обзиром на њихову доступност, готово сви људи којима је потребна помоћ имају користи од терапије антидепресивима.
Савремени антидепресиви готово да немају нежељене ефекте. Често се јављају само на почетку терапије. Нису зависни. Они не мењају личност. Такође нису стимуланси или седативи. Фармакотерапија се често допуњује психотерапијом. Ефекти су индивидуални и зависе од пацијента и његове животне ситуације.
партнерски материјалУзроци депресије су сложени и нису у потпуности схваћени. Поред горе поменутих генетских и психосоцијалних узрока, све чешће је назначен начин живота који може да изазове болест: хронични стрес или неправилна исхрана. А ови фактори негативно утичу на корисне цревне бактерије, узрокујући такозвану дисбиозу.
Имајући у виду ове међусобне односе, научници су све пажљивије проматрали пробиотике који би могли да модулирају ос церебралног црева и да кроз то донесу корист менталном здрављу. Тако је рођен концепт психобиотике. Наравно, они неће заменити психотропне лекове, али могу подржати њихову акцију. Поред тога, психобиотици се могу користити у многим ситуацијама, на пример у стресним ситуацијама, у којима психотропни лекови нису применљиви.
Проучени психобиотички сојеви укључујуЛацтобациллус хелветицус Роселл®-52 иБифидобацтериум лонгум Роселл®-175 (доступан код Санпроби® Стресс). Позната је студија тима А. Каземија из 2019. године, у којој су људи који узимају ове сојеве заједно са антидепресивима постигли боље резултате лечења од пацијената који су користили само психотропне лекове. Предност узимања пробиотика током лечења антидепресивима је и очување цревних бактерија, као и подршка дигестивном тракту особа са депресијом.
Откриј вишеПрочитајте такође: Стабилизатори расположења (стабилизатори расположења)
Како помоћи особи која пати од депресије?
Према подацима Светске здравствене организације, депресија је сада четврти најозбиљнији здравствени проблем на свету. Утјече на око 10 посто становништва. Психотерапеут Марцин Поћвиардовски објаснио је како помоћи особи која пати од депресије. - Тешко је да болесна особа затражи помоћ. Морате бити одлучни у предлагању - рекао је специјалиста.
Где да се обратим за помоћТелефон антидепресива форума против депресије - 22 594 91 00
Телефон је намењен људима са депресијом као и њиховој родбини. Можете звати средом и четвртком од 17.00 до 19.00. Лекар специјалиста - психијатар дежура код телефона, а савети су бесплатни. Током разговора не морате да наведете БИЛО КОЈЕ личне податке.
Мапа за помоћ антидепресивима, тј. Тачке подршке у вашем подручју, можете пронаћи и на веб локацији форумпрзеддепресја.пл.
Тест: да ли сте депресивни?
Библиографија:
- Свиецицки Ł., Депресије - дефиниција, класификација, узроци, Психијатрија у општој медицинској пракси 2002, том 2, број 3
- Јоза Б., Сва наша депресија, ввв.форумп антидепресја.п
- Каземи А и сар. Ефекат пробиотика и пребиотика наспрам плацеба на психолошке исходе код пацијената са великим депресивним поремећајем: Рандомизирано клиничко испитивање. Цлин Нутр. 2019; 38: 522-528.
Прочитајте још чланака овог аутора
