Гихт (гихт, артритис): узроци, симптоми, третмани

Погледајте још фотографија гихта (гихт, артритис) 5

Гихт, гихт и артритис су имена једне болести. Гихт, некада зван "болест богатих", стар је колико и човечанство, али медицина тек треба да разуме основне узроке болести и за то не постоји ефикасан лек. Проверите који су узроци и симптоми гихта. Прочитајте или слушајте како се поступа.

Гихт је хронична болест узрокована метаболичким поремећајем, чији су симптоми јаки бол и деформације зглобова.

У узнапредовалом облику болести долази до неповратних оштећења мишићно-скелетног система и инвалидитета, као и захваћености других органа (оштећење бубрега, уролитијаза, формирање тофија у меким ткивима).

Гихт се јавља у 1-2 процента. људи, углавном средовечних и старијих мушкараца, код којих је то најчешћи облик артритиса.

Преглед садржаја

Који су узроци гихта?
Како се манифестује гихт?
Како се лечи гихт?
Коју дијету треба да се придржавам гихта?

Гихт (гихт, атретизам). Послушајте који су узроци, симптоми и начини лечења. Ово је материјал из циклуса СЛУШАЊЕ ДОБРА. Подкастови са саветима

Да бисте погледали овај видео, омогућите ЈаваСцрипт и размислите о надоградњи на веб прегледач који подржава ХТМЛ5 видео

Који су узроци гихта?

Узрок болова и искривљења зглобова код гихта је вишак мокраћне киселине.

Мокраћна киселина долази из пурина, чији је извор дијета и разградња ткива који умиру. Само одређена количина (попут шећера у чају) може се растворити у вашој крви. Када има превише киселине, она почиње да кристалише. Кристали звани урати се граде и расту у зглобовима и периартикуларном ткиву. Беле крвне ћелије покушавају да их апсорбују и неутралишу, али то обично не успе. Намочени, бритки, повређују ткиво и изазивају упале.

Постоје две врсте гихта:

примарни гихт је наследни поремећај метаболизма - тело из непознатих разлога производи велике количине мокраћне киселине и има проблема са њеним излучивањем;
секундарни гихт (око 10% случајева) настаје као резултат леукемије, зрачења, хроничне болести бубрега, прекомерног преједања или лоше спроведеног третмана или гладовања за мршављење, злоупотребе алкохола и употребе одређених дехидрирајућих лекова, па чак и витамина Б1 и Б12. Такође се може повезати са дијабетесом типа ИИ, поремећајима метаболизма липида (тј. Повећане концентрације масти у крви), артеријском хипертензијом, прекомерном тежином и абдоминалном гојазношћу.

Како се манифестује гихт?

Болест се обично развија током десетак година без икаквих притужби. О томе сведоче само повишени нивои мокраћне киселине у крвном серуму, познати као хиперурикемија. Али ми не знамо за то, јер нико ко се осећа добро не врши сопствено истраживање.

Гихт најчешће погађа зглоб великог прста. А онда се то зове гихт. Али кристали киселине могу се накупљати и у другим зглобовима: у коленима (гонагра), лакту, зглобу или раменом зглобу (кирагра) и у кичми (рахидагра).

Први симптом је обично

изненадни оштри бол у зглобу који:

- појављује се ноћу или рано ујутру
- расте у таласима
- сваким даном је све теже
- након неколико дана, понекад чак и недеља, постаје мучно

захваћени зглоб је осетљив на додир, отечен и црвен, кожа преко њега затегнута, сјајна, црвена или љубичасто-љубичаста

Ако не започнемо лечење након првог напада и не променимо стил исхране, кристали урата почеће да се накупљају не само у зглобовима, већ и у меким ткивима пета, прстију, ушима и синовијалним бурзама различитих зглобова. топхи (они на ивицама ушију зову се топхи).

Према стручњаку, др Кристина Книпл, интерниста

Палац на нози ми је отечен без икаквог разлога. Прво питање хирурга било је колико дуго сам „пио“ и колико сам недавно попио - то ме је јако узнемирило, јер сам у последњих 10 година попио око 1 литар коњака. Кажу да је то алкохолизам и болест преједања, а ни ја се не преједем. Очигледно има превише мокраћне киселине у крви, мада још нисам истраживао. Болови се понављају, узимам Милурит једном дневно. Имам 49 година и планирам следећих стотину. Можда је то разлог?

Др Кристина Книпл, интерниста: Горе наведене болести показују да патите од гихта, познатог и као гихт. Ова болест је повезана са абнормалним метаболизмом мокраћне киселине, чији су спољни симптоми напади артритиса. Често су зглобови великог прста упали - у пределу зглоба постоји бол, црвенило и оток.

Појава новог напада може бити изазвана неправилном исхраном (зачињена храна, јака кафа, чај, чоколада) или конзумацијом алкохола. Исправне мере укључују придржавање дијете, избегавање конзумације алкохола, редовну употребу лекова које је прописао лекар и тестови мокраћне киселине у крви. Важно је носити удобну обућу, посебно када се симптоми погоршају. Мислим да можете да размислите о спровођењу свих својих планова - молим вас, не заборавите да редовно бринете о свом здрављу!

Гихт код жена и мушкараца

Мушкарци оболевају више од двадесет пута чешће. Много је теже ако започне у касним двадесетим. Међутим, обично се манифестује између 45. и 60. године.

Код жена се јавља касније, око 65. године, јер су до менопаузе заштићене женским полним хормонима против повећања нивоа мокраћне киселине у крви.

Мушкарци не само да немају такву природну хормоналну заштиту, већ и једу месо чешће од жена и не избегавају јака пића и пиво. У међувремену, прехрамбене грешке играју значајну улогу у овој болести.

Како се лечи гихт?

Артритис је неизљечив, али даљње нападе можемо избјећи редовним узимањем лијекова који снижавају ниво мокраћне киселине у крви и убрзавају његово излучивање. Такође би требало да се придржавамо дијете са мало пурина.

Пурини су основни градивни блокови сваке животињске и биљне ћелије. Њихов задатак је да преносе генетске информације. Животињски производи садрже више пурина. Посебно их обилује масно месо, посебно свињетина, и сва масна храна богата протеинима. Мокраћна киселина у нашој крви је природни производ разградње пурина. Такође их снабдевамо телом храном.

Према стручњаку, др Кристина Книпл, интерниста

Гихт - лечење

Одједном ми је десни чланак веома отечен. Не могу да ходам. То траје око 5 дана. Бол, односно кидање ме јако мучи. Мислим да је то гихт. Како се лечити и коју дијету следити?

Др Кристина Книпл, интерниста: лечење гихта укључује смањење болова у периоду акутног напада и спречавање рецидива. У акутном периоду користе се колхицин и нестероидни антиинфламаторни лекови - детаље поступка одређује лекар, па је препоручљиво консултовати породичног лекара. Превенција релапса постиже се употребом лекова који снижавају ниво мокраћне киселине у крви и исхраном. Лекови који снижавају ниво мокраћне киселине, попут колхицина, издају се на рецепт, а дозу одређује лекар. Ваша прехрана је веома важна за спречавање напада гихта. Пацијенти не би требало да конзумирају алкохол (било која врста и било која количина је штетна!), Зачињену храну, изнутрице, свињетину, чоколаду, месне залихе, масну храну.

Коју дијету треба да се придржавам гихта?

Мршавите паметно. Нискокалорична дијета (мање од 1200 кцал дневно), пост, често гладовање могу погоршати симптоме болести, јер недостатак „горива” у телу убрзава лучење мокраћне киселине.
Пијте најмање два литра течности дневно (минерална вода, незаслађени сокови, слаби чај) како бисте помогли бубрезима да исперу мокраћну киселину.
Можете пити кафу, чај и какао јер се пурини у њима не разлажу на мокраћну киселину.
Избегавајте алкохол уз оброке који садрже пуно пурина (попут свињетине, на пример).
Једите више биљне хране: поврће (али не све поврће), свеже воће. Чак и они производи са пуно пурина (ораси, печурке) не повећавају ниво мокраћне киселине.
Кувајте супе само на поврћу, јер у њима нема пурина.
Једите пуно сира (иако су маснији од сухомеснатих производа) и свежег сира.
За хлеб, уместо кобасица, користите намазе од сира, путер са зачинским биљем, пире од хрена или парадајза. Ако не можете без хладног нареза, затражите у продавници најтање могуће кришке. Не прелазите дневну порцију од укупно 10 грама меса и хладног меса.
Говедину, телетину и живину кувајте или динстајте у води, без масти и са пуно поврћа. Гљиве лисичарке додајте јелима од меса, резанцима или кромпиру, јер готово не садрже пурине и побољшавају укус ваше хране.
Можете јести кувани кромпир, али биће здравији ако га печете у фолији и сервирате уз разне сосеве од јогурта или маслиновог уља.
Одржавајте здраву телесну тежину. Гојазност промовише не само понављање болести, већ и деформације зглобова.
Ако имате прекомерну тежину, за заслађивање пића користите заслађивач (аспартам). Остале замене за шећер (фруктоза, сорбитол, ксилитол) које се користе у дијабетичким производима не препоручују се код гихта.
Редовно вежбајте како бисте одржали зглобове флексибилним и потпуно покретним. Међутим, избегавајте да их преоптеретите.
Једите последњи оброк 3-4 сата пре спавања, јер тело ноћу не избацује тако ефикасно мокраћну киселину.