Освежавајући чај од коприве један је од најбољих рецепата за употребу ове лековите биљке, који је вековима цењен у народној медицини. Каква својства има чај од коприве и како га направити?
Чај од коприве (Уртица диоица Л.) је врло добар начин за коришћење својстава ове биљке које промовишу здравље. Ароматичан је и освежавајући, можете га пити и лети и зими.
За припрему чаја од коприве можете користити не само лишће ове биљке, већ и траву коприве (лиснати изданци) - обе сировине се сакупљају пре периода цветања, односно у априлу и мају, јер тада имају најлековитија својства. Када коприва процвета, она је губи већину.
Најбоље је да коприву сакупљате сами, али даље од путева и стаза на којима може бити контаминирана. Током бербе треба да носите рукавице које ће вас заштитити од опарења длака које се налазе на врху листе. После бербе, такође можете сачекати да коприва увене, јер тада губи својства печења.
Преглед садржаја
- Чај од коприве: како направити?
- Чај од коприве: хранљиве вредности
- Чај од коприве: лековита својства
- Чај од коприве: контраиндикације
Чај од коприве: како направити?
Чај од коприве може се припремити од свежег или сушеног лишћа. Једна нагомилана кашичица лишћа коприве прелије се кључалом водом и остави да се истеже. Инфузија свежег лишћа кува се око пола минута, док се сушено лишће кува мало дуже: 1-2 минута. Ако се време кувања продужи на 10 минута, боја и мирис инфузије биће интензивнији и имаће јачи диуретички ефекат. Пре сипања кључале воде свеже лишће треба испрати и сломити.
Чај од коприве препоручује се пити на празан стомак једном или два пута дневно, без шећера. Да бисте побољшали укус, можете додати матичњак, нану, камилицу или воћни сок.
Чај од коприве: хранљиве вредности
- макро- и микроелементи:
- магнезијум
- фосфор
- калцијум
- сумпор
- гвожђе
- калијума
- јод
- силицијум
- натријум
- Витамин А.
- витамин К.
- витамин Б2
- Витамин Ц
- амин и танинска једињења
- пантотенска киселина (витамин Б5)
- органске киселине (нпр. мравља, гликолна, глицерол)
- есенцијална уља
- минерали
- хлорофил
- серотонин
- хистамин
- ацетилхолин
- каротеноиди
- фитостероли
- флавоноиди
Чај од коприве: лековита својства
Коприва је необична биљка која се у народној медицини користи већ генерацијама. Неки га чак називају и природним антибиотиком, јер садржи пуно активних једињења неопходних за правилно функционисање нашег тела.
- јача тело и чисти га
- побољшава метаболизам и повећава апетит
- помаже у борби против стреса
- ублажава симптоме уртикарије
- снижава холестерол и крвни притисак
- смањује упале у телу
- има диуретичко дејство
- јача косу и спречава губитак косе
- чисти и негује кожу
- делује антибактеријски на усну шупљину
- користи се као помоћно средство у лечењу реуматских болести, као и артритиса
Такође прочитајте:
- Коприва - кога брати и како га осушити како би задржала лековита својства?
- Сок од коприве - својства
Чај од коприве: контраиндикације
Чај од коприве не би требали пити само људи који су алергични на ову биљку (што се, супротно изгледу, не догађа пречесто), као и мала деца (у њиховом случају не постоје поуздана истраживања на ову тему).
Такође прочитајте:
- Чај од менте - којим тегобама помаже?
- Биљне мешавине за чишћење тела
Нашу веб страницу развијамо приказивањем огласа.
Блокирањем огласа не дозвољавате нам да креирамо вредан садржај.
Онемогућите АдБлоцк и освежите страницу.
