Хибискус (судански цвет слеза) је биљка, позната и као хибискус, која има веома лепе, карактеристичне цветове, због чега се у многим земљама гаји првенствено у украсне сврхе. Цвеће се користи и за кување чаја од хибискуса. Хибискус снижава крвни притисак, регулише ниво холестерола, има антиинфламаторна, антибактеријска и диуретичка својства, јача имуни систем - ово су само нека од својстава хибискуса која промовишу здравље. За шта још помаже хибискус?
Хибискус (цвет суданског слеза, хибискус, росела, флорида канберрија) у свом природном окружењу јавља се углавном на сунчаним и влажним местима (нпр. У неким регионима Кине, Тајвана, Индије, Малезије и Северне Африке), али гаји се такође у неповољнијим климатским условима, на пример у Пољској. Поједине и бројне врсте ове биљке могу се међусобно разликовати, али цветови су препознатљиви део. Најчешће су љубичасто-црвене, али постоје и сорте код којих латице долазе у нијансама плаве, љубичасте, жуте или беле.
Слушајте о својствима хибискуса. Ово је материјал из циклуса СЛУШАЊЕ ДОБРА. Подкастови са саветима.
Да бисте погледали овај видео, омогућите ЈаваСцрипт и размислите о надоградњи на веб прегледач који подржава ХТМЛ5 видео
Преглед садржаја:
- Хибискус - здравствена својства
- Хибискус и мршављење
- Хибискус за кожу и косу
- Хибискус - чај и инфузија. Метода припреме
- Хибискус и естрогени
Хибискус - здравствена својства
Првенствено је екстракт цвећа који се користи за лечење разних болести, јер имају највише састојака који промовишу здравље. Хибискус садржи, између осталог: витамин Ц, органске киселине, али и флавоноиде, који показују антиинфламаторно дејство, полифеноле, за које се сматра да су јаки антиоксиданти, антоцијанини, спречавајући, на пример, болести јетре или полисахариде, одговорне за јачање имунолошког система.
Хибискус се већ дуго користи у народној медицини, пре свега у чишћењу тела од токсина, јер подстиче метаболизам, делује нежно лаксативно и диуретички, спречавајући стагнацију воде у телу.
Када се пије, инфузија биљке систематски снижава крвни притисак, побољшава ниво холестерола, има анти-атеросклеротска својства и регулише рад јетре. Због високог садржаја витамина Ц и других састојака има антиинфламаторна и антибактеријска својства, због чега добро делује у случају прехладе, инфекција, укључујући и оне са повишеном температуром. Истовремено, побољшава функционисање имунолошког система, па га вреди пити, нарочито у јесен и зиму.
Хибискус и мршављење
Чај од хибискуса такође се препоручује људима који мршаве. Убрзава варење и истовремено смањује ниво масног ткива.
Фазеоламин садржан у хибискусу инхибира лучење ензима одговорног за апсорпцију угљених хидрата.
Хибискус за кожу и косу
Хибискус је познат не само по својим про-здравственим својствима, већ је и богат извор састојака који благотворно делују на лепоту. Испоставило се да се екстракт цвећа и уље семена користе нарочито у козметици против старења.
Састојци садржани у њему повећавају еластичност коже, омекшавају је, учвршћују, изглађују фине боре. Поред тога, захваљујући својим хидратантним и хранљивим својствима, успоравају процес старења коже. Такође савршено уједначавају његову боју и ублажавају сваку иритацију.
Хибискус, укљ. захваљујући садржају органских киселина и витамина Ц, такође јача косу и враћа јој сјај. Можете купити готове препарате са хибискусом (шампони, регенератори) који не само да чисте власиште, већ и влаже косу и обнављају јој структуру, чинећи је сјајном и пухастом.
Хибискус - чај и инфузија. Метода припреме
Хибискус се најчешће пије као чај или инфузија. Неколико латица сушеног цвета хибискуса треба прелити водом на температури од око 96-97 степени Ц, а затим поклопити око 10 минута. Тако припремљен чај може се јести чак два пута дневно. Можете му додати мало меда, махуне ваниле или парче наранџе.
Пошто је хибискус благо киселог укуса, савршен је за вруће летње дане. Припрема је врло једноставна - пиво треба охладити, а затим додати листове нане, 2 или 3 коцке леда и по жељи шећер. Овако припремљено пиће је врло освежавајуће.
Хибискус и естрогени
Нема пуно контраиндикација за употребу хибискуса. Људи са ниским крвним притиском и труднице треба да избегавају да пију инфузију ове биљке, јер нема тачних истраживања да је потрошња хибискуса 100%. сигурно за фетус у развоју.
Неке студије указују да систематско пијење инфузије хибискуса може утицати на ниво естрогена, па жене на хормонској терапији треба да се о томе консултују са лекаром.
Такође прочитајте:
- Календула: лековита својства и употреба у козметици
- Маћухица или љубичаста тробојница: својства и примена
- Камилица - примена обичне камилице
