Интимна хигијена. Како водити рачуна о интимној хигијени током путовања?

Доказани начини да останете интимни у покрету, без обзира на то и колико дуго путујете. Када немате приступ сопственом купатилу, могућности хигијене интимних подручја су ограничене. Треба да запамтите неколико козметичких производа и корисних ситница у ручној пртљази како бисте избегли ризик од инфекције.

При одласку је тешко одржавати интимну хигијену. Путовање аутомобилом, авионом или возом, или чак бициклистичким релијем, спречава правилну хигијену. Најчешће жене након дугог путовања осете нелагоду у својим интимним зонама. Вреди покушати добити праву заштиту у облику благих производа за интимну хигијену који вам омогућавају да останете удобни чак и током дугог путовања. Дискретне марамице, течност за умирење која иритира и прозрачно доње рубље требало би да нас ефикасно заштите од непријатних интимних тегоба.

Прочитајте и: Тампон или хигијенски убрус - чињенице и митови о интимној хигијени током менструације Домаћи лекови за свраб у вагини: ефикасна и опасна БРАЗИЛСКА ДЕПИЛАЦИЈА. Шта је потпуно интимно уклањање длака помоћу смеђе ...

Врсте средстава за интимну хигијену

• Не одлазите без својих интимних марамица. Обично су доступни у малим паковањима (10-20 предмета) или појединачно паковани, тако да се уклапају у малу торбу. Садрже млечну киселину која помаже у одржавању тачног пХ интимних подручја. На тржишту постоји много врста, са разним додацима - нпр. Биљни екстракти или хидратантни пантенол. Уверите се да немају мирис и да имају пХ 4,5-5,5. Такође је вредно обратити пажњу на то да ли су марамице биоразградиве и да ли се могу бацити у тоалет. Марамице можете користити на станицама бензинских пумпи и у јавним заходима.
• У случају да током дугог путовања треба да се очистите под млазом воде, узмите малу бочицу интимног средства за чишћење. Изаберите не парфимисане, са природним пХ и без иритантних детерџената. Можете сипати малу количину течности у малу туристичку бочицу намењену козметици.

Погледајте: Како ефикасно лечити вагиналну микозу?

• Али одустаните од интимног дезодоранса, јер он не чисти интимна подручја, већ има за циљ само маскирање непријатних мириса. Поред тога, мириси могу иритирати кожу. Ако имате проблем са поновљеним инфекцијама интимних зона, избегавајте јако парфимисану козметику. Дезодоранс прикрива мирис, али након употребе можете се осећати врло свеже.
• Не заборавите на кошуљице за гаћице и њихову систематску замену. На овај начин ћете спречити појаву непријатних мириса и осећаћете се свеже и пријатно током целог путовања. Не заборавите да одаберете улошке без мириса - мириси могу иритирати.

Како смањити ризик од интимне инфекције?

Ако требате да седите на тоалету у јавном тоалету, покријте даску тоалета папирнатом подлогом за једнократну употребу. Повремено их можете купити у аутомату, али најбоље је да их набавите пре путовања. Захваљујући њима побољшаћете удобност коришћења тоалета и смањити ризик од инфекције. Такође не заборавите да темељно оперите руке. Ако немате приступ текућој води и сапуну, могу вам помоћи посебни антибактеријски гелови које утрљате у руке. Увек носите памучно доње рубље. Синтетички материјал је непропусан за ваздух и узрокује истресање. За време стопала такође се одрекните танги и обуците удобно покривено доње рубље. Ако је могуће, пијте пуно воде и често мочите током стопала. Запамтите да као жена морате водити рачуна не само о хигијени интимних делова, већ и о бешици.