- Хидрокулација је честа несрећа која се јавља углавном током лета након дужег излагања сунцу.
- Сви ми можемо бити жртве хидроакције, чак и ако сте добар пливач.
Дефиниција хидрокуције
- Хидрокузија настаје због разлике у температури воде од температуре коже.
- Након контакта са водом, већину времена при температури од 18 или 19 степени, посуде су прошириле дуготрајним излагањем сунцу и топлоти и нагло брутално проузроковале синкопа.
- Брутално хлађење узрокује топлотни удар који узрокује хидрокуцију.
Чимбеници који изазивају хидрокуцију
- Интензивна физичка вежба (тенис, јоггинг) пре уласка у воду.
- Унос алкохола
- Обилан оброк.
- Зарон који узрокује пребрзи улазак у воду.
- Термички шок изазван хидрокулацијом може изазвати нелагоду губитком свести или чак утапањем.
- Вода продире у плућа након губитка свести.
- Деца, старији и људи који пате од одређених патологија највише су изложени хидрокуцијама.
Симптоми који претходе хидрокулацији
Важно је бити у стању да уочите одређене симптоме који наизглед безопасни и често сматрају баналним, могу претходити хидрокутацији. Ови симптоми су:- Главобоља
- Грчеви
- Ангуисх
- Свраб
- Прехлада
- Интензиван и ненормалан умор
- Осјећај топлине у бедрима и трбуху.
- Вертиго
- Болови у трбуху
- Зујање
- Дрхтавице ...
Пре појаве једног од ових симптома, препоручује се брзо излазак из воде. Сваки пливач мора се вратити на обалу и изаћи из воде што је брже могуће.
Шта да се носи са хидрокузијом?
- Водите особу на морску обалу, на ивицу базена или на копно.
- Позовите хитну помоћ или ватрогасну службу.
- Узбуњивање спасилаца.
Савети за избегавање хидрокуције
- Поступно уђите у воду, посебно када је вода хладна и када је изложена сунцу дуже време.
- Влажно врат и тело пре повратка у воду.
- Пите редовно и правилно хидрирајте.
- Избегавајте излагање сунцу предуго пре него што се вратите у воду, посебно ако је вода на температури од 18 или 19 степени.
- Не проводите више од 15 минута први пут у води, посебно након дужег излагања сунцу.
- Избегавајте купање и причекајте 2 или 3 сата након конзумирања алкохола или јести обилан оброк.
- Избегавајте роњење одмах након дужег излагања сунцу.
- Избегавајте бављење интензивним спортом пре купања.
- Избегавајте да се купате сами или у незаштићеним местима.
