Како ублажити болове у зглобовима код старијих?

Бол у зглобовима је једна од најчешћих болести старијих особа. Бол је обично толико јак да вас спречава да живите нормално. У овом случају неће помоћи само таблете. Проверите како ублажити болове у зглобовима код старијих.

Преглед садржаја

1. Како ублажити болове у зглобовима код старијих? Пијте уље јетре бакалара
2. Како ублажити болове у зглобовима код старијих? Хладни облози
3. Како ублажити болове у зглобовима код старијих? Пази на хрскавицу
4. Како ублажити болове у зглобовима код старијих? Може се размазати
5. Како ублажити болове у зглобовима код старијих? Лекови против болова

Старије особе које пате од реуматских болести, нпр. Реуматоидног артритиса, анкилозирајућег спондилитиса, гихта или других сличних тегоба, морају бити под надзором реуматолога, узимати лекове који заустављају напредовање болести и имати користи од одговарајуће одабране рехабилитације.

Лекови који се продају без рецепта могу се узимати ад хоц и под надзором лекара како не би дошло до опасних интеракција између различитих лекова. У случају дегенеративне болести, чији је један од узрока постепено трошење зглобне хрскавице, често прибегавамо лековима који се продају без рецепта.

Уобичајени симптоми овог стања су бол, оток и деформација великих зглобова, углавном зглобова колена, рамена и кукова. Али дегенерација се такође може појавити у кичми и прстима. Тачни узроци болести нису познати. Такође је познато да му фаворизују зреле године, пол (жене чешће пате), прекомерна тежина и гојазност, преоптерећење и микро-повреде, као и такмичарски или интензивни спортови, нпр. Трчање.

Како ублажити болове у зглобовима код старијих? Пијте уље јетре бакалара

Редовна конзумација ове масти из јетре бакалара смањује болове у зглобовима, тако да можете смањити унос лекова против болова и антиинфламаторних лекова. Рибље уље има много благотворних ефеката на људско здравље, у случају зглобова одлаже процесе дегенерације хрскавице и јача природне механизме поправљања у телу.

Како ублажити болове у зглобовима код старијих? Хладни облози

Ако је бол праћен отоком, могу се применити хладни облози или тушеви. Када знамо да у зглобу нема запаљења, помоћи ће топлотна терапија која поспешује ширење крвних судова, побољшавајући тако снабдевање крви ткивима и ублажавајући бол. Топлота такође повећава еластичност колагених влакана, спречавајући укоченост тетива.

Користе топле терапеутске купке (температура воде: 36-38ºЦ). У воду можете додати есенцијална уља и камфор који појачавају терапеутски ефекат. Такође можете додати сумпор у воду, али таква купка мирише лоше. Третман треба да траје 10 до 20 минута. Третман треба понављати сваки дан током неколико дана. Контраиндикације за топлотну или хладну терапију су, између осталог поремећаји снабдевања крвљу.

Како ублажити болове у зглобовима код старијих? Пази на хрскавицу

Зглобна хрскавица игра најважнију улогу у одржавању доброг стања зглобова. Када су зглобови константно преоптерећени, оштећен је, а затим се ослобађају ензими који повећавају упале и дегенеративне промене. Једном оштећена, зглобна хрскавица се никада у потпуности не обнавља, али дефекти на њеној површини временом се прекривају ожиљком везивног ткива, који подсећа на хрскавицу.

Процес ожиљака може се мало убрзати узимањем глукозамина и хондроитина - супстанци које су одговорне за снагу, кохезивност и трајност хрскавице. Најбоље је одабрати препарате који садрже 1000 мг глукозамина и 500 мг хондроитина.

ПРОЧИТАЈТЕ И:

• Бол у леђима: необични симптоми болести леђа
• Бол у врату и врату. Наставите да померате главу да бисте избегли бол у врату и врату
• Зашто ноге боле? Најчешћи узроци болова у ногама

Како ублажити болове у зглобовима код старијих? Може се размазати

Многи лекови против болова и антиинфламаторни лекови су препарати у облику масти, крема и гелова. Садрже диклофенак, кетопрофен, напроксен, слабији ибупрофен и антиинфламаторни индометацин. Ови препарати ублажавају бол мало мање од таблета, па се препоручују код не јако тешких болести. Њихова предност је мањи ризик од нежељених ефеката.

Масти и гелови често садрже капсаицин који повећава лучење супстанце П (то је пептидни хормон акумулиран у нервним завршетцима, који је, између осталог, одговоран за ширење крвних судова), захваљујући чему ефикасно смањују бол, али такође могу изазвати иритацију коже.

Како ублажити болове у зглобовима код старијих? Лекови против болова

Код болова у зглобовима најчешће користимо лекове против болова и антиинфламаторне таблете. Активна супстанца може бити ибупрофен, ацетилсалицилна киселина или парацетамол. Ако су ефекти ових лекова недовољни, можете узети комбиновани лек у коме се ове активне супстанце комбинују са састојцима који појачавају њихово дејство, нпр. Кофеин или кодеин. Али дозирање лекова ове групе треба унапред одредити код лекара.

Код људи са осетљивим цревима, пептичном улкусном болешћу или рефлуксом киселине, неразумна употреба антиинфламаторних и аналгетичких лекова може погоршати симптоме основне болести. Код људи са кардиолошким болестима или после срчаног удара могу се јавити значајне срчане компликације. Самотретање овим препаратима не би требало да прелази 7-10 дана.

ПРОЧИТАЈТЕ И: Лекови против болова у зглобовима - лекови за зглобове ће ублажити бол

Када да се обратите лекару?

Бол у зглобовима треба да вас позове да се обратите лекару када

• бол, грозница, мрзлица, јак умор, промене на кожи или потешкоће у кретању
• заједно са болом доћи ће до црвенила коже, грознице и отока једног или више зглобова
• имате јутарњу укоченост зглобова
• бол има везе са повредом
• бол се наставља након неколико дана самотретања или се враћа