Заробљени у задовољству

Како добити право задовољство од посла, хране, секса, игре, спорта, куповине и парних игара? Где је граница на којој зависност почиње, а страст постаје опсесија? Једном речју - како паметно користити задовољство, о овоме у разговору психотерапеута Роберта Рутковског и новинарке Ирене А. Станисłавске. Премијера књиге „Замке за задовољство“ је 18. октобра.

После напорног вежбања, попут дуготрајног, мозак ослобађа ендорфине баш као и након узимања хероина. Гигантска удаљеност - преко четрдесет километара - може проузроковати „тотални одлазак“, често искључујући човека из стварности. Зависност од ваше слике последица је стања у којем, заједно са првом пластичном операцијом или ефектима дијете, видите бескрајне могућности. Препуштање терору фитнеса може бити повезано са жељом да се искуси добро позната адреналинска навала. Неконтролисана куповина пружа вишестепено задовољство. Нису само дрога, секс, посао или коцкање ти који могу постати зависни и опседнути. Изузетно је лако навикнути се на пријатне активности и активности. Због тога је способност управљања својим задовољствима толико важна. У сигурној дози доводе вас у стање опуштености и пружају здраву одскочну даску од дужности, чинећи људе задовољнијим, испуњенијим, једноставно срећнијим, а у вишку доводе до штетних навика.

„Замке за задовољство“ су запис разговора, понекад врло озбиљног, који се истовремено одржава у лаганом и опуштеном тону, о томе како се правилно усрећити. Роберт Рутковски, ауторитет на пољу зависности, представља механизме уласка у зависност и показује када индикаторска лампица треба да се упали како бисте могли да реагујете пре него што изгубите контакт са стварношћу. Што је најважније, психотерапеут више пута скреће пажњу на важну нит - могућност гледања у огледало задовољства. Оно за чим човек најчешће посеже и која је најбржа зависност може много рећи о себи, својој личности и искуствима.

"Ако желимо да се развијамо, што многи од нас толико желе, трошећи често пуно новца на разне тренинге или тренинге, побринимо се за себе, у правом тренутку свог живота, са правим људима. Неки алати, чак и најскупљи и најефикаснији, биће бескорисни. ако их користимо када за то нисмо спремни. Не верујемо у магичне формуле као што су: можеш све, можеш, мораш итд. Будимо промена коју желимо да видимо у универзуму. будимо несавршени и искористимо задовољства као мотиваторе за деловање, а не као облик бекства од себе или као јорган који покрива наше несавршености “, читамо у књизи„ Замке задовољства “.

Бивши пољски кошаркаш. Проводи терапијске сеансе за људе који имају проблема са зависношћу од супстанци и понашања, професионалним или породичним кризама. Помаже као психолошки чувар спортиста и породица које имају проблема са децом или у међусобним односима. Експерт за медије. Издавачка кућа Муза је 2016. године објавила књигу „Укроти зависника“, у којој је у интервјуу са Иреном А. Станисłавском искрено говорио о својој зависности и начину на који је ишао да се из ње извуче.

Ирена А. Станисłавска - новинарка и коаутор многих књига, укљ. „Унутрашњи човек“, „Моје дете“, „Лекар и пацијент“, сценографија, „Укроти зависника“. Њене публикације су се појавиле у следећим часописима: „Кино“, „Филм“, „Филм у свету“, „Плејбој“, „ЦКМ“, „Командос“, „Здровие“, „Жена и живот“, „Порадник Дому“.

Порадникздровие.пл је медијски покровитељ књиге - препоручујемо!