КАКО СЕ БОРИТИ ПРОТИВ ЦЕЛУЛИТА - КРЕМЕ, МАСАЖА, ДИЈЕТА, ВЕЖБАЊЕ

Оцене целулита

Целулит има различите фазе. Почетни није видљив на први поглед. Тек када стиснете кожу, по могућности на бутину, са два прста и мало је повучете према горе, појављују се квржице и неравнине. Када почнете да глумите у овој фази, имате добре шансе за победу. У другој фази, неравнине коже су видљиве голим оком, посебно када седите на нечему тврдом. Трећа фаза целулита је видљива без обзира на положај и осветљење.

Креме за мршављење обично садрже састојке који помажу сагоревању масти, смањују подбухлост и побољшавају циркулацију крви.

ретинол (витамин А у чистом, активном облику) побољшава еластичност коже,

Јапански гинкго - стимулише и побољшава циркулацију крви, смањује крхкост капилара, побољшава еластичност коже, враћа јој здраву боју, подржава метаболизам и разградњу масти (садржи флавоноиде),

карнитин - који се сматра „грицкалицом масти“ (мада то није потврђено научним истраживањима), транспортује масне киселине до ћелија у којима се ствара енергија, заједно са-кофеином смањује вишак масти и побољшава виталност коже и заглађује је,

Кофеин - који - истовремено повећавајући крвни притисак - такође стимулише циркулацију телесних течности, што заузврат олакшава разградњу масти и уклањање токсина. Узрокује разградњу масних киселина и на тај начин убрзава одлив лимфе из масног ткива, побољшава циркулацију крви у капиларама,

екстракт гинсенга - чисти и јача кожу, смањује оток (садржи сапонине, гликозиде, скроб, есенцијална уља, витамин Б1, витамин Б2, витамин Ц, минерале),

алге - побољшавају хидратацију коже, подстичу циркулацију крви, смањују пропустљивост крвних судова,

ананас - садржи ензиме који убрзавају метаболички процес, има антиинфламаторна и анти-оточна својства.

Будите систематични у борби против целулита

Пре свега, одаберите препарат који подржава борбу против целулита за себе. Обично је у облику брзо упијајуће, немасне, лагане креме или гела. Ако га систематски умасирате у тело, можете очекивати да се ситуација неће погоршати или чак мало побољшати. Али будите умерени у оптимизму. Нико није смислио препарат који ће вам помоћи да се решите невоље и знатно смршате. Ако сте негде видели такву рекламу - то је била неистина.

Вратимо се трљању - у упутствима за употребу многих „анти“ препарата стоји да ће се сами апсорбовати, али трљање неће представљати проблем. И увек ће помоћи. Нарочито након купања, када је кожа топла, она боље упија састојке. Увек масирајте одоздо према срцу. Можете си олакшати посао коришћењем антицелулитних масажних уређаја, али имајте на уму да је најефикаснија техника прављење штипања са завојем. Стимулацији циркулације крви и лимфе погодује и снажна масажа која се изводи читавом руком у кружним и клизним покретима.

Поред тога, неће представљати проблем ако два пута недељно изводите пилинг целог тела. Ако је ваша кожа врло осетљива, користите је увече, а ујутру користите „анти“ препарат.

Ако покушавате да елиминишете целулит:

Ограничите потрошњу меса, соли, масне павлаке и чоколаде.

Избегавајте јаку кафу, чај и алкохол.

Пити доста воде.

Елиминишите цигарете и алкохол.

Вежбајте свакодневно, пливајте, возите бицикл, пењајте се степеницама.

Третмани против целулита

У козметичким салонима доступни су многи третмани за смањење целулита. Али то је скупа игра, јер се нико није поправио након једне сесије (трошак - неколико стотина злота). Поред тога, они нису за свакога - људи са флебитисом, емфиземом, отказом бубрега, труднице, пацијенти са епилепсијом, раком и дијабетесом не могу да се подвргну лечењу. Третмани нису индиковани најмање три месеца након било које операције. Можете се подвргнути лимфној дренажи и разбити целулит посебном масажом помоћу усисних пумпи (кожа се масира под притиском). Често се користе електролиполиза (убрзање разградње масног ткива уз помоћ електричне енергије) и ултразвучна хидролипоклазија (ултразвучна масажа ткива у која је претходно убризган физиолошки физиолошки раствор).