Који су ефекти сексуалне апстиненције? Предности и недостаци сексуалне апстиненције

Сексуална апстиненција може бити добровољна, али може бити и резултат здравствених проблема или неспоразума у ​​односу двоје људи. Прочитајте шта сексуална апстиненција може проузроковати код мушкараца и жена, сазнајте да ли ефекти сексуалне апстиненције могу бити само негативни и какав је однос између сексуалне апстиненције и нивоа тестостерона.

Сексуална континенција у 21. веку? Чини се да је ова формулација оксиморон, уосталом, у доба опште доступне контрацепције и много веће сексуалне слободе него пре неколико деценија, чинило се да она не постоји. Па ипак, наћи ћемо и људе који се сексуалном апстиненцијом одлучују својом вољом, и оне који је имају из независних разлога. Ове групе нису тако мале као што би се могле чинити - из извештаја „Сексуалност Пољака 2017“, који је водио проф. Збигниев Издебски, 24 посто Пољака није било сексуално активно у претходној години. Штавише, само 40 посто испитаника изјавило је да секс игра важну улогу у њиховом животу.

Слушајте о предностима и недостацима сексуалне апстиненције. Ово је материјал из циклуса СЛУШАЊЕ ДОБРА. Подкастови са саветима.

Да бисте погледали овај видео, омогућите ЈаваСцрипт и размислите о надоградњи на веб прегледач који подржава ХТМЛ5 видео

Сексуална континенција: узроци

Па који су разлози за сексуалну апстиненцију? Вековима је једно од најважнијих било питање вере. Принчеви у Католичкој цркви су целибати како би се у потпуности посветили Богу, док се хиндуистичка брахмацхариа (која се може назвати еквивалентом целибата) практикује у циљу постизања унутрашњег мира. Такође се дешава, иако све ређе, да сексуално уздржавају пре брака - како сазнајемо из поменутог извештаја „Сексуалност Пољака 2017“, само 4 процента Пољака верује да је то упутно. Питање вере најчешће резултира и сексуалном апстиненцијом у плодним данима - католици, желећи да избегну употребу забрањене - осим природне - контрацепције, ослањају се на плодни календар и немају секс у одређене дане у месецу.

Узроци сексуалне апстиненције су такође здравствени проблеми или период пуерперијума. Дисфункције, попут еректилне дисфункције код мушкараца или болести, нпр. Сува вагина код жена, могу допринети напуштању сексуалних активности. Такође важне промене у животу: рођење детета, смрт вољене особе, велики професионални изазов чине да се партнери фокусирају на друга питања осим на секс. Веома важан узрок сексуалне апстиненције је такође недостатак емоционалних веза међу партнерима или сукоби који настају између њих.

Ово ће вам бити корисно

Без секса као начина за дуговечност?

Британка Цлара Меадморе, која је умрла 2016. године у 108. години, доказала је да је њен рецепт за дуговечност ... никакав секс. Жена је била цео живот невина. Заузврат, 109-годишња Јессие Галлан рекла је 2015. године да је доживела такву старост захваљујући свакодневном вежбању, топлој каши за доручак и чињеници да се никада није удала, па чак и избегавала мушкарце.

Који су ефекти сексуалне апстиненције?

Много се може прочитати о страшним ефектима сексуалне апстиненције, а фокусирају се првенствено на претпоставку да ће особа која дуго није имала сексуални однос имати проблема са враћањем у форму и можда чак бити депресивна. Како је заправо? Прочитајте о предностима и недостацима сексуалне апстиненције.

Мане сексуалне апстиненције

1. Депресивно расположење

Нема извештаја да сексуална апстиненција узрокује депресију, али постоје неки који доказују да сексуални односи могу минимизирати ризик од развоја ове болести. Студија психолога Гордона Галлупа из 2002. године, на којој су учествовале 293 жене, открила је да жене које су имале секс са партнером без кондома имају мање шансе да пате од депресије него даме које су водиле љубав силиконском заштитом1. Зашто? Ово још није познато. Секс такође позитивно утиче на мушкарце, према др. Ребецци Бурцх са Одељења за психологију Универзитета у Нев Иорку у Освего2, њено истраживање показује да су мушкарци који немају секс очигледно мање срећни од сексуално активних.

Дакле, не може се рећи да сексуална апстиненција узрокује депресију, али недостатак секса може довести до лошег расположења, нервозе, иритације, па чак и беса - нарочито ако сексуалну апстиненцију прати стално размишљање о својим узроцима

2. Преурањена ејакулација и еректилна дисфункција

Дуготрајна сексуална апстиненција може изазвати анксиозност због тога како ће бити повратак сексуалној активности - када страхови превладају над радошћу дуго очекиваног секса, може се развити ЕД. С друге стране, ово узбуђење и помисао на предстојеће задовољство могу постати доминантни и проузроковати превремену ејакулацију. Дисфункције проузроковане сексуалном апстиненцијом, ако се раније нису искусиле, обично су психолошког порекла, проузроковане или превише страха или превише узбуђења. Ако ови проблеми не нестану у року од неколико месеци од повратка у сексуалне активности, вреди се консултовати са сексологом.

Такође прочитајте: Асексуалност - четврта сексуална оријентација Овисност о мастурбацији - симптоми и ефекти компулзивне мастурбације Бол при покушају сексуалног односа. Зашто осећате бол после односа?

3. Већи ризик од срчаних болести

Према истраживачима са Универзитета у Белфасту, чије је истраживање објављено 1997. у Тхе Бритисх Медицал Јоурнал, што мање човек постигне оргазам, већа је вероватноћа да ће бити под већим ризиком од развоја срчаних болести и да ће имати лошији укус и мирис. Штавише, чести оргазми такође треба да утичу на ... одржавање здраве тежине код мушкараца. У истраживању је учествовало чак 1.000 мушкараца средњих година.

Такође прочитајте: СЕКС И ЗДРАВЉЕ - 10 здравствених предности секса

4. Смањен имунитет

Заузврат, истраживачи са Универзитета Вилкес у Пенсилванији показали су3 да људи који имају секс једном или два пута недељно имају у телу 30 одсто више имуноглобулина А, за који је познато да повећава имунитет. Због тога је сексуална апстиненција повезана са мало већим ризиком од грипа или цурења носа.

Вреди знати

Сексуална апстиненција и ниво тестостерона

Сексуална апстиненција подиже ниво тестостерона - ово је још један мит који је настао око сексуалне апстиненције. Заснован је на популарној студији из 2011. године од 10 мушкараца након 3 недеље сексуалне апстиненције. Проверени су њихови хормонски параметри, укључујући ниво тестостерона током сексуалног узбуђења и оргазам током мастурбације. Пре експеримента, исти тестови су рађени и на мушкарцима. И док се показало да оргазам не утиче на виши ниво тестостерона, утврђено је да и сама апстиненција.

С друге стране, експеримент спроведен 19927. године на два пара доказао је да је у данима када су партнери (и мушкарци и жене) имали сексуални однос ниво тестостерона у њиховој пљувачки био виши, а када су били сексуално апстинентни - нижи.

Истраживања показују да секс повећава ниво тестостерона, али сексуална апстиненција може довести до пада.

Предности сексуалне апстиненције

1. Нема полно преносивих болести

Полно преносиве болести, као што и само име говори, могу се заразити сексуалним контактом. Стога сексуална апстиненција осигурава да нећете добити сифилис, гонореју или кламидиозу. Важно је да вирус ХПВ одговоран за изазивање рака грлића материце изазива инфекцију током сексуалног односа. Процењује се да је чак 80 посто сексуално активних жена имало контакт са њим - постоји преко 100 врста ХПВ-а, али већина карцинома нема.

2. Јачање односа у новом односу

Одлука да сачекате пре него што започнете однос са новом вољеном или изабраном може резултирати бољим упознавањем себе: својих очекивања, искустава и интересовања. Захваљујући томе, двоје људи се више фокусирају на изградњу односа, омогућава осећај да се развије. Истраживачи са Школе породичног живота Универзитета Бригхам Иоунг4 спровели су истраживање на преко две хиљаде супружника: поставили су им многа питања о њиховој вези. Испоставило се да је сексуална апстиненција позитивно утицала на однос између њих, као и на накнадно сексуално задовољство. Вреди додати да анкетирани људи нису били следбеници одређене религије.

3. Могућност фокусирања на саморазвој

Људи чија главна покретачка снага није сексуална апстиненција имају више времена да посвете пажњу ономе што није повезано са сексом. Занимљиво искуство провела је Хепхзибах Андерсон, ауторка књиге "Неочекивана прича моје године без секса", у којој је описала како је протекло њених 365 дана без секса. Жена је одабрала сексуалну апстиненцију јер су јој досадиле краткорочне везе засноване само на сексу. Испоставило се да јој је било лакше да се усредсреди на друге области живота, укључујући док је била на послу, имала је времена за читање књига и започела је сусрете са другим мушкарцима - са којима јој је било лакше да изгради дужу везу него да договори једнократни секс.

Вреди знати

Често поновљени мит о сексуалној апстиненцији код жена је да она узрокује сухоћу вагине. У међувремену, из вагине се током сексуалног циклуса ствара око 700 мл пражњења - без обзира да ли је жена сексуално активна или не. Остали фактори утичу на сувоћу вагине: узимање одређених лекова, пуерперијум и менопауза.

Извори:

1. Приступ истраживању на веб локацији: хттпс://линк.спрингер.цом/артицле/10.1023/А:1015257004839

2. Приступ информацијама на веб локацији: хттпс://ввв.еверидаихеалтх.цом/депрессион/ис-сек-ан-антидепрессант.аспк

3. Приступ истраживању на веб локацији: хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/15217036

4. Приступ истраживању на веб локацији: хттпс://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/21198687

5. Приступ студији на веб локацији: хттпс://ввв.ресеарцхгате.нет/публицатион/225384248_Ендоцрине_респонсе_то_мастурбатион-индуцед_оргасм_ин_хеалтхи_мен_фолловинг_а_3-веек_секуал_абстиненце

6. Приступ студији на веб локацији: хттпс://ввв.сциенцедирецт.цом/сциенце/артицле/пии/0031938492904539

О аутору

Анна Сиерант Уредница задужена за рубрике Психологија и Лепота, као и за главну страницу Порадникздровие.пл. Као новинар, сарађивала је, између осталих са „Високие Обцаси“, услуге: двутигодник.цом и ентертхероом.цом, квартално „Г'РЛС Соба“. Такође је суоснивач интернет магазина „ПудОВИ Роз“. Води блог јакдззина.вордпресс.цом.

Прочитајте још чланака овог аутора