Мој проблем је моја мала телесна тежина. Висок сам 162 цм и 45-47 кг. Урадио сам сва истраживања - испало је савршено. Много једем и имам апетит, али то ми не помаже. Свуда је написано о чудесним дијетама за мршављење и желим да плачем. Гојазној особи нико не говори „дебела си“ јер не жели да прави проблеме, а мршавој особи се директно говори о тежини. Једном сам ћутао, онда сам плакао, а сад одгризао. Желим да добијем чак 5 кг! Ниједан лекар не може да ми помогне, раде тестове и онда кажу да је све у реду и да треба да се прихватим. Напокон нема смисла. Молим вас, помозите!
Много је теже угојити се него смршати дебелог човека. Осим висококалоричне дијете, не знам ниједну другу добру методу. Требали бисте научити бројати калорије, јер јести „на око“, понекад има пуно, може бити варљиво. Добро је комбиновати ову дијету са теретаном и под надзором стручњака за „вежбање“ побољшати витку фигуру, повећавајући мишићну масу (килограми ћете добити, јер су мишићи тежи од масти).
Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Јоланта МетракПоред специјализације за унутрашње болести, бави се и професионалним мршављењем, ради у Медицинском центру ДАМИАНА и поликлиници „Цзајковсци“ у Пиасецзну (улица Килинскиего 14).
.jpg)
