Заслони нарушавају бебин сан

Научна студија потврдила је ефекте екрана на спавање беба.

(ЦЦМ Салуд) - Деца између шест месеци и три године која користе интерактивне екране спавају 26 минута мање ноћу сваки сат који проводе користећи екране. Међутим, они такође спавају још 10 минута током дневног сна, јер је тело приморано да поврати изгубљени ноћни сан током дана. Укупно, деца обично спавају 16 минута мање од детета које не користи ове уређаје, показало је истраживање Универзитета у Лондону (Уједињено Краљевство).

Поред тога, што је већа употреба интерактивних екрана, деци је потребно дуже да заспе. Супротно томе, гледање телевизије повезано је са краћим дневним спавањем, али не утиче на ноћни сан.

Студија, заснована на подацима из више од 715 породица у Великој Британији, не нуди објашњење ове појаве, али тим научника са Лондонског универзитета на челу са Тимом Смитхом верује да плава светлост коју емитују ови уређаји шаљу сигнале који мењају природни ритмови сна. Научници такође кажу да недостатак сна узрокује већи утицај на мозак и знање у овом периоду јер је пластичност неурона већа у раном детињству.

Студија је објављена у часопису Натуре.

Фото: © мелпомен - 123РФ.цом