Хигијенске мере за спречавање грипа А

Грипа је болест која се преноси путем респираторних честица које се емитују приликом кихања или кашљања. Може се пренијети са особе на особу, мада се може догодити и када особа додирне објект контаминиран вирусом, а затим додирне нос или уста.

Покрените уста кад кихнете или кашљете

Кихање, излучивање или кашљање могу представљати значајан ризик од ширења вируса грипе А, посебно у случају пандемије.


Важна су нека веома једноставна правила која спречавају ширење вируса, попут покривања уста и носа када кашљете или кихате, а пожељно радите с ткивом .

Такође је неопходно да надувате нос и експекторатате ткивима. Опирање руку након кашљања, кихања или експектората је неопходно да се избегну заразе.

Марамица мора бити за једнократну употребу да би се након употребе бацила у контејнере за смеће.

Мере превенције грипа

Чишћење објеката и површина који могу бити контаминирани ефикасна је мјера у борби против ширења вируса грипе А.


Важно је прање предмета које користи пацијент са грипом А, барем једном дневно. Не делите одећу, прибор за јело, пешкире и сапун су друге мере које треба предузети. Препоручује се да између осталих предмета очистите ручке, намештај и тоалетно седиште.

Избегавајте да поздрављате болесне људе пољупцем или руком

Током вирусне пандемије треба избегавати физичке контакте.


Да бисте смањили ризик од заразе, потребно је избегавати све директне контакте са људима (попут пољубаца и руковања), држати се најмање 2 метра између људи и избегавати групне активности, као што су плес или спорт пре свега тим.

Фото: © Пиотр Марцински - Схуттерстоцк.цом