Мисаона журба (утркивање мисли) је поремећај вашег начина размишљања. Уверење да се у неком тренутку мисли врте око превеликог броја тема може се појавити код сваке особе - основа за такав феномен може бити, на пример, прекомерни рад. Међутим, превише мисли може бити здравствено стање - утркивање мисли може се десити како током менталних поремећаја, тако и приликом употребе психоактивних супстанци, а може бити узроковано и соматским болестима.
Загушеност мисли је један од проблема који су од интереса за психопатологију. Симптом је класификован као поремећај мишљења, начин на који се спроводе мисаони процеси.
Слушајте о навали мисли. Сазнајте о узроцима и лечењу тркачких мисли. Ово је материјал из циклуса СЛУШАЊЕ ДОБРА. Подкастови са саветима.Да бисте погледали овај видео, омогућите ЈаваСцрипт и размислите о надоградњи на веб прегледач који подржава ХТМЛ5 видео
Неред мисли - узроци
Прекомерне мисли најчешће су повезане са менталним болестима. Један од типичних ентитета код којих се овај симптом јавља су проблеми са спектром биполарног поремећаја: манија, хипоманија и мешовита стања.
Остали психијатријски проблеми код којих се мисли могу претрпати укључују:
- опсесивно компулзивни поремећај,
- анксиозни поремећаји (укључујући панични поремећај, генерализовани анксиозни поремећај, посттрауматски стресни поремећај),
- шизофренија.
Налет мисли може се појавити и код одраслих и код деце. У групи педијатријских пацијената проблем може бити узрокован хиперкинетичким поремећајем са дефицитом пажње (АДХД).
Соматске болести такође утичу на појаву прекомерне количине мисли - пацијенти са хипертироидизмом могу искусити симптоме. Други могући узрок менталне гужве је употреба психоактивних супстанци попут амфетамина.
Важно! У случају гомиле мисли, препоручује се да посетите специјалисте - симптом може изазвати озбиљна болест која захтева одговарајући третман.
Неред мисли - симптоми
У случају гомиле мисли, пацијент може доживети значајне потешкоће у свакодневном функционисању. Они су узроковани чињеницом да се мисли нехотично појављују у глави пацијента, што чини могућност фокусирања на одређени проблем не само тешком, а понекад чак и немогућом. Размишљање код претрпаног пацијента може бити потпуно неорганизовано. Мисли пацијената имају тенденцију да буду потпуно неповезане - у једном тренутку се могу тицати аспеката везе, а следећег - могу се усредсредити на недавно прочитану књигу. Промене тема о којима се размишља, наравно, јављају се и код здравих људи, али симптом неодољивог размишљања је да се код пацијената ове промене јављају врло брзо. Стога се дешава да контакт (разговор) са особом која пати од описаног проблема није лак - због мноштва мисли, таква особа може да пређе са једне теме на другу.
Мисли које прогањају пацијенте могу се односити на уобичајене догађаје, али се концентришу и на страшне догађаје, нпр. Катастрофу - људи који пате од напада панике могу патити од ове врсте неодољивих мисли.
Симптоми нереда у мислима такође су повезани са спавањем - појава превелике количине мисли ноћу може много отежати пацијенту да заспи.
Када анализирате узроке својих мисли, такође треба да узмете у обзир да ли пацијент има неке друге симптоме. Ако прекомерну количину мисли прате симптоми као што су убрзани рад срца, појачано знојење, губитак тежине и раздражљивост, било би упутно извршити тестове за процену нивоа хормона - комбинација гомиле мисли са овим симптомима може указивати на прекомерну активност штитне жлезде.
Гомила мисли - лечење
Навала мисли сама по себи није болест - она је симптом здравственог проблема. Из тог разлога терапија се заснива на лечењу основне болести - у случају биполарног поремећаја и с њим повезаних стања користе се стабилизатори расположења, у случају хипертиреозе, лечење се заснива на нормализацији нивоа хормона у овој жлезди.
Ако су напади панике повезани са загушењима, психотерапија може играти корисну улогу у сузбијању проблема. Лечење преоптерећења мисли заснива се не само на поступцима лекара или психотерапеута. Пацијентима се такође саветује да испробају различите начине како би се покушали одвратити од забрињавајућих мисли. Могуће је започети физичку активност, покушати да се фокусирате на једну заузету активност (нпр. Сликање или кување), као и коришћење техника опуштања (нпр. Вежбе дисања).
Препоручени чланак:
АУТОГЕНИ ТРЕНИНГ Сцхултза, или опуштање и опуштање
