Хипотензија је такође позната као низак крвни притисак или хипотензија. Низак крвни притисак је првенствено проблем жена и адолесцентица. Често им се заврти у глави и расположење се погоршава променом времена. Како се могу носити са припадношћу клубу ниског притиска? Који су узроци и симптоми хипотензије, погледајте како се лечи хипотензија.
Према стручњацима, низак крвни притисак (хипотензија, хипотензија) обично не захтева лечење. Међутим, утеха је када понекад не можете ни да устанете из кревета јер вам се заврти у глави. Срећом, хипотензијом, односно прениским крвним притиском, такође се може управљати. Рођени смо са ниским крвним притиском који се благо повећава са годинама. Не сви, међутим.
Имате хипотензију када вам падне крвни притисак:
- мање од 90/60 ммХг код жене
- 100/70 ммХг код мужјака
1-2 одсто пати од прениског притиска. одрасли људи. Иако није толико опасан као висок крвни притисак, не треба га узимати олако. Јер нагли пад притиска који узрокује губитак свести може се десити, на пример, током вожње аутомобила. Стога, ако сте неколико пута мерили крвни притисак и камера је тврдоглаво показала да је пренизак, обратите се свом лекару.
Преглед садржаја
- Хипотензија: симптоми
- Хипотензија: узроци
- Хипотензија - дијагноза
- Хитна помоћ при ниском притиску
- Важан савет за нискотлачне пумпе
Да бисте погледали овај видео, омогућите ЈаваСцрипт и размислите о надоградњи на веб прегледач који подржава ХТМЛ5 видео
Хипотензија: симптоми
- вртоглавица
- мрље пред очима
- Аритмија срца
- повећан рад срца
- бледо лице
- хладне руке и ноге
- напади мучнине
- несвестица (нарочито када дуже стојите)
- ноћно знојење
- осећај умора, слабости
- осећајући се лоше када се време промени
- проблем са концентрацијом
Хипотензија: узроци
Секундарна хипотензија може пратити разне болести, укљ. као такав:
- анемија
- надбубрежне инсуфицијенција
- епилепсија
- дијабетес
То је последица:
- опсежне опекотине
- дуготрајна дехидрација (нпр. код тешке дијареје)
- стрес
- хеморагија
Често се јавља током узимања лекова као што су:
- нитрати
- психотропни лекови
- дехидрирајући лекови
- антиаритмички лекови
- лекови за Паркинсонову болест
Секундарне хипотензије можете да се решите лечењем основног стања
Горе је са тзв примарна хипотензија. Научници су установили да људи који пате од хипотензије имају нефлексибилне артеријске зидове. Крв тече спорије и са мањим притиском кроз њих. Као резултат, телесна ткива се мање снабдевају кисеоником, што заузврат изазива разне тегобе.
У већини случајева ове васкуларне абнормалности су генетске.
Ортостатска хипотензија се јавља код људи са нормалним крвним притиском или високим крвним притиском - обично као резултат брзе промене положаја из лежећег у стојећи или након дужег стајања (познатог као поремећај циркулације приликом промене положаја). Крв се акумулира у ногама и унутрашњим органима, па је мање тече према срцу и самим тим се пумпа мање крви у минути - отуда и нагли пад притиска.
Хипотензија - дијагноза
Када се обратите лекару и вишеструка мерења крвног притиска потврде да је пренизак, ваш специјалиста може наручити додатне тестове за постављање коначне дијагнозе.
Обично морате учинити:
- тест урина
- морфологија
- ЕКГ
- понекад ултразвук срца
Понекад је потребно анализирати концентрацију биоелемената у крви или тзв снимач притиска. Овај тест омогућава клиничару да разликује примарну или ортостатску хипотензију.
Хитна помоћ при ниском притиску
Са лековима је тешко трајно поставити хипотонични притисак на одговарајући ниво. У тешким ситуацијама, када осетите да вам се крвни притисак смањује, можете попити шољу природне кафе, чашу кока-коле или енергетско пиће.
Ова пића садрже кофеин који стимулише централни нервни, вазомоторни и респираторни систем. Вратићете образац неко време. Нажалост, лако се навикнути на кофеин и зато ће телу бити потребне све веће дозе, а то није корисно за здравље.
Због тога кардиолози препоручују пијење природне кафе, али у малим количинама, на пример чашу у малим гутљајима током 4-5 сати.
Важан савет за нискотлачне пумпе
Ако имате низак крвни притисак, требало би да се придржавате неколико правила - ово ће вам помоћи да избегнете непријатне последице попут несвестице, вртоглавице, мучнине.
- Избегавајте нагле промене положаја. Изненадно устајање са столице или устајање из кревета доводи до брзог одвода крви у ноге и она постаје слаба. Стога, када се пробудите, лезите неко време тихо, истегните се, а затим полако седните, скините ноге с кревета и полако устајте.
- Пре него што ујутру устанете, можете да направите суву масажу у кревету - пешкиром или фротирном рукавицом прво масирајте руке и стопала од прстију ка срцу, а затим и остатак тела.
- Примите се наизменично хладним и топлим тушевима (морате завршити хладним млазом воде).
- Избегавајте дуго и дуго стајање на сунцу и сунчање.
- Вежба редовно. Препоручује се вежбање како би крвни судови ногу постали флексибилнији, нпр. Пливање, аеробик, трчање, вожња бициклом.
- Наспавајте се, одморите се. Спавај на високом јастуку. Овакав положај тела често спречава прекомерно мокрење (тј. Често одлазак у купатило ноћу), а то штити од јутарње хипотензије.
- Не пушим. Бежите од задимљених места. Не седите у слабо проветреним просторијама.
- Једите чешће, али у малим оброцима - глад може довести до пада крвног притиска јер смањује ниво шећера у крви. Једите пуно воћа, поврћа и димљене рибе, а у исхрани ограничите животињске масти. Такође можете додати мало соли у храну (сол игра важну улогу у одржавању правог нивоа крвног притиска).
- Пијте око 2 литре течности дневно. У врућем времену и у тешким физичким напорима више, јер када се знојите, крвни притисак се смањује.
- Пробајте биље. Помијешајте 30 г цвијета лаванде, коријена љубице, биљке тимијана, мајорана, матичњака и листова нане. Сипајте кашику смеше у чашу воде. Пустите да заври, али не прокувајте. Стрмо покривено 5 минута. Проциједите и пијте биљни напитак 3-4 пута дневно, али последњи део најкасније 2 сата пре спавања.
Кад вам се пропадне:
- Отпустите одећу која отежава дисање, нпр. Отворите оковратник, каиш у панталонама или сукњи, грудњак.
- Ако сте у соби у којој је дим или вам је загушљиво - отворите прозоре или изађите напоље.
- Ако стојите или лежите - седите удобно и спустите главу испод нивоа срца.
- Попијте нешто хладно у малим гутљајима.
Питајте свог лекара да ли ће то имати користи за ваш крвни притисак носећи тзв хумане хулахопке или чарапе. Ако јесте - почастите их сами. Утичу на циркулацију и понекад помажу хипотонику.
Препоручени чланак:
РИЗИЦИ ОД ПРИТИСКА су опасни по здравље
