Бол, отежано дисање, затегнуто грло

Мој проблем је у пределу грла, гркљана, врата - бол, отежано дисање, инфекције, тесно грло. Постоје ли вежбе за обнављање правилне циркулације енергије? Претпостављам да је поремећено. Да ли могу да радим такве вежбе сам код куће?

Здраво,
Наравно, можемо си помоћи користећи разне начине (технике) за враћање позитивне енергије у телу. Кључно је организовати своје мисли и уклонити оне које вам не дозвољавају да се осећате срећном, вредном особом. Погледајмо, шта данас можемо учинити за себе? Можда промена фризуре? Добра ароматична купка? Биоскоп? Књига? Без обзира одакле започињемо, важно је да данас можемо почети да мењамо свој поглед на свет. Пошто креирамо своју стварност, позовимо мисли попут: „Осећам се сјајно“ или „Данас ће бити добар дан“, „Осећам се сигурно сада и увек“. Замислите како ће изгледати наш дан, какве све лепе ствари може да нам донесе. Са оваквим ставом можемо имати пуно лепих и лепих догађаја. Као што видите, можемо одмах променити свој став према животу без даљег одлагања. Физичка спремност је веома важна јер покреће проток радосне енергије у нама и омогућава нам ослобађање стреса из тела и ума. Тако ће све шетње на отвореном, бициклизам, таи цхи (кинеска гимнастика), балски плес, пливање бити добри. Физички покрети ће ослободити настале тензије и ослободити тело токсина. Сваки унутрашњи орган ће имати користи од тога, јер ће и тамо тећи корисна енергија која ће га опустити. Створимо тренутке када можемо бити сами и користити опуштање у комбинацији са визуелизацијом. Ради се о утишавању свих ваших мисли и фокусирању на дах, замишљању како удисањем ваздуха позивамо снагу, мир и моћ у ваше тело. Када издахнемо, замишљамо како издишемо све напетости из целог тела. Уз мало вежбања ум ће се лакше смирити и користиће целом телу. Ако нисмо у могућности да се позабавимо собом, можете да одете код енерготерапеута који поред давања енергије може да користи и визуелизације. Међутим, вреди га питати о томе током прве посете јер их не користе сви. Ако је тако, молимо га да узме у обзир ваш проблем и помогне да се дух и тело ослободе блокада. Можете и сами користити акупресуру руку (брошура доступна у књижари) која је дизајнирана да уравнотежи проток енергије у телу и смири ум. Мудре (распореди руку), које се такође могу користити код куће, раде на сличан начин. Препоручујем књигу ауторке Кристине Алагор „Староиндијски третман (мудре)“. У посебним езотеричним књижарама можете купити књиге које имају одговарајућу визуелну слику, што може бити корисно када енерготерапеут није у близини. Потврде користимо читањем директно из књиге или снимањем на аудио касету или други носач звука. Слушајући такав снимак, лакше нам је опустити се и опустити тело. Наравно, постоје и готови ЦД-ови са визуелизацијама, али било би добро на почетку ове стазе сами пронаћи праве текстове који ће вам помоћи да се исправите. Не постоји златни лек за проблеме. Морамо се суочити с њима, свиђало се то нама или не, не третирајући их као казну, већ лекцију коју треба „научити“ да бисмо постали мудра, снажна, оптимистична жена. Што пре то схватимо, то се лакше враћа радост и смисао живота.
Срдачан поздрав

Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.

Господар СКХМ Сеицхим и Реики, енерготерапеут и исцелитељ, животни саветник. Рецепција у Маркију (имање Лиси Јар 12, мобител 0 501 076 298)