Октобар је „Месец борбе против рака дојке“

Октобар је већ дуги низ година познат као „Месец борбе против рака дојке“. Ово је савршен тренутак да вас подсетим на важност самопрегледа дојки и како се носити са боловима у дојкама.

15. октобра славимо „Европски дан борбе против рака дојке“. Вриједно је подсјетити на мјесечни самопреглед дојки и методе рјешавања болова у дојкама. Превентивни прегледи омогућавају откривање промена у раној фази неопластичне болести, када су шансе за излечење врло велике.

Преглед дојки једном месечно

Самоконтрола није тешка и траје само неколико минута. Свака жена после 20. године треба да прегледа дојке једном месечно око 10. дана циклуса. Преглед се састоји од две фазе: прегледа дојке и палпације (додир). Пре него што пређемо на преглед палпације, вреди прегледати дојке у огледалу. Требали бисте тражити промене у облику и величини дојки, црвенилу или бубуљицама на кожи. Такође проверавамо величину и облик брадавица. Затим читавом унутрашњом површином прстију прегледајте сваку дојку у смеру казаљке на сату у стојећем положају, а затим лежећи (детаљна упутства на крају материјала).

Бол у дојкама није рак

Више од 75% жена које су лекари прегледали жали се на бол и отицање дојки. Бол не мора нужно значити рак, али значајно смањује квалитет живота пољских жена. Па шта је са женама које су одбациле рак дојке и још се жале на непријатне болове у дојкама?

Масталгија (бол у дојкама) подељена је на цикличну (када су симптоми повезани са менструалним циклусом или узимањем хормоналних лекова) и мастодинију (када је бол повезан са отоком и преосетљивошћу дојке). Разлика између њих је толико мала да је примећују само стручњаци и жене које виде своје груди „увећане“ за једну или чак две величине. Симптоми почињу у другој фази менструалног циклуса и повећавају се како се менструација приближава. Узрокују их хормони естроген (одговоран за лучење вазопресина и алдостерона) и прогестерон (одговоран за хидратацију ендометријума). Ови хормони одговарају за регулисање управљања водама у телу. Нажалост, вишак естрогена у другој фази циклуса такође је одговоран за отечено тело, а недостатак прогестерона истовремено узрокује оток и бол, посебно у пределу дојке, који су карактеристични за масталгију.

Бол у дојкама и шта даље?

Пре свега, специјалисти истичу да чињеница да су у дијагнози искључене неопластичне промене није разлог да се не лечи масталгија. Постоји неколико метода лечења, посебно вреди обратити пажњу на сигурне и природне методе уклањања болова и других симптома. Посебно су занимљиви чедни монаси, који поуздано раде у лечењу свих симптома повезаних са овим болестима, смањујући оток и оток, минимизирајући болести повезане са ПМС-ом и ублажавајући емоционалну неравнотежу.

7 корака самопрегледа дојки које препоручују стручњаци:

1. Испитајте облик и боју коже дојки и брадавица испред огледала.

Требали бисте пазити ако:

• нема промена у облику и величини дојки
• на кожи дојки се не појављују црвенило или мрље
• око њих нема набора, набора или рупица на брадавицама

2. Затим подигните руке и прегледајте сваку дојку са обе стране с предње и бочне стране.

Требало би да проверите да ли:

• нема промене у облику или величини дојки
• на кожи дојки се не појављују црвенило или мрље
• око њих нема набора, набора или рупица на брадавицама

3. Прво, у стојећем положају, прегледајте дојку читавом унутрашњом површином прстију (не само врховима прстију).

Требали бисте проверити да ли:

• нема отеклина ни рупица

4. Започните са спољном четвртином дојке (већини жена је ткиво теже у овом делу). Тест се изводи у смеру казаљке на сату.

Провери то:

• нема подбухлости, циста, склерозе
• пажљиво прегледајте горњи, спољни квадрант дојке

5. Затим стисните сваку брадавицу између палца и кажипрста

Провери то:

• не испушта се течност из једне или обе брадавице
• нема промена на брадавици, нпр. увлачење брадавице, промене у положају или облику брадавице

6. Док лежите на леђима, поново прегледајте сваку четвртину дојке у смеру казаљке на сату.

Требало би да проверите да ли:

• нема отеклина ни рупица

7. Прстима проверите пазух

Треба испитати ткива:

• у погледу повећања лимфних чворова

Више информација о самопрегледу и боловима у дојкама: ввв.лецзболпиерси.пл.

Прочитајте такође: Дан ружичастих врпци АВОН - заједно против рака дојке Борба против рака дојке: најчешћи рак код жена Пољака више није ... Превенција рака дојке, тј. Не заборавите на своје здравље - интервју са психом ...