Лоша пробава је група непријатних симптома која се обично јавља након преједања. Лоша пробава није болест, али понекад може бити симптом озбиљнијих стања. Вреди знати домаће лекове за пробавне сметње како би се брзо суочили са тегобама.
Лоша пробава је комплекс дигестивних тегоба са којима се лако може решити. Домаћи лекови за пробавне сметње укључују дијеталне и биљне лекове, али за понављајуће пробавне сметње вреди променити начин живота и смањити ниво стреса.
Слушајте о домаћим лековима за варење. Ово је материјал из циклуса СЛУШАЊЕ ДОБРА. Подкастови са саветимаДа бисте погледали овај видео, омогућите ЈаваСцрипт и размислите о надоградњи на веб прегледач који подржава ХТМЛ5 видео
Лоша пробава - брза помоћ из апотеке
Ако желите брзо да елиминишете симптоме лошег варења, узмите лекове без рецепта из апотеке. Обично садрже супстанце које појачавају лучење жучи, што помаже побољшању варења. Садрже дехидрохолну киселину (Рафахолин), силимарин (Силимарол) и екстракт црне роткве, екстракт артичоке и болдинума, односно екстракт из јужноамеричке биљке назван ароматични болдоа, као и екстракт алоје - све ово помаже код варења.
Такође прочитајте: ДИПЕПСИЈА значи ИНВАЛИДНОСТ. Узроци, симптоми и лечење диспепсије РАНИТИДИН помаже код ГАСТРИЧНИХ проблема Прекомерна ЈЕТРА - брза помоћ Како се носити са ефектима преједања: надимање, гасови, дијареја, жгаравица
Домаћи лекови за варење - биљни чајеви
Симптоме лошег варења можете елиминисати пијењем топле воде у малим гутљајима. Важно је не пити целу чашу одједном, јер ће то само погоршати симптоме. Напијте два или три гутљаја на сваких неколико минута. Пијење биљних инфузија такође је корисно за пробавне сметње. У случају лошег варења, увек је добра идеја да у кабинету за лекове имате пеперминт, кантарион, семе коријандера, ким и семе коморача, цвет невена и свежи или прашкасти корен ђумбира. Инфузије лековитог биља и зачина смирују симптоме лошег варења и враћају равнотежу у дигестивни тракт.
Домаћи лекови за варење - дијета
Једите лако сварљива јела барем неколико дана: кувано или печено (не динстано или пржено) месо, лагане супе и кувано поврће. Досадило вам је да имате пробавне сметње, па немате храну у конзерви или уливену храну или било коју другу врсту готовог оброка. Одричите се кафе, па чак и какаоа, као и алкохола и газираних пића. Ако се осјећате лоше и пробавне сметње су врло тешке, једите кексе и кашу 3 дана.
Како избећи варење
Лоша пробава, медицински позната као диспепсија, све се чешће сматра једном од цивилизацијских болести (иако је то само синдром гастроинтестиналних тегоба), јер се то дешава тако често и толико људи. Узроци пробавне сметње су врло често журба, тешки стрес и депресија и јести високо прерађену храну пуну конзерванса и других адитива. Ако желите да избегнете пробавне сметње:
- Једите полако и темељито гризите. При уједу одвија се прва, прелиминарна фаза пробаве. Ако га изоставимо гутањем нетачно жвакане хране, стомак има више посла и може се побунити.
- Нећете патити од пробавне сметње ако избегавате масну и пржену храну. Посебно пржено у више пута коришћеној масти (на жалост, то је начин на који то можете учинити у ресторанима и баровима). Одустаните од помфрита.
- Ослободите се варења и престаните пушити - никотин отежава циркулацију у желуцу и цревима, отежавајући правилно варење и апсорпцију.
- Потез. Физичка активност подржава рад дигестивног система. Због тога је после преједања добро полако корачати, то доноси знатно олакшање пренатрпаном стомаку. Покрет је такође ефикасан антидот за затвор, што је такође често симптом лошег варења.
- Научите да се носите са стресом. Тело под стресом занемарује варење и фокусира се на друге функције. Стога људи који живе под хроничним стресом врло често пате од варења и жгаравице. Лекови делују само привремено. Психолози саветују: или промените начин живота или место које је за нас стресно или промените свој став према искусним догађајима и околностима у којима се налазимо.
Симптоми пробавне сметње:
- осећај ситости у стомаку
- горушица
- подригивање
- надимање
- штуцање
- мучнина
- затвор
