Вреди да жене свих старосних група не би требале заборавити на превенцију рака дојке. Не само зато што је то најчешћа малигна новотворина код жена Пољака, већ и зато да бисте се спасили инвазивнијег лечења и омогућили најдужи и здрав живот после болести. О превенцији рака дојке разговарамо са Адрианном Собол, психо-онкологом.
- Превенција рака дојке - како је за пољске жене? Да ли се сећамо да се тестирамо?
Адрианна Собол *: Пацијенте можемо поделити на две врсте: оне који се подвргавају регпарацији и оне који уопште не тестирају. Разлика између њих је огромна: људи који брину о свом здрављу сазнају о болести раније и суочавају се са мање инвазивним третманом, али имају веће шансе за пуни опоравак. Од лекара могу да чују: "Срећом, прегледани сте, молим вас захвалите се на томе. Највероватније вам је спасило живот: Они који забораве на превентивне прегледе, могу да очекују откривање болести у поодмаклој фази и у тежем процесу лечење.
- Чини се, међутим, да постоји група жена које није могуће наговорити да се подвргну истраживању. Они више воле да живе у неизвесности, одлажу посету лекару на неодређено време, јер се плаше да чују да ће се њихови страхови потврдити. Како убедити такве људе?
Веома је тешко, али вреди такву особу учинити свесном да чак и ако се испостави да је болесна од рака, то за њу не значи крај света. У фондацији Онкоцафе, у којој радим, имамо волонтере који посећују пацијенте на одељењима. Уђу у њихову собу и кажу: „Куц, куц, и ми смо били на овом месту, били смо и на овом месту, имали смо рак, такође смо се плашили да нас можда више неће бити, а опет смо - живи и здрави!“
Такође треба да се сетимо да не живимо за себе - имамо мужеве, партнере, децу, своје страсти, посао. Уживамо у овим тренуцима, овом свакодневном животу, желимо бити у њему. А да би се то догодило, требало би да бринемо и о себи, а не само о својим вољенима. И као што знамо, ако се нешто открије, постоји шанса да се излечи.
Такође прочитајте: Реконструктивна хирургија дојке. Како функционише реконструкција дојке? Борба против рака дојке: најчешћи рак међу пољским женама више није ... Брастер - кућни уређај за откривање рака дојке
- А како би требало да изгледа ова превенција рака дојке? На крају крајева, знамо људе који кажу: „Имао сам тестове, урадио сам ултразвук, мамографију и имам рак?“.
И управо зато што је шетала, прегледала се, зна да је болесна и може започети лечење. Постоји неколико елемената за превенцију рака дојке. Вреди водити здрав и активан начин живота и обратити пажњу на своје ментално стање. И често заборављамо на ово друго, фокусирајући се само на кућне и професионалне дужности, што нас чини уморним и фрустрираним. Одморимо се, једимо здраво и укусно, вежбајмо.
Међутим, сјетимо се да је истраживање неопходно. Имам пацијента - учитељицу која се међу пријатељима прославила љубављу према здравом начину живота, било је тешко наћи штетне производе у њеној исхрани, може се рећи да је својом страшћу злостављала друге. Једног дана приметила је влажни исцедак на грудњаку, али га је игнорисала. Сматрала је да је то сигурно менопауза. Ово стање је трајало неколико месеци, а затим је и она почела да осећа тумор, али је ипак одбила да се прегледа. Тим пре што су пријатељи из собе за особље рекли: "Хајде, не можеш бити болестан! Са својим животним стилом?" Једна од интернираних, млада девојка која је пришла мом пацијенту и рекла: "Не бојте се, и ја имам рак дојке. Молим вас, идите код лекара". На крају је отишла, али болест се сада проширила и лечење је било инвазивније.
- Па може ли рак дојке утицати на све?
Већина пацијената никада раније није имала рак у породици и немају генетски терет. Према подацима Америчког удружења за рак, од 9 жена са раком дојке, само је код једне утврђена мутација гена БРЦА1 и БРЦА2. Сетимо се да и млади људи оболевају, имам много пацијената рођених 1986., 1990. или 1992. године. На свом блогу описујем и причу о 25-годишњој Луиси која се разболела, иако, као и већина њених вршњакиња, уопште није мислила да би јој се то могло догодити. Дакле, немојмо живети у балону, он ништа не ради, не штити нас. Само одлазак у теретану неће вас заштитити од рака. Морате истражити.
Преглед дојки - шта треба да знате о томе?
Вреди знатиМладе жене имају бржи метаболизам, што значи већи ризик од интервалних карцинома, односно карцинома који се развијају врло брзо, чак и у року од неколико месеци.
- Па, које истраживање треба да памтимо?
Пре свега, скрининг тестови, које - што би требало поново нагласити - треба да посете не само старије жене или оне у породици у историји рака. Профилакса карцинома дојке укључује интервју са рођацима који је обављао интервју са особом: питање ко, у којој доби и у којој крвној линији болује од рака дојке или рака јајника, и на основу добијених одговора доноси одлуку да оде код гинеколога, онколога. Од овог другог се нема чега бојати!
Наравно, неопходни прегледи укључују и ултразвук дојке и мамографију, али како их изводимо циклично, не заборавимо на оно што ја називам кућним системом онколошке будности, односно на преглед захваљујући уређају који се заснива на рачунарској термографији и само палпацији дојке.
- Шта су они и како их радити?
Самопреглед дојки обављамо једном месечно - између 3. и 12. дана циклуса, када су дојке безболне и мекане. У случају жена које више немају менструацију, то може бити, на пример, свака прва недеља у месецу. Преглед се врши помоћу три средња прста, правећи кружне покрете од пазуха до брадавице. Стисните је да бисте видели да ли из ње излази неко пражњење. Тест је најбоље изводити стојећи, благо истежући се и нагињући се. То можете учинити и под тушем, што може изгледати мало лакше јер вода клизи. Преглед лежања добра је опција за даме са великим грудима.
Посматрајмо своје дојке: проверимо да ли нису промениле облик, ако се на њима није појавила узнемирујућа промена боје.
ВажноПрема подацима Националног регистра за рак, чак 22% свих малигних новотворина међу пољским женама чине рак дојке. За рак јајника је 5%, а за рак грлића материце - 4%.
- Како се користи уређај за преглед дојки?
Преглед је безболан и неинвазиван, не емитује зрачење, а уређај се може користити код куће. Целокупни преглед се састоји од наношења апарата на дојке (број пута који треба обавити зависи од њихове величине) и траје 15 минута. Опрема је праћена апликацијом која нас води кроз фазе и подсећа на следеће месечне провере.
- Дакле, да ли превенција рака дојке захтева свеобухватну акцију?
Да, ниједна метода, изолована од других, не даје нам стопостотну сигурност и прилику да дишемо: „Фуј, сигуран сам да сам здрав“. Због тога је толико важно да обављамо прегледе, као и сопствену будност и да одаберемо здрав начин живота. Водимо рачуна о правилној превенцији рака дојке како бисмо били сигурни да смо учинили све што смо могли, уложимо у свој мировни пакет.
* Адрианна Собол - психолог, психо-онколог и психотрауматолог. Власник Инео центра за психолошку подршку, члан одбора фондације ОнкоЦафе - Заједно боље. Ради као психо-онколог у онколошкој болници Магодент у Варшави. Брастеров стручњак, одржава бројне тренинге и предавања.
Проверите е-водич
Аутор: материјали за штампу
У водичу ћете научити:
- које контролне тестове извршити
- што би требало да вас забрине и мотивише на даљу дијагнозу
- како се свакодневно бринути о дојкама
- које вежбе треба урадити да би биле чврсте
- што значи кад боле
- када је смањење дојке, а када реконструкција дојке
