ИЗВЕШТАЈ О ЗДРАВЉУ: Пољски зуби

Трогодишњаци већ имају поломљена 3 зуба, петнаестогодишњаци - 8, а четрдесетогодишњаци - чак 17! Преко 40 посто људи у старости остаје без зуба. Зашто је стање зуба Пољака тако лоше? Може ли се ово поправити?

Стање зуба је важно из здравствених разлога, јер између осталог утиче и пуна зуба на храну, варење и опште добро. У великој мери зависи од нас да ли ће зуби бити здрави. Како је? Према подацима Министарства здравља, мање од 60 процената трогодишњака, 86 процената шестогодишњака (за поређење: у Данској - само 25 процената) и 80-96 процената адолесцената (12-18 година) већ има каријес.

Трошкови НХФ-а за зубарску негу смањују се из године у годину. У 2015. години за лечење једног пацијента потрошено је само 45,43 ПЛН.

Међу 35-44-годишњацима, болест погађа 99 процената људи (за поређење: у скандинавским земљама - само 15 процената становништва). У овој старосној групи само 5,4% се може похвалити пуном зубном зубом. Међу 65-74-годишњацима готово 44 посто је потпуно без зуба - у том погледу смо на далеком крају Европе (лошији резултати су само Естонци и Мађари). Али каријес није једини проблем Пољака - пародонтитис је такође опасан. Студије у групи 35-44-годишњака и 65-74-годишњака показале су да само око 1,7 одсто има здраве десни, а готово петина (18,5 одсто) има узнапредовалу пародонталну болест (пародонтитис). Такође је све већи број људи са оралним карциномом, који чине 27% карцинома главе и врата. Који су резултати такве драматичне статистике? Уосталом, у Пољској има много стоматолога, а полице у дрогеријама пуне су паста за зубе, течности, четкица ...

Свест је и даље на ниском нивоу

Проблем је у томе што не обраћамо пажњу на превенцију. Верујемо да су зубни проблеми неизбежни и да ће пре или касније утицати на све. Врховни лекарски савет упозорава да сваки четврти Пољак није посетио канцеларију већ 5 година. Зубару долазимо тек када више не подносимо зубобољу и многи од нас радије ваде зуб, него да се одлуче за сложен и скуп третман. Такође не идемо код зубара када нам десни почну крварити (што је обично симптом пародонталне болести). Најчешће то објаснимо преинтензивним прањем зуба, посегнемо за блажом пастом за зубе или водицом за уста или ... ређе перемо зубе. То проблеме погоршава, што доводи до отпуштања и губитка зуба.

Добар изговор за избјегавање зубара су високи трошкови приватне праксе. Истина је, међутим, да што ређе посећујемо зубара, то нас више кошта, јер се често испостави да неколико зуба захтева лечење одједном. Штавише, многи од нас ни не знају да под здравственим осигурањем можемо бесплатно искористити многе третмане.

Шта још? На пример, око 30 одсто Пољака пуши цигарете, ризикујући промене боје зуба и пародонталне болести. Ови последњи се тајно развијају код пушача, јер никотин нарушава снабдевање десни крвљу.

Лоша хигијена

Главни проблем је, међутим, што се не бринемо правилно о оралној хигијени. Само половина нас пере зубе два пута дневно, велики проценат то чини једном дневно, а један од десет људи уопште не пере зубе. У просеку трошимо 30 секунди перећи зубе, а тек свака четврта особа то ради 3 минута. Већина нас замени четкицу за зубе након неколико месеци, а поред тога не користимо конац.
А ипак у устима постоји 300-400 сојева бактерија, које ако им не пажљиво перемо зубе дајемо зелено светло, почињу да уништавају глеђ и десни.

Грешке одраслих преводе се у стање дечијих зуба. Родитељи не обраћају пажњу на прање малих зуба након оброка, на редовне стоматолошке прегледе, па чак ни на лечење млечних зуба, говорећи да ће ионако испасти ... Често несвесно уливају деци страх од зубара говорећи им о њиховим трауматичним искуствима у ординацији.

Дијета грешке

Лоше прехрамбене навике су још један узрок проблема са зубима. А посебно их боли њихова љубав према свим врстама слаткиша: колачима, баровима, пуњеним чоколадама, кремшнитама, тврдим бомбонима, лепињама, чипсом и слатким пићима. Шећер који садрже је легло бактерија које га трансформишу у киселине које ослабљују зубну глеђ. Ако, поред тога, избегавамо млечне производе и рибу (богату калцијумом и фосфором неопходним за зубе), зуби могу бити мање минерализовани и самим тим склонији шупљинама. Поред тога, многи од нас често једу меку храну, попут брзе хране, која не захтева дуго жвакање и која се додатно залепи за зубе остацима хране уместо да трља бактерије - попут сировог поврћа.

Последице немара

Већина нас плаши вид избрушених зуба, али недостатак неге о њиховој хигијени реално га приближава. Често ни не схватамо да губитак само једног зуба може допринети поремећајима угриза, проблемима са жвакањем хране, преоптерећењем темпоромандибуларних зглобова или проблемима са изговором. На месту изгубљеног зуба неизбежно започиње процес губитка костију, који временом изазива промене у цртама лица и убрзава формирање изражајних линија. Међутим, раније, пре него што нелечени зуби испадну, могу нам створити пуно здравствених проблема. Бактерије које изазивају каријес, као и микроорганизми у оболелим пародонталним структурама, преносе се крвљу у удаљене делове тела, попут зглобова, бубрега или ендокарда, где могу изазвати упалу.

Истраживања показују да пародонталне болести могу иницирати атеросклерозу (показало се да су исте бактерије присутне у плаку као и у устима) и, последично, довести до срчаног или можданог удара. Они такође предиспонирају дијабетес типа 2, повећавају ризик од превременог порођаја и малу порођајну тежину код трудница. У екстремним случајевима могу чак изазвати сепсу или менингитис.

Профилакса од раног доба

Борба против епидемије каријеса требало би да започне у сваком дому, јер су родитељи ти који утичу на прехрамбене и хигијенске навике своје деце. У ствари, о бебиним зубима се мора бринути у материци, када се формирају млечни и трајни зуби. Будућа мајка би зато требала јести више протеинских производа и смањити шећер.

Када се беба роди, два пута дневно треба брисати десни тампоном навлаженим водом или их масирати силиконском четком. Када се појаве зуби, морају се очистити након једења меком четкицом и зубном пастом без флуорида (до 3 године старости). Важна је дијета која јача зубе и давање воде умјесто слатких напитака. Вреди брзо ставити бочицу на страну (заспати с њом промовише такозвани каријес у бочици) и одустати од сиса, што негативно утиче на угриз. Не смете лизати бебину сису или кашичицу, јер тако кариогене бактерије долазе до дететових стерилних уста. Важно је навикнути дете да једе сирово поврће које се жваће како би подржало правилан развој вилице.

Већ након првог рођендана, вреди редовно посећивати стоматолога са дететом како бисте проверили да ли се зуби развијају правилно и како би дете упознало са операцијом. Ако је млечни зуб захваћен каријесом, мора се лечити, јер такође може оштетити никнуће трајних зуба. Штавише, студије показују да ова болест може инхибирати физички развој деце (постоји веза између степена напредовања каријеса и висине и тежине детета).

Добре иницијативе

Улагање у здравље деце уродиће плодом у њиховом одраслом животу, стога је потребна едукација деце и њихових родитеља. Државне и приватне институције долазе са подршком, спроводећи превентивне програме као што је, на пример, кампања „Заштити дететов осмех“ за основне школе, коју спроводе пољски Црвени крст и Вриглеи Поланд; „Акуафресх Ацадеми“, програм који се примењује у јаслицама и вртићима; пројекат „Детињство без каријеса“ за децу од 0 до 5 година, у оквиру швајцарског програма сарадње са новим државама чланицама Европске уније.

У августу прошле године, Национални здравствени фонд издао је уредбу којом се промовише уговарање општих стоматолошких услуга за децу и адолесценте. Подстаћи ће стоматологе да поново отворе своје ординације у образовним институцијама. Ово је добар корак за ефикасну стоматолошку профилаксу код деце. А већ постоје канцеларије које су почеле да раде на новим правилима.

Зарад здравог осмеха

• Чистите зубе најмање два пута дневно у трајању од 2-3 минута кружним покретима. Користите четку са меканим или средње чекињама или електричну четку. Замените га свака три месеца.
• Ако имате осетљиве десни, користите четкицу за зубе с меканим влакнима или звучну четкицу која је мекша од ручне. Такође користите пасту за зубе и водицу за уста за заштиту од гингивитиса.
• Очистите међузубне просторе зубним концем. Управо са ових места започињу гингивитис и каријес.
• Ограничите слаткише и заслађена пића. Увек темељито оперите зубе после такве гозбе.
• Посетите свог зубара два пута годишње - ово вам омогућава рано откривање и лечење каријеса и болести десни, а такође смањује трошкове процедура.
• Помозите детету у свакодневној оралној хигијени, јер до своје 8. године не могу сами темељито очистити зубе. А ово је важно јер је глеђ млечних зуба двоструко тањи од трајних зуба, због чега се брже кваре.

Препоручени чланак: