СРЦЕ: Стрес, стомачна гојазност и упале у телу оштећују срце

До недавно се говорило да су срчани проблеми прилично мушки проблем. Али статистика је потврдила ово гледиште. Жене се разболевају једнако често, мада 10-15 година касније од мушкараца. А за свакога постоји један!

Када учинимо нешто лепо за некога, следимо његову вољу, улијемо му мед у срце. Толико поезије. Јер када желимо да нам мед тече у срце, морамо се више потрудити - водити рачуна о здравом начину живота, уравнотеженим реакцијама на свакодневне проблеме и пријатељском односу према себи и окружењу.

Срце - што утиче на његово функционисање

Јаје или пилетина - није познато шта је било прво. Слично је и са нашим телом и срцем. Није потпуно познато да ли је лош рад на срцу оно што одређује функционисање других органа или обрнуто - њихово стање утиче на рад срца.
Чини се да је истина у средини. Наше тело је група повезаних посуда и болест једног од њих сигурно лоше утиче на остале чланове овог система.
Познато је да повећани крвни притисак ослабљује бубреге, мозак, очи и црева. Али неспорно је да било која упала у овим органима слаби срце. Довољно је рећи да пропадање зуба може довести до ендокардитиса, а упала зглобова такође уништава срце. Зато не рачунајте на „узгој“ гингивитиса, каријеса или занемаривање бубрега да би вам срце било попут звона.

Абдоминална гојазност - масно ткиво које убија срце

Ово је име масног ткива које се акумулира унутар трбушне дупље (такозвана трбушна гојазност). Чињеница да деформише фигуру је, како се испоставило, од маргиналне важности.

Мало анатомије

Срце лежи приближно у средишту грудног коша, величине стиснуте песнице, и састоји се од 2 преткоморе, 2 коморе и 4 вентила. Аорта се од ње одваја, гранајући се у артерије. Задатак срца је дистрибуција крви која садржи кисеоник и хранљиве састојке по телу. Крв богата кисеоником путује артеријама до ћелија тела. Вене, с друге стране, пумпају крв која садржи угљен-диоксид и отпадне производе назад у срце. Крв из целог тела прво иде у десни преткомору, а крв из плућних вена у леву. Срце има своју електричну „инсталацију“ која му омогућава извођење ритмичких контракција. Захваљујући овом електричном систему крв циркулише. Рад срца дугујемо и размени гасова, тј. Уклањању угљен-диоксида и снабдевању кисеоником. На то како срце обавља ове задатке утиче стање артерија, као и стање других органа и психе.

Масно ткиво је активан орган који лучи супстанце које негативно утичу на кардиоваскуларни систем и метаболизам тела. Дакле, ове супстанце су узрок нпр. Хипертензије, упале, дијабетеса типа 2 и коначно атеросклерозе и тромбозе. Они такође оштећују панкреас, лоше делују на јетру и црева. Дакле, што смо дебљи, брже се повећава кардиометаболички ризик, тј. Број фактора који узрокују болести срца, васкуларне болести и дијабетес. Стога постоји једноставан пут до квара бубрега, очију, мозга, судова, вена итд.

Психа срца

Кардиолози разликују два типа личности која негативно утичу на сопствени циркулаторни систем. Човек са А понашањем се такмичи за све, чак и за себе. Стално је спреман за акцију, живи под временским притиском. Може бити непријатељски настројен према околини. Не може да се опусти, не иде на одмор. Живи под сталним стресом, због чега често добија срчани удар. Његова супротност је особа са Д особинама - потпуно беспомоћна пред свакодневним проблемима, повучена, лако депресивна. У ризику је од кардиоваскуларних поремећаја, као и исхемијске болести срца, чешће од типичног радохоличара.
Психокардиолози такође разликују људе са типом Ц, које карактерише чињеница да потискују емоције, избегавају сукобе и наизглед су мирни. Али такви људи плаћају високу цену за то - пате од депресије или рака.
Вреди пратити људе са Б карактеристикама - ведар, позитиван став према људима, не занимају их тзв трка пацова, почасти или изложени положаји. Због таквог става живе дуже и здравије од других људи.

Стрес чини срчани удар

Специјалисти кажу да нас свака стресна ситуација приближава срчаном удару, јер повећава ризик од његове појаве за чак 30%. Стрес изазива огромну пустош у нашем телу. То је зато што наше емоционално стање одређује наше понашање. На пример, ако смо депресивни, пуни жаљења или беса, не једемо правилно, пушимо више цигарета и пијемо више алкохола. Поремећен је и сан, па смо стално исцрпљени. Ако једемо премало, тело се самоуништава јер не добија праву количину хранљивих састојака. Ако, пак, волимо да једемо због стреса, растемо преко масти и радимо на опсежној атеросклерози.

Тако стрес делује на ваше тело!

Пулс на цензури

Људи чија срца куцају спорије (60–65 пута у минути) живе дуже. Пулс (пулс) је један од најважнијих знакова виталних знакова. Промена у његовом ритму извештава о шоку, стресу, инфекцији и болести штитне жлезде. За кардиолога, убрзани рад срца (пулс) може сигнализирати, на пример, пукнуће плака, што је узрок затварања артерија и срчаног удара. Непрекидно повећани пулс може скратити очекивани животни век или допринети развоју хипертензије. Што срце брже куца, већа је опасност.

месечни "Здровие"