Непоштовање истегнутог зглоба може резултирати његовом обновом у будућности. Ако се не лечи, зглоб се може прерано истрошити.
Угануће зглобова
Повреда се састоји у прекомерном истезању, кидању или чак потпуном пукнућу зглобних лигамената. Зглоб, колено и зглоб су најрањивији. Таква повреда резултат је прекорачења природног опсега покрета зглоба. Истегнути зглоб може оштетити зглобну капсулу, лигаменте, хрскавицу, ау крајњем случају чак и кости. Непоштовање повреде може проузроковати да се обнови за кратко време, јер су лигаменти изгубили некадашњу еластичност, дужи су и не држе зглоб у правом положају. Ако се угануће не лечи, може се трајно дестабилизовати, што ће резултирати прераним хабањем зглоба, тј. Артрозо.
После несреће, на зглоб нанесите хладни облог и завијте га еластичним завојем. За ову врсту повреда немојте користити вруће облоге.
Запамтити! Ако се оток повећа и бол ојача, не одлажите посету лекару. Можда ће бити потребно ставити гипс како би се лигаменти правилно обновили и повратили флексибилност.
Ишчашење зглоба
Повреда узрокује да кости које чине зглоб промене свој природни положај. Најчешћи ишчашења зглобова су зглобови рамена, кука, лакта, прстију, шаке, палца и зглоба колена. Повреда мења облик зглоба, постоји оток и јак бол. Често се на месту повреде појављује модрица, о чему сведочи промена боје у плавичасту, јер су оштећене посуде унутар зглоба, а самим тим и крварење.
Запамтити! Не постављајте рибњак сами. Пацијент мора бити хоспитализован што је пре могуће. Рибњак захтева имобилизацију.Занемаривање такве повреде може довести до некрозе ткива.
Вучени Ахиле
Ахилова тетива, која је добила име по митском моћнику, изузетно је деликатна. Оштећен је када превише интензивно вежбамо без загревања, идемо у напорну шетњу. Слабост тетива манифестује се јаким болом и отоком у пределу скочног зглоба или мало изнад њега, на телету. Хладни облог ће олакшати повреду. После 2-3 дана на болно место можете нанети топле облоге, подмазати антиинфламаторном мастом или гелом. Ногу треба имобилизовати еластичном траком и не форсирати. Ако се бол погорша или је покрет стопала ограничен, потражите медицинску помоћ. Можда је тетива пукла, а затим је потребна операција за повезивање сломљених делова тетиве.
Више:
Начин решавања модрица и других повреда
месечни "Здровие"
