Ефекти прекомерног губитка килограма

У јануару сам почео интензивно да мршавим, до априла сам изгубио 18 кг. Имала сам последњу менструацију у фебруару - да ли треба да идем код лекара или ће се менструација вратити? Мршављење ми је јако ослабило косу и нокте, кад се прехладим, усне и нокти постају смеђи (и готово ми је стално хладно), имам вртоглавицу и патим од болова у зглобовима. Свакодневно користим клистир за брже мршављење, а има дана када поједем само 100 калорија. Међутим, недавно сам се прејео, због чега сам клистирао неколико пута дневно. Знам да бих требало да посетим психолога, али прво желим да знам какве последице ово понашање може имати на моје здравље и шта показују бледа кожа и плаве усне.

Губитак килограма увек треба изводити у договору са лекаром и под његовим надзором. Требали бисте контактирати свог љекара опште праксе. Може бити назначена комплетна крвна слика. Прекомерно рестриктивна дијета може дуготрајном употребом довести до развоја анемије (анемије) и других недостатака као што су недостатак гвожђа и витамина. Такође се требате уздржати од употребе клистирања. Ако постоје проблеми са дефекацијом, саветује се употреба одговарајуће дијете богате поврћем, воћем и храном која садржи пуно влакана. У исхрану треба да укључите крупицу, интегрални хлеб и мекиње. Суве шљиве су такође корисне. Не препоручује се хронична употреба оралних лаксатива.

Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.

Интерниста, хипертензиолог, главни уредник „Газета дла Лекарзи“.