Сингиел / сингиелка - као самац, можете ли да водите фасцинантан живот? Све зависи од вас. Усамљеност је стање душе - бити са другом особом не гарантује да ћете је избећи. Али да ли слободни људи изјављују да је забавно бити слободни заиста задовољни или само праве добро лице за лошу утакмицу? Може ли слободна жена живети срећно?
Самци или самци живе сами, али то не значи да су усамљени. У наставку представљамо приче о три слободне жене - свака од њих је различита, али једно им је заједничко - усамљеност. Међутим, ни за једну од њих усамљеност није извор патње. Савремене самохране жене заиста могу уживати у животу.
Зрели неожењен
Многи од нас сањају о бајковитом принцу, човеку с којим ће бриге нестати, а живот постати лаган попут пера. Тако је било и са Евом. Одгојена у породици принципа, у којој су деци постављани строги захтеви, увек подређени нечијој вољи - чекала је свог витеза. - Била сам романтичар - каже Ева, атрактивна 56-годишњакиња. - Нисам могао да замислим да живим сам, али пошто нико није оправдао моја очекивања, прекинуо сам сваку везу. Али када се појавио овај сан, безусловно сам одустао. После 25 година брака, идеал је прешао ... на млађег. Еве је затражила развод. Остала је сама јер су одрасла деца већ одавно отишла од куће.
$config[ads_text1] not found
У почетку ми је лакнуло што је фикција коначно готова, али онда је било ужасно. Била сам депресивна, тражила сам кривицу у себи, обузимала ме горчина због разочараних очекивања. Пре тога сам прославила мужа и учинила све да заслужим његову љубав. Одрекао сам се својих снова и посветио се вођењу куће како би могла да направи каријеру. Одједном се мој свет срушио. Схватила сам да ни сама не знам ко сам - каже Ева.
Испоставило се да су психолошке књиге лек. Помогли су јој да се загледа у себе и пронађе одговоре на многа питања. Полако је излазила из рупе. Основала је малу компанију, уписала студије снова, почела да се бави спортом и стекла нове пријатеље. Откад је напустила кућу и отворила се свету, њен живот је добио боју. - Многи моји проблеми настали су због ниског самопоштовања. Кад сам почела да разговарам са собом, размишљајући шта желим, ојачала сам и повратила мир - каже Ева.
Сама је 4 године и прија јој то што је слободна. Када се мушкарац појави на хоризонту, Ева себи дозволи само флерт. - Ако неко једног дана може да се уклопи у мој живот, то је забавно, а ако не, биће и добро - уверава он. - Жене често пребрзо улазе у нове везе због страха од усамљености. Више се бојим да ће неки момак поново желети да ме постави на место које ће ми одредити. „Требало ми је много година да изађем из улоге жртве и откријем да ми уопште не треба мушка рука. Сада се опирем свакој принуди. Волим себе какав сам сада - слободан. Та - беспомоћна, пасивна, бучна жена - била је заборављена. Вратио сам се, а ово је одлична вредност!
$config[ads_text2] not foundТакође прочитајте:
Тиндер - како ова апликација ради?
Мода за слободу. Све чешће бирамо да живимо сами
Успешна веза или посао? Како изградити успешну везу када време одузме посао
Према стручњаку др Пиотр Дабровиецки, др мед., Алергологу, председавајућем Пољске федерације пацијената са астмом, алергијом и ХОБПМного самаца долази у моју канцеларију, посебно 30-годишњаци, али не само. Преко 90 процената Пацијенти су људи који имају проблема са успостављањем односа, што би доказало да смо, супротно изјавама да је забавно бити самац, друштвена бића и да нам треба друштво другог човека. Људи обично нису срећни у својој усамљености и долазе код психолога да промене нешто на себи. Али може бити да у неком тренутку свог живота треба да будете сами. Ерик Ериксон, развојни психолог, поставио је тезу - с којом се слажем - да можемо створити добар однос када можемо бити аутономни. Кад знамо ко смо и шта желимо од живота. Често само треба да будемо сами да бисмо то сазнали. Укратко, пре него што ступимо у дубоку везу са другом особом, требало би да решимо своје проблеме.
Усамљеност може имати важну развојну димензију, а бити самац може бити забавно време ако га правилно користимо. Људи имају пуно идеја како да укроте самоћу: пријављују се на разне курсеве, путују, баве се спортом и друже се. Све је у реду, али понекад се вреди запитати да ли је оно што радим заиста остварење својих страсти, за развој, стицање знања, задовољство животом итд. Или је то само убијање времена и бежање. Због тога увек истичем да научим да правим разлику између овог забавног бивања самим и ситуација у којима потискујемо ову усамљеност. Чест је случај да не улазимо у везу са другом особом - иако дубоко у себи то желимо - јер вучемо пртљаг нерешених проблема са собом. Зрела, самопоуздана особа, чинећи уступак партнеру, доноси свестан избор не осећајући се под притиском. А особа навикла на зависност увек ће потајно сањати да ће се неко бринути о њему и лако ће, на пример, ступити у токсичну везу. Таква искуства се плаше даљег разочарања и више волимо да будемо сами. Ако се сложимо, усамљеност може бити добро време, а за неке чак и најбољи начин живљења. Услов: морамо бити заиста добри са собом!
$config[ads_text3] not found
Бити самац значи бити неовисан и бескомпромисан
- Одмалена сам се осећала добро у свом друштву - каже Марија. - И никад ми није било досадно са самом собом. Када сам имао 18 година, направио сам комад поткровља у нашој кући како не бих живео у истој соби са сестрама. Желео сам своје место на земљи и душевни мир. То је био и мој највећи сан када сам након матуре дошао у Варшаву и почео да радим. Схватио сам их - имам свој кутак. Волим да одем у стан након посла, ускочим у кућну одећу и опустим се читајући добар филм. Тада се осећам заиста срећно.
Марија има 43 године, има добар посао и групу пријатеља. Иде у позориште, упознаје људе и два пута годишње одлази у иностранство. Има неколико веза иза себе, али никада није живела са мушкарцем. - Не могу се никоме отворити и не треба да улазим у дубље везе - наглашава она. - Сувише сам неовисан да бих могао да правим компромисе. Можда зато што је моја кућа била емоционално хладна, а мајка строга и захтевна особа. Завела ме је у свет са ниским самопоштовањем, неповерењем у људе и паничним страхом да се не повредим. Осећао сам се потцењено и невољено, па да бих некако преживео у овој емотивној пустињи, морао сам да нађем снаге у себи.
Волим да о свему одлучујем сама и не могу да замислим да бих некоме променио навике. Марија је уверава да јој самоћа не смета свакодневно. Богат унутрашњи живот спречава га да се осећа празно. - Само понекад, када је амерички филм на телевизији - типичан сузавац о близини, подршци итд., Када видим срећну породицу за столом, буде ми помало жао - признаје. - Мислим да је тада мој биланс негативан: око мене нема људи којима бих био важан, немам коме да оставим оно што сам постигао. Одмах се, међутим, сетим атмосфере за столом у својој кући ... и одмах ми је лакше.
$config[ads_text4] not found7 милиона синглова у Пољској
У Пољској је све више самаца. Према подацима Централног завода за статистику (ГУС), 7 милиона Пољака живи само. То су углавном људи старији од 25 година који живе у великим градовима и раде у великим корпорацијама. Скоро 50% њих су самци по избору.
Извор: лифестиле.невсериа.пл
Урадите то нужноСрећа је у вама - пронађите је!
Покушајте да се допаднете. Пазите на своју душу и тело, јер то нико не може учинити боље од вас.
- Потез. Бавите се неким спортом (нпр. Пола сата гимнастике) три пута недељно. Покрет побољшава кондицију, али такође позитивно утиче на расположење.
- Повежите се са људима. Најмање једном недељно пронађите времена за свог пријатеља или вољену особу и разговарајте с њима.
- Уживајте у ономе што имате уместо да се стално жалите на оно што вам недостаје. Повремено размислите о томе за шта можете бити захвални.
- Узмите мачку, пса или ... бар се побрините за биљку у саксији.
- Смањите време проведено испред телевизора и потрошите га на нешто друго (нпр. Читање, гимнастика, опуштајућа купка).
- Не буди мрачан. Уместо да буљите у пролазнике на улици, насмејте им се. Потражите могућности за смех (нпр. Одласком у комедије).
- Направите себи награду сваког дана (шетња, торта, читање - шта волите) и пустите неко време да уживате, не марећи за ништа.
Шарени живот самохране жене
Касиа (35), енергична бринета, ради у великој компанији. Из породичне куће веровала је да јој брак није извор сигурности. - Због тога кад год у вези почну несугласице, ја одмах прекинем. Страх да ће ми неко отети живот и повредити ме је прејак. За мене слобода није вредност сама по себи. Вриједност је у томе што се не бојим, каже он. Она је весела и друштвена особа. Води активан живот: учествује у култури, иде у клубове са пријатељима, бави се спортом.
- Али то није убијање усамљености - наглашава Касиа. - Таква сам и увек сам била. Волим кад се нешто догоди и заправо нема дана да не одем негде после посла. Пуно људи пролази кроз мој живот. Још увек има нешто занимљиво да се уради. Немам времена да будем сама. Живот за њу представља компромис између потребе за независношћу и жеље да буде са неким. Због тога она заправо никада није сама. - Потребна ми је блискост и осећам се лоше кад нисам са мушкарцем. Тако да увек постоји неко тамо. Сада такође - признаје Касиа. - Састајемо се, међусобно смо добри, али у мојој кући за сада нема места за њега. Гледам своје пријатеље који имају те нормалне везе и сматрам да је већина њих несрећна. Брак сигурно има својих добрих страна, али да ли бих живио с неким као да сам слободан?
Извор: к-невс.пл
месечни "Здровие"
-na-wyniku-usg-porada-eksperta.jpg)
