Откад се сећам да се борим са сувишним килограмима, осећам да сам већ опседнут њиме. Непрестано покушавам да смршам, нажалост са мало успеха, јер већ неколико година имам сталне нападе прождрљивости. Не знам више шта бих с тим. Осећам да је ово на некој психолошкој позадини, вероватно повезаној са опседнутошћу витким телом коју још желим да постигнем. Уопште не могу да се изборим с тим, јер су ти напади већ заморни, потпуно сам изгубио контролу над храном, осећам се зависним. Како си могу помоћи? Не желим више да живим овако, од напада до напада.
Здраво! Бојим се да је ваш проблем прилично озбиљан. Не желим да вас плашим, али оно о чему пишете изгледа као прилично устаљен поремећај у исхрани са којим је тешко решити се сами. И сами осећате да ваша психа овде игра главну улогу и сигурно јесте. Оно што вам могу прилично лако саветовати је брза посета добром психологу који има искуства у таквим случајевима и оном који ради са нутриционистом.
Мислим да у Варшави с тим не бисте требали имати великих проблема. Ако сте изгубили контролу над храном и свесни сте тога, то је доказ да је време да се понашате озбиљније и усредсредите се. Сами, ослањајући се само на своје добре намере и претходно знање, можда нећете добити жељене резултате. Потребне су вам добре доказане методе и стална подршка одговорне особе. Онај који ће вам показати какав напредак постижете и научиће вас како да избегнете даље незгоде.
Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Татиана Остасзевска-МосакОн је клинички здравствени психолог.
Дипломирала је на психолошком факултету Универзитета у Варшави.
Одувек ју је посебно занимало питање стреса и његовог утицаја на функционисање човека.
Своје знање и искуство користи на психолог.цом.пл и у Фертимедица центру за плодност.
Завршила је курс интегративне медицине код светски познате професорке Еме Гоникман.
