Пукнуће мишића је много озбиљнија повреда од напрезања или кидања мишића. Као резултат повреде, повређена особа нема контролу над мишићем. Поред тога, у случају ове врсте повреде, постоји велики ризик од дубље повреде или чак прелома. Сазнајте који су узроци и симптоми пуцања мишића. Како разликовати пукнуће мишића од пуцања или истезања мишића? Како се лечи сломљени мишић?
Руптура мишића је потпуно нарушавање мишића, судова који га снабдевају крвљу, а понекад и малих живаца. Последица потпуног пуцања мишићних влакана је потпуни недостатак контроле мишића. Ова врста повреде спречава повређеног да се креће.
Разградња мишића - узроци
Као и код истезања и кидања, мишић пукне као резултат:
- његово физичко преоптерећење
- нагли покрет када мишићи још нису припремљени да поднесу терет. То се често дешава током сезоне празника, када почињемо да се крећемо врло активно после месеци тишине. Многи од нас се пењу, трче, скачу и максимално оптерећују мишиће, што повећава ризик од пукнућа мишића
- коришћењем анаболичких средстава која узрокују значајан раст мишићног ткива
Руптура мишића - симптоми
Као резултат повреде, делови који чине мишић потпуно су пукли: влакна, такозване миофибриле, крвни судови, а понекад и мали живци.
Тада може чути звук клика, крцкање које се јавља када се мишић поцепа. Тада долази до страшног бола и осећаја „кидања“ мишића.
Обично постоје и унутрашња крварења и модрице мишића и поткожног ткива као резултат сломљеног крвног суда.
Обично пуцају мишићи доњих удова: исцхио-схин, плантар, куадрицепс и гастроцнемиус мишићи.
Како разликовати руптуру од истезања или поцепаног мишића?
Када се повуче мишић, оштети се мали број мишићних влакана, тако да је мало ограничења у перформансама, а бол врло брзо пролази.
Суза мишића је умерени степен повреде који спречава повређеног да обавља сложене моторичке активности.
Ово је последица разбијања више мишићних влакана него у случају истезања. Руптура мишића је врло опсежна, обично потпуна руптура мишићних влакана, као и крвних судова и малих живаца.
Као резултат, жртва нема контролу над повређеним подручјем и осећа оштар, "пукнути" бол.
Прекид мишића - лечење
Непосредно након повреде мишића, следите РИЦЕ методу, тј.
- одмор - одмах зауставите било коју активност и ограничите покрете који узрокују бол
- лед - примените хладне облоге за бољу контролу отока и смањење болова
- компресија - лагано притисните на површину која боли
- елевација - треба подићи екстремитет у коме је мишић поцепан, што ће побољшати циркулацију крви.
Даљи третман захтева, пре свега, одмор и ограничење физичке активности. Након зарастања повреде, вежбање треба степеновати.У супротном, повреда ће се лако опоравити.
Месец дана не можете се физички напрезати. Ово је време када мишићна влакна требају правилно зарасти. Свако преоптерећење може пореметити процес зарастања и у будућности допринети понављању повреда.
ВажноЛечење сломљеног мишића је дуготрајно и захтева лекарске консултације. Вреди знати да спортисти користе хируршки третман за поправљање сломљеног мишића.
О аутору
Прочитајте још чланака овог аутора
