После порођаја некако поново постајеш жена. Опет чекате „прву“ менструацију, „први пут“ имате са супругом ... Покушаћемо да одагнамо неке страхове везане за интимне проблеме после порођаја, Када је сигурно започети однос, да ли дојење гарантује одсуство менструације и да ли је могуће бржи повратак у секс после царског реза.
1. Након порођаја желим да дојим најмање годину дана. Да ли је тачно да нећу имати менструацију све ово време?
Не нужно. Многе жене пропуштају менструацију током дојења. То је због чињенице да током лактације тело има високу концентрацију пролактина који инхибира овулацију, а пошто овулације нема, то је и менструација (са нормалним циклусом). Али такође и код дојиља, менструација може почети након 6 недеља - и то не значи да ће лактација престати.
2.Прошло је 6 недеља откако сам се родила, и иако не дојим, још увек немам менструацију. Када ће се коначно појавити?
Немате око чега да бринете. Менструација се може јавити 4 или 8 недеља након порођаја. Када се тачно то догађа, ствар је појединца.
3. Имала сам две менструације откако сам мама и оба пута су била врло затегнута. То је нормално? Да ли се период мења након порођаја?
Првих неколико крварења може бити различитог интензитета, од лаких до јаких. Међутим, ускоро би требало да се стабилизује. Многе жене које рађају такође откривају да су им менструални грчеви слабији и мање болни него раније.
4. Одувек сам више волео тампоне него улошке. Могу ли их користити и након порођаја?
Не одмах и вероватно то сами нећете желети. Вагина ће вас дефинитивно болети, перинеум може бити болан - и ако само зато тампони нису добра идеја. Али најважније је да у материци постоји свежа рана - уметањем тампона у тело који задржава крв и пуерперални измет у вагини, стварају се идеални услови за инфекцију. Због тога, због сопствене безбедности, не користите тампоне бар током постпорођајног периода. Тада им се можете вратити.
5. Нисам имао урез на међуножју током порођаја и осећам се одлично. Могу ли започети однос иако 6. недеља порођаја још није прошла?
Сношај треба одложити најмање 4 недеље након порођаја да би рана у материци зарасла. После овог периода можете покушати да се приближите, али вреди се консултовати са гинекологом.
6. Ако родим царским резом, да ли ћу моћи да се вратим на секс пре него након нормалних порођаја?
То се дешава другачије. Већина жена које су родиле вагинално започињу свој сексуални живот након 7 недеља, док је однос често могућ након 4 недеље након царског реза. Запамтите, међутим, да након царског реза у материци постоји рана која мора зарасти (у супротном је однос ризик од инфекције). Поред тога, царски рез је хируршка операција након које тело треба да се опорави.
7. Родила сам пре 3 месеца. Мој супруг би волео да нормално води љубав, а ја се и даље осећам невољко, међуножје ме и даље боли. Када ће коначно проћи?
Три месеца су обично довољна да све добро зарасте, али то није увек случај. Када је порођај био тежак, инвазиван, са дубоким урезом и многим шавовима, можда ће требати више времена, до шест месеци, да се врати у нормалу. Муж то мора признати и показати разумевање. На крају, са сексуалном тензијом се може решити добром вољом обе стране, осим путем односа. Али ако жена и даље избегава секс шест месеци након порођаја, плаши га се - вреди потражити помоћ специјалисте.
Препоручени чланак:
Проверите шта знате о порођају8. Иако је пуерперијум завршен и више ме ништа не боли, не желим ни да размишљам о сексу. Бојим се да ће болети. Како је стварно?
Понекад првих неколико односа након порођаја може бити помало непријатно, али страх је углавном неутемељен. Када је порођај био нормалан, пуерперијум је био готов и лекар није открио никакве абнормалности током контролне посете (која би се требала догодити до тада), сексуални односи не би требало да изазивају нелагоду. Разговарајте са партнером о својим бригама - ако су пажљиви и нежни, бол се може избећи. А ако се догоди, можете зауставити у било ком тренутку.
9. Иако први однос након порођаја није био болан, приметио сам малу количину крви. Шта би ово могло значити?
Ако нисте осетили бол, вероватно крвари због лаганог оштећења слузнице вагине. Није их тешко пронаћи, јер је због наглог пада нивоа естрогена и прогестерона вагина слабо навлажена, често сува. Смањићете ризик од повреда коришћењем интимне хидратантне креме на бази воде (али не и вазелина). Када се ниво хормона нормализује (може потрајати и шест месеци), вагинална влага такође ће бити иста као некада.
10. Други пут са мужем је иза нас. Нисам га питала за утиске, али осећам да ми је постпартална вагина сада опуштенија. Забринут сам због тога. Хоће ли тако и остати?
Осећај опуштености у вагини прилично је чест јер су јој се мишићи током порођаја јако истегнули. Али то је врло флексибилан орган и с временом се обично враћа у стање пре трудноће. Међутим, вреди убрзати извођењем Кегелових вежби. Када вам лабавост јако смета, препоручују се положаји у којима жена има стегнута бутина - ово би требало да појача сензације оба партнера.
11. Који су положаји пола најбољи за први однос након порођаја?
Ако су перинеум и рана на материци зарастали, заиста не би требало да буде важно. Међутим - само из психолошких разлога - боље је у почетку избегавати положаје који омогућавају дубок продор. Такође је добро водити љубав на такав начин да жена може да контролише темпо и дубину односа. Из ових разлога су, на пример, „на јахачу“ или „на кашици“ бољи од класичног положаја. Партнер жене која је имала царски рез такође треба да пази да не стави тежину на стомак.
12. Каже се да дојење штити од трудноће. Ово је истина?
Не баш. Иако лактација инхибира овулацију (и без ње жена није плодна), овај процес је понекад поремећен из различитих разлога, па ризик од затрудњења, иако мали, и даље постоји.
13. Могу ли затруднети пре прве менструације након порођаја?
Да. Овулација (плодни период циклуса) увек претходи менструацији. Тако можете - уз велику срећу - затруднети без прве менструације након порођаја.
14. Управо сам родила, не желим одмах да имам друго дете. Који је метод контрацепције најбољи?
Ако не дојите, можете користити било који метод који одаберете код свог здравственог радника. Најефикаснији су ИУД и хормонски агенси: таблете, фластери, дискови. Такође можете користити кондоме, али су непоуздани. А ако дојите, немојте користити хормонске фластере или класичне таблете, већ само тзв мини-таблета (Церазетте). Такође се препоручују интраутерини уређај и ињекције (Депо-провера) током лактације.
месечник "М јак мама"
