Асхвагандха (индијски гинсенг) - лековити ефекти и нежељени ефекти

Погледајте још фотографија Асхвагандхе (индијски гинсенг) 5

Асхвагандха (индијски гинсенг, добродошлица летаргична) је биљка чија се својства и лековити ефекти годинама користе у ајурведској медицини. У медицини су коришћени плодови и корен ове биљке који делују као тоник за јачање, повећање виталности и побољшање рада ума. Осим тога, асхвагандха помаже у борби против неплодности код мушкараца. Прочитајте или слушајте који су још ефекти ашваганде, које су контраиндикације и нежељени ефекти његове употребе.

Асхвагандха, или индијски гинсенг. Слушајте како то делује и какве нежељене ефекте има. Ово је материјал из циклуса СЛУШАЊЕ ДОБРА. Подкастови са саветима

Да бисте погледали овај видео, омогућите ЈаваСцрипт и размислите о надоградњи на веб прегледач који подржава ХТМЛ5 видео

Асхвагандха, такође познат као индијски гинсенг или здраво тром (лат. Витханиа сомнифера) је биљка која се захваљујући својим својствима и лековитим ефектима користи у ајурведској медицини као лек за артритис, поремећаје спавања, туберкулозу, бронхитис, астму, витилиго, болове у леђима, фибромиалгију, менструалне поремећаје, штуцање и хроничне болести јетре. Научници су доказали да ашваганда заиста може да помогне код ових и других болести. Све захваљујући садржају неколико једињења. У биљци биљке можете пронаћи витханолиде са антибактеријским и антиканцерогеним својствима, а у корену гликовитанолиде који делују адаптогено (подржавајући имунитет тела) и недавно описана једињења која се називају витанозиди.

Асхвагандха (индијски гинсенг) побољшава рад мозга

У ајурведској медицини асхвагандха се третира као тоник који јача, повећава виталност и побољшава рад ума.

Асхвагандха повећава ефикасност тела током напорних вежби, због чега се препоручује спортистима.

Попут гинсенга (отуда друго име ашваганда), побољшава физичко и ментално стање, побољшава концентрацију и памћење, помаже у борби против стреса и слабљењу тела. Антистресни ефекат и стимулативни ефекат на процесе удруживања и памћења вероватно су последица гликовитанолида садржаних у корену биљке.

Асхвагандха (индијски гинсенг) може помоћи људима који пате од депресије и још много тога

Истраживање показује да је антидепресивни ефекат супстанци садржаних у летаргичном витамину сличан ономе који се добија приликом примене имипрамина (антидепресива), тако да може помоћи људима који се боре са депресијом. Његова употреба такође може донети позитивне резултате људима који се боре са другим менталним болестима. Индијски научници тврде да ашваганда може побољшати здравље пацијената са шизофренијом који се боре са метаболичким синдромом који је резултат узимања антипсихотичних лекова. Такође побољшава когнитивне функције код пацијената са биполарним поремећајем. Поред тога, асхвагандха може бити од помоћи у случају анксиозних стања, неуроза.

Такође прочитајте: Маца корен за потенцију и још много тога. Деловање и употреба корена мака гинсенга - здравствена својства. Гинсенг за потенцију, памћење и снажно срце Чудесни ђумбир - лековита и мршавитељска својства ђумбира

Асхвагандха (индијски гинсенг) за Алцхајмерову болест

Велике наде су чињеница да ашваганда има позитиван ефекат на Алцхајмерову болест. Главни узрочник Алзхеимерове болести је накупљање одређених врста влакана у можданом ткиву. У студијама на пацовима код којих је болест вештачки изазвана, коришћен је екстракт суве воде индијског корена гинсенга. Утврђено је да је под утицајем екстракта са концентрацијом од 50 μг / мл инхибиција стварања ових влакана била 50%. На основу тога, аутори студије сумњају да водени екстракт тромих поздрава може инхибирати стварање овог пептида у можданом ткиву људи који пате од Алзхеимерове болести и одложити његов неуродегенеративни развој.

Асхвагандха (индијски гинсенг) и рак

Прелиминарне студије показују да витханолиди - супстанце садржане у лишћу ашваганде - доприносе инхибицији раста многих карцинома, као што су рак дојке, колоректални карцином, рак плућа и рак панкреаса, без негативног утицаја на здраве ћелије.

Остала имена за ашваганду су индијски гинсенг, зимска трешња, канаје хинди и Самм Ал Феракх.

Штавише, студије на мишевима такође показују да супстанце у овој биљци могу спречити неутропенију (пренизак ниво неутрофила - белих крвних зрнаца - у крви) изазвану хемотерапијом. У студији пацијената са раком дојке, ашваганда ублажава умор изазван хемотерапијом и побољшава квалитет живота.

Асхвагандха (индијски гинсенг) заштитиће јетру и стомак

Асхвагандха може заштитити јетру од оштећења токсичним једињењима. Због тога савремена фитотерапија препоручује употребу у условима прекомерне изложености тела тешким металима. Истраживања показују да је деловање индијског гинсенга слично активности силимарина - супстанце која штити ћелије јетре од дејства токсичних једињења. Поред тога, активне супстанце из корена витаније такође штите од чира на желуцу изазваног стресом.

Асхвагандха (индијски гинсенг) за болести зглобова

Студије ин витро сугеришу да ашваганда има неуропротективно и противупално дејство, тако да може заштитити од оштећења хрскавице код остеоартритиса и тако ублажити симптоме овог стања.

Важно

Асхвагандха (индијски гинсенг) - нежељени ефекти

Један од нежељених ефеката узимања ашваганде може бити прекомерна активност штитасте жлезде. Остали пријављени нежељени ефекти били су сагоревање, свраб и промена боје коже.

Асхвагандха (индијски гинсенг) за неплодност мушкараца

Асхвагандха може бити корисна у лечењу неплодности мушкараца јер побољшава квалитет сперме. Према истраживању научника са Медицинског универзитета Цххатрапати Схахуји Махарај у Индији, ашваганда повећава број и покретљивост сперме. У експерименту је учествовало 75 здравих мушкараца (контролна група) и 75 мушкараца са дијагнозом неплодности.

Асхвагандха је богата гвожђем. Због тога се препоручује особама које се боре са анемијом (анемијом).

Асхвагандха (индијски гинсенг) и дијабетес

Асхвагандха смањује шећер у крви, гликовани хемоглобин и повећава осетљивост на инсулин - ово је резултат студија на животињама са дијабетесом типа 2. Такви ефекти су добијени након завршетка петонедељног експеримента током којег су глодавцима једном давани орални екстракти из индијског гинсенга. свакодневно.

Асхвагандха (индијски гинсенг) јача имунолошки систем

Биљни третман чајем који садржи, између осталог Индијски гинсенг је повећао активност ћелија природног убице (НК) код здравих добровољаца са поновљеним прехладама и ниском активношћу НК ћелија у телу. НК ћелије су главна група имуних ћелија чији је задатак да нападају и уништавају нпр. вируси и бактерије. Због тога се асхвагандха препоручује за јачање имунитета, посебно пре јесење и зимске сезоне болести.

Важно

Асхвагандха (индијски гинсенг) - контраиндикације

Трудноћа је контраиндикација за употребу индијског гинсенга. Такође би га требали напустити људи који узимају седативе, хипнотике (нпр. Триазолам), антиепилептике и анестетике.

Библиографија је доступна на следећој страници

Библиографија:

1. Кедзиела Б., Преглед страних часописа. Библиографске вести, „Постепи Пхитотерапии“ 2013, бр

2. Обидоска Г., Садовска А., Биљке са адаптогеним дејством, Билтен Института за оплемењивање и аклиматизацију биљака

3 .. Однос између хондропротективних и противупалних ефеката корена Витханиа сомнифера и глукозамин сулфата на људску остеоартритичну хрскавицу ин витро, хттп://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/18697233

4. Ефекат Витханиа сомнифера на осетљивост на инсулин код пацова који нису зависни од инсулина, хттп://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/18346053

5. Витханиа сомнифера побољшава квалитет сперме регулисањем нивоа репродуктивних хормона и оксидативног стреса у семенској плазми неплодних мужјака, хттп://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/19501822

6. Ин виво појачавање активности природних ћелија убица путем чаја обогаћеног ајурведским биљем, хттп://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/19504465

7. Натуропатска нега за анксиозност: рандомизирано контролисано испитивање ИСРЦТН78958974, хттп://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/19718255

8. Рандомизирана плацебо-контролисана додатна студија екстракта Витханиа сомнифера за когнитивну дисфункцију код биполарног поремећаја, хттп://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/24330893

9. Ефекти Витханиа сомнифера код пацијената са шизофренијом: рандомизирана, двоструко слепа, плацебо контролисана пилот студија, хттп: //ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ3757622/

10. Инхибиција раста ћелијских линија хуманог тумора витханолидима из листова Витханиа сомнифера, хттп://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/14575818

11. Преокрет неутропеније изазване паклитакселом од стране Витханиа сомнифера код мишева, хттп://ввв.нцби.нлм.них.гов/пубмед/11480235