Имам 18 година и пре отприлике месец дана дијагностикован ми је Хелицобацтер пилори. Завршио сам терапију антибиотицима, али не знам коју дијету треба да држим и колико дуго. Поред тога, како сам све више сазнавао о овој бактерији, почео сам да се борим са својим мислима и паником. Никад нисам имао такву унутрашњу анксиозност као сада. Ипак, многи људи су то прошли ... и још увек су живи.
У случају чира на желуцу, вреди обратити пажњу на вашу исхрану. Због тога, посебно након терапије антибиотиком, вреди поштовати неколико правила.
- Потребно је осигурати правилну колонизацију црева, односно узимати пробиотичке бактерије, пити посне пробиотичке јогурте и кефире.
- Сваког дана треба да једете око 4 - 6 малих оброка, са паузом од око 2,5-3 сата.
- Храна не сме бити ни преврућа ни прехладна.
- Темељито жвакајте храну, не гутајте велике залогаје и не журите да једете.
- Морате избегавати масну, надиману храну (махунарке, вишак карфиола, пржени лук), пржену на масти и са високим садржајем влакана (тамни хлеб, сирово поврће, воће). Поврће и воће најбоље је јести кувано, исецкано, пасирано или у облику сирових сокова разблажених млеком или кајмаком.
- Чак и након смиривања акутних симптома болести, не би требало да једете храну која је тешко сварљива, дуго остаје у стомаку и може проузроковати болове у стомаку, надимање и горушицу. Ту се, између осталог, убрајају семе махунарки, крушке, вишње, трешње, шљиве, кисело и сушено воће, купус, лук, бели лук, празилук, краставци, печурке, ораси, пржена храна, маринирани, димљени и сушени производи.
- Избегавајте оштре зачине, јак чај, кафу на празан стомак, не пијте алкохол и не пушите. Љуте зачине попут чилија, карија, ђумбира треба заменити благим, попут мажурана, копра и першуна. Благе биљке (нпр. Камилица, коморач) помажу у варењу. Поред тога, једите полако, фокусирајте се на јело, а не на друге активности као што је куцање на лаптопу или гледање ДВД-а.
Представљам и листу производа које треба избегавати поделити у посебне групе: 1. Месо и наресци - изнутрице, масне врсте меса и наресци, димљено, сушено, пржено, конзервирано месо. 2. Риба - димљена, кисела, сољена. 3. Млечни производи и јаја - масни плави и жути сиреви, топљени сир, тврдо кувана јаја, кајгана, пржена јаја. 4. Кондиторски производи - чоколада, колачи са кремом, бомбони, џемови, мармеладе, сладолед, халва. 5. Поврће и воће - сирово поврће и воће, махунарке (грашак, пасуљ), крстасто поврће, лук, бели лук, шведска, ротквица, келераба.
Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Агниесзка СлусарскаВласник 4ЛИНЕ дијететске клинике, главни дијететичар на Клиници за пластичну хирургију др А. Санковског, тел: 502 501 596, ввв.4лине.пл
