Ја сам млада особа задовољна животом. Немам посебних проблема ни у приватном животу ни са здрављем, али два месеца имам проблема са спавањем. Дешава се да нормално спавам само две ноћи током недеље. Отишао сам код свог доктора, урадио неке претраге - све је у реду. Лекар ми је саветовао да узимам таблете за спавање без рецепта, али оне не помажу. Којем лекару треба да се обратим за помоћ? Не могу више овако да живим.
Проблеми са спавањем су веома разнолики. Из ваших података није могуће са сигурношћу утврдити каква је невоља за вас. Без обзира да ли је реч о успавању, буђењу, дубини сна итд. Ова питања треба размотрити пре него што се предузме било какав третман. У Варшави постоји клиника за поремећаје спавања, не знам да ли је то случај и у Битому или Шлезији. Вероватно то можете проверити на Интернету - јер тамо можете све пронаћи. Ако га не пронађете, можда отиђите код психолога са клиничком специјализацијом, по могућности здравственог радника, и разговарајте с њим о свом проблему. Можда постоји одређени узрок који не можете сами да дијагнозирате, али сигурно постоји. Ако постоји проблем, онда постоји и његов узрок - другачије не може бити. У крајњем случају, отиђите на консултацију код психијатра - то није ништа страшно, а они се такође баве таквим питањима. Само се немојте наговорити да одмах предузмете преоптерећујућу фармакотерапију, јер не бисте требали одмах паничити. Поздрав, Татиана Остасзевска-Мосак
Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Татиана Остасзевска-МосакОн је клинички здравствени психолог.
Дипломирала је на психолошком факултету Универзитета у Варшави.
Одувек ју је посебно занимало питање стреса и његовог утицаја на функционисање човека.
Своје знање и искуство користи на психолог.цом.пл и у Фертимедица центру за плодност.
Завршила је курс интегративне медицине код светски познате професорке Еме Гоникман.
