Ја сам 10 година стар. Већ неко време се бојим да будем сама и бојим се тишине. Не знам шта би могао бити узрок томе. Ово пишем са мајком и тражим неколико савета и савета.
Здраво! Није необично да с времена на време постоје тренуци када снажније доживљавамо емоције. Понекад је то радост, узбуђење, а понекад страх и стрепња. Можда управо пролазите кроз време привођења. Можда је то неки стрес који сте недавно доживели, можда умор вашег тела, можда се нешто догодило пре неког времена што вас је забринуло и утиче на ово непријатно стање? Или се можда плашите да би се док сте сами нешто лоше могло догодити вашим вољенима? Не знам, то су само претпоставке ... Страх треба анализирати. Одговорите на питања - чега се бојите и зашто, а тек онда одлучите како тај страх можете учинити мање. Важно је просудити да ли је то рационалан страх или не? Можете то учинити са мајком или отићи на неколико састанака са психологом који ће то детаљније погледати.
Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.
Татиана Остасзевска-МосакОн је клинички здравствени психолог.
Дипломирала је на психолошком факултету Универзитета у Варшави.
Одувек ју је посебно занимало питање стреса и његовог утицаја на функционисање човека.
Своје знање и искуство користи на психолог.цом.пл и у Фертимедица центру за плодност.
Завршила је курс интегративне медицине код светски познате професорке Еме Гоникман.
-o-wpywie-emocji-na-zdrowie.jpg)
