Харвард истраживање показало је ефикасност чоколаде против срчаних болести.
(ЦЦМ Хеалтх) - Студија са Универзитета Харвард открила је да конзумирање чоколаде помаже у борби против срчаних тегоба, посебно атријске фибрилације, врсте аритмије која је честа код људи који имају проблема са срцем.
Научници који су водили ово истраживање објаснили су да чист какао и прехрамбени какао повећавају здравље крвних судова. Закључак овог рада заснован је на истраживању на више од 55.000 мушкараца и жена који су јели између једне и три порције 28 грама чоколаде месечно. На крају тог периода инциденција аритмије била је 20% мања међу онима који су јели два до шест недељних оброка.
Упркос предностима једења какаа, истраживачи су подсетили на то да су многи чоколадни производи богати калоријама, шећером и масноћама, што може довести до метаболичких проблема и дебљања, па препоручују њихово уживање умерено и, ако је могуће, у својој горкој верзији, она која садржи већу концентрацију какаа.
Фото: © Мариусз Блацх - 123РФ.цом
Ознаке:
Прехрана Лепотица Вести
(ЦЦМ Хеалтх) - Студија са Универзитета Харвард открила је да конзумирање чоколаде помаже у борби против срчаних тегоба, посебно атријске фибрилације, врсте аритмије која је честа код људи који имају проблема са срцем.
Научници који су водили ово истраживање објаснили су да чист какао и прехрамбени какао повећавају здравље крвних судова. Закључак овог рада заснован је на истраживању на више од 55.000 мушкараца и жена који су јели између једне и три порције 28 грама чоколаде месечно. На крају тог периода инциденција аритмије била је 20% мања међу онима који су јели два до шест недељних оброка.
Упркос предностима једења какаа, истраживачи су подсетили на то да су многи чоколадни производи богати калоријама, шећером и масноћама, што може довести до метаболичких проблема и дебљања, па препоручују њихово уживање умерено и, ако је могуће, у својој горкој верзији, она која садржи већу концентрацију какаа.
Фото: © Мариусз Блацх - 123РФ.цом
