Тихи грађански рат, или оно што супружници играју

У свакој вези партнери играју своју игру. Чак и неколико. Већина служи за рушење рутине брачног живота. Неки, међутим, дубоко повређују, изазивају пасивну агресију, доводе до издаје или растанка. Када их зауставити?

Читав наш живот заснован је на игри. Свакодневно стављамо разне маске: код куће, на послу, међу пријатеље. Волимо да се играмо са рођацима, јер у тим односима допуштамо себи више него са странцима. И не само то, обично бирамо партнере као људе који играју исту игру.

Брачне игре: Шта људи играју у везама?

Правило сваке игре је неаутентичност. Неки од нас имају тенденцију да се играју у различитим ситуацијама јер, на пример, не желимо да се откријемо партнеру, откријемо своје слабости и бежимо од интимности. Обично игра има циљ - желимо да утичемо на свог партнера и добијемо оно што не можемо директно да кажемо. Ово се може односити на било коју сферу односа: емоционалну, материјалну, сексуалну, поделу дужности, положај у вези. Играмо како бисмо, на пример, стекли интерес друге стране, изазвали њихову симпатију или поштовање. Дешава се да играњем желимо да избегнемо одговорност за оно што се дешава у вези или за сопствени животни избор. Игру можемо користити као средство за изражавање беса, презира, критике. Игра се понекад користи и за разбијање монотоности у вези, уводећи напетост као замену за осећања.

Зашто волимо да се играмо? Не желимо да се отворимо партнеру, искрено разговарамо о својим потребама, преузмемо одговорност за везу. Игра понекад служи да „оправда“ наша негативна осећања (презир, бес). То такође може бити стратегија добијања нечега за шта не желимо директно да тражимо свог партнера. Игра је такође начин да усредсредите пажњу, али и да попуните празнину.

Брак игре: свесне или не

У зависности од тога шта желимо да постигнемо, игру можемо играти свесно, нпр. Удајом из разума жена жели да обезбеди добробит себи и својој породици. Међутим, често нас воде несвесни страхови и потребе који могу имати корене у претходним породичним везама. На пример, ако је жена имала вечно незадовољну мајку, покушавала да јој удовољи и тражила је похвале, тада она ступа у везу као особа са дефицитом препознатљивости, па игра сличну игру са својим партнером - жели да му удовољи, како би он могао да попуни овај дефицит. Међутим, мало је вероватно да ће се то догодити, јер она несвесно за партнера бира инкарнацију своје незадовољне мајке.

Брачне игре су наследство родитеља

Према Ерицу Бернеу, аутору књиге „Шта људи играју“, стратегије комуникације потичу из породичне куће. Посматрајући родитељске односе, склони смо да копирамо њихово понашање. Ове обрасце преносимо на своју децу, мада се интензитет игара може мењати у следећим генерацијама. Када се два породична модела, посебно она екстремна, сретну у вези, користимо различите алате и игре да бисмо свој однос учинили сличним односу наших родитеља. Чак и ако је наш партнер дијаметрално супротан идеалу, ми и даље покушавамо да му „парирамо“. На овом терену се води редовна битка. Често не узимамо у обзир чињеницу да ступајући у везу са другом особом која има своје потребе, тежње, визије света, морамо да створимо заједнички нови образац, а не да вучемо конопац у међусобном смеру, јер ће се конопац пре или касније пукнути.

Док играмо, ми преузимамо улогу жртве, спасиоца или сталкера (према Степхену Карпману). У зависности од ситуације, свесно или несвесно бирамо једну од улога. Међутим, они се могу мењати током игре. На пример, може се испоставити да Спасилац постаје жртва, а жртва - прогонитељ.

• Жртва - на коју се лако може утицати. Жали се на своју судбину, осећа се искоришћеном и занемареном. Много користи из беспомоћног става, попут пажње и саосећања других.
• Спасилац - помаже другима, ослобађа их дужности. Међутим, ова подршка није несебична - жели да потврди да је потребна. Рачуна на захвалност, али ако она не дође, настаје фрустрација.
• Сталкер - мисли да је бољи од других. Користи могућности и људе. Присиљава их силом или манипулацијом да рачунају с њим. Критикује, понижава, исмева и боли.

Брачне игре: победници и губитници

Када се сви учесници у игри сложе са тим, не осећају се манипулисанима или искоришћенима - сви су победјени. Свака страна добије оно што очекује - онда је игра попут уговора. Међутим, игре се често заснивају на манипулацији, емоционалној уцени, понижавању, тада повређују црева и доводе до опуштања односа. Сам облик комуникације између партнера може се показати неуспехом. Ако партнери не могу да разговарају једни с другима, улазе у вербалне препирке, обојица пропадају јер ниједан од њих не решава своје проблеме. Ако играмо заиста тешку игру - не нужно насилне везе - онда морају бити два губитника.

Пример за то могу бити тихи дани који су облик бекства, затварања. Ако партнери не могу отворено да реше сукоб, ситуација код куће постаје напета, јављају се бес и патња. Таква пасивна агресија може довести до равнодушности према себи, а одатле је само корак до растанка. Чини се да су жене победничке у играма у сексуалној сфери које су њихово подручје. Осјећају да побјеђују кад створе услове, али дугорочно су прилично губитници, јер изманипулирани и кажњени партнер може "осигурати" секс негдје другдје или се повући из везе јер у томе није сретан.

У играма у којима дете користи било која страна (или обоје), до три играча могу бити губитници. Дете постаје алат у игри, али и само прима ударце.

Брачне игре: Када напустити?

Вреди напустити игре, посебно оне које нам стварају проблеме и чине нас обојицу губитницима - било то краткорочно или дугорочно. Кључно за ово је схватање да ми уопште играмо игру, шта је она и чему служи. Ако, на пример, жена користи емоционалну уцену када мушкарац излази са пријатељима, онда је искрен разговор, откривајући своја осећања и потребе, често довољан да изађе из игре. Међутим, ако жена има пуно емоционалног пртљага - нпр. Њени родитељи су се развели и због тога има поремећен осећај сигурности или је нпр. Бивши партнер преварио - онда ако њен тренутни мушкарац напусти кућу, он реагује панично.

У таквој ситуацији можда ће бити потребна помоћ психолога. Када се једна игра заврши, може почети друга. Такве игре се могу играти током целог живота. И не само то, растанак са партнером не значи да нећемо играти игре у следећој вези. Напротив - то је готово гаранција да ћемо дуплицирати образац. Недостатак комуникације прва је основна игра која доводи до неспоразума и претераног тумачења. Не можете поправити везу без искрених разговора. Стога, када препознамо да партнер покушава да нас увуче у игру провоцирајући нас на познат начин, не бисмо смели да играмо. Боље питати директно на шта мисли. Искреност искључује игру.

Најпопуларније брачне игре

Шта највише свирамо? Репертоар брачних игара је широк. Жене су искусније играчице, али мушкарци такође могу да се подигну до нових висина.

„АКО НЕ ТИ ...“ - омиљена је игра људи који се плаше да преузму одговорност за свој живот. Често се то односи на парове код којих мушкарац зарађује новац, а жена пази на кућу и када је њен муж у сенци. Зато подсећа свог партнера да не прави каријеру због њега. Осећа се кривим, покушава да јој надокнади штету за ову ситуацију. Она има задовољство.

„СРЕЋНИ СТЕ“ - игра је коју играју мушкарци који осећају нелагоду повезану са сналажљивошћу и женским амбицијама. Критикујући или понижавајући своју супругу, муж прикрива ниско самопоштовање и покушава да смањи напетост. Из љубоморе јој то „погоди“ самопоштовање.

„СРЕТНО“ - у овој игри супруга преузима све кућне послове и чак тражи још. Труди се да удовољи целој породици. Поред тога, она толерише расположење свог супруга, који с времена на време критикује њен рад. Међутим, због исцрпљености, у неком тренутку жена не успева, престаје да се брине о себи, почиње да се жали на своје здравље.

„Променићу те“ - игра је у томе што једна особа жели да промени другу. Жена, говорећи да „одгаја мужа“, аутоматски улази у улогу одрасле особе, мајке му. Ко ће победити? Пре ће бити као у шали: жена мисли да ће се мушкарац променити после брака, а он то не чини; мушкарац мисли да се жена неће променити и она то и чини.

„ТОПЛО И ХЛАДНО“ - у овој игри алати су секс и еротика. Прво, жена одбија секс са мушкарцем. Када јој покуша да јој се приближи, она намерно избегава наклоност, говорећи да он значи само једно. Када мушкарац одустане, жена почне да га провоцира, на пример секси одећом у којој парадира по кући. Када покуша поново, она га поново одбија. Напокон, човек то не може поднети. Игра се обично завршава издајом.

„ГУЕСС-ГУЕСС“ - у овој игри би једна страна волела да друга прочита њихове мисли и жеље. Када то није случај, јављају се жалбе, на пример, супруга је незадовољна што не добија цвеће, не чује комплименте итд. Када муж одмах исправи грешку, добија коментар: „Сад се то не рачуна! Требало је да буде спонтано! " Међутим, ни спонтани покушаји да се удовоље партнеру не гарантују побољшање. Финал Гаме? Ако муж није у стању да задовољи потребе своје жене, он не заслужује награду као што је нежност.

„ОЦЕНА ПУБЛИКЕ“ - Ова игра захтева публику. Он и она причају породици или пријатељима о разним ситуацијама које су се догодиле у њиховој вези и очекују да буду у праву.