Идеја да гледате какицу, чак и вашу, чини се грубом. Али можда ћете је ставити у другачију перспективу, знајући да облик, изглед, боја и мирис столице могу много тога рећи о нашем здрављу. како треба да изгледа фецес здраве особе и какве промене у његовом изгледу могу сугерисати да је нешто у телу неисправно.
Преглед садржаја
- Текућа столица или танка каша, али не и дијареја
- Масна столица
- Кака у облику тврдог или пасуља
- Свијетла кака
- Црна кака
- Жута кака
- Плутајућа кака
- Кака као оловка
- Смрдљива кака
- Изаберите ВЦ шкољку са полицом
Изглед столице може вам пуно рећи о вашем здрављу, зато будно пазите на оно што пролазите, чак и ако због тога не осећате одушевљење.
Током пражњења црева, особа изгуби око 100 мл воде, и даље на то отпада око 70-75% фекалија. Остатак столице је отпад. Скоро 1/3 су бактерије, а још 1/3 биљна влакна. Људи који једу више влакана пролазе више фекалија.
Тачна кака је смеђе боје, у облику банане, конзистенције пасте за зубе. Овакав изглед столице указује на правилно варење и добро стање целог дигестивног тракта. Постоје одступања од норме која су, ако не постоје други разлози, најчешће резултат грешака у исхрани.
Када смо здрави, све се враћа у нормалу након неколико дана. Међутим, постоје тренуци када бисмо требали боље погледати какицу и о томе разговарати и са лекаром.
Тачан број измета дневно не би требало да прелази 3. Када треба чешће да користимо тоалет, вероватно имамо дијареју. Ако су вам црева мања од 3 пута недељно, патите од затвора.
Текућа столица или танка каша, али не и дијареја
Текућа столица може сигнализирати преосјетљивост на одређене састојке хране. Ако је то случај, храна иритира пробавни систем и ствара се више слузи, чинећи столицу лабавом.
Састојци хране који се не подносе могу се идентификовати методом елиминације, тј. Одложити их на недељу дана и проверити да ли је столица ближа норми.
Пробиотички суплементи могу помоћи код преосетљивости на храну.
Али лабава столица такође може бити симптом квара панкреаса. Треба да посетите доктора. Пре него што га достигнемо, вреди избацити сирово воће и поврће из ваше дијете.
Столице које изгледају попут танких линтера могу значити да дебело црево не ради правилно. Тада вреди увести више зеленог, лиснатог поврћа и влакана у исхрану. Ако ово не помогне, потребан је савет стручњака.
Масна столица
Масна столица је она која се лепи за тоалетну шкољку. Може бити знак проблема са јетром или улцерозног колитиса или Црохнове болести.
Рак дебелог црева се манифестује на сличан начин. Потребно је посетити лекара и специјалистичке прегледе како би се утврдио узрок абнормалности и спровео одговарајући третман.
Кака у облику тврдог или пасуља
Овакав изглед столице може значити да ваше тело узима премало воде и влакана, што узрокује затвор.
Затвор вам ствара непријатан прелив у стомаку. Такође могу изазвати гас, произвести више гаса, а да не говоримо о потреби дугог боравка у тоалету.
Затвор је такође проблем наше лепоте. Људи који се често боре са затвором имају неугледну кожу (лојасту, склону бубуљицама). Може се појавити мирис уста, хронични умор, тежина или слабост.
Чести затвор је такође узрок хемороида и већег ризика од ерозија, аналних фисура и карцинома.
Стални затвор мора бити третиран. Лаксативи без рецепта често нису довољни.
Неопходно је правилно хидрирати тело (минимално 2 литра воде), често прехрану променити у прехрану богату дијеталним влакнима, поврћем, воћем и више вежбања.
Вриједно је запамтити да је седентарни начин живота такође узрок констипације. Најбоље је борити се против констипације под надзором лекара, јер се не препоручује хронична употреба лаксатива.
Свијетла кака
Кака, која је бледа, неки кажу да је у боји, може сугерисати да јетра не ради правилно, што ствара премало жучи. Последица овога је да тело није правилно детоксиковано.
Бледа столица се такође јавља код људи чије тело није добро у варењу масти богате хране, посебно животињске масти. Али бистра кака може бити сигнал да не уносите довољно полинезасићених масних киселина.
Да бисте надокнадили недостатке, морате узимати омега-3 масне киселине.
Такође је вредно разговарати о томе са својим лекаром, јер се може испоставити да јетри треба фармаколошка подршка.
Црна кака
У већини случајева ово је знак крви у столици. Људи који узимају гвожђе, кодеин или лекове против депресије такође могу имати црну столицу.
Црна крма са бистрим траговима крви (светло црвена) указује на гастроинтестинално крварење.
Још један узрок трагова свеже крви на столици може бити крварење из хемороида, што је често случај код људи који имају затвор.
У сваком случају, неопходна је консултација са лекаром и једноставан тест за присуство окултне крви у столици.
Чак и мало крварење из гастроинтестиналног тракта може бити опасно по наше здравље. Често су узрок анемије, која утиче на функционисање целог тела.
Жута кака
То се дешава код људи који више воле масну храну и код оних који имају оштећену цревну апсорпцију.
Ако се боја столице не врати у нормалу након промене дијете, неопходно је посетити лекара који ће проверити да ли болујемо од целијакије, тј. То је генетска болест са имунолошким пореклом, коју карактеришу, између осталих, нетолеранција на глутен.
Плутајућа кака
Ако столица плута у тоалетној шкољци, можда имамо гастроинтестиналну инфекцију.
Други узрок превише лагане столице може бити малапсорпција хранљивих састојака из хране.
Људе који имају такву столицу такође често мучи вишак гаса. Вреди посјетити доктора.
Кака као оловка
Ова ситуација се не сме схватити олако. Столица величине оловке може бити симптом различитих облика рака дебелог црева, у којима тумор у развоју блокира лумен црева.
Таква столица се такође може појавити када се у цревима појаве полипи који блокирају лумен црева и отежавају столицу да прође и правилно их обликује.
Ако се нађемо у таквој ситуацији, боље је не одлагати колоноскопију, односно ендоскопски преглед доњег дела гастроинтестиналног тракта.
Током прегледа, лекар ће проценити не само стање црева, већ може уклонити и полипе који се тамо налазе.
Смрдљива кака
Свака дефекација повезана је са потребом да се осети непријатан мирис. Али када је мирис изузетно одвратан, вреди прегледати измет како бисте били сигурни да нема бактеријске, вирусне или паразитске инфекције.
Људи који пате од затвора често имају столицу смрдљивог мириса, јер је храна која дуго остаје у желуцу или цревима подложна процесима труљења. Стварају се дигестивни гасови, углавном метан, сумпор, угљен-диоксид, азот и водоник.
Малдигестија изазвана целијакијом, цистичном фиброзом, хроничним панкреатитисом и Кроновом болешћу такође може изазвати неприродан мирис столице.
Изаберите ВЦ шкољку са полицом
Када реновирате купатило, вреди пажљиво одабрати тоалетну шкољку. Већина модерних тоалетних седишта нема тзв полица на коју пада излучени измет.
Да, шкољка без полице делује естетскије, али веома је тешко или немогуће систематски тачно видети столицу.
Стога, ако си можете приуштити, замените тоалетно седиште старомодним. Такође, када из различитих разлога буде неопходно прикупити узорак столице за тестирање, то ће бити лакше учинити.
На крају, подсетимо се да би због неисправне конзистенције, боје, облика или мириса столице, ако се задржи дуже време, требало да посетите лекара и кажете вам о проблему.
Дефекација је природни део нашег живота. А његов квалитет може много рећи о нашем здравственом стању, понекад чак и одредити нашу будућност.
Препоручени чланак:
Фекални преглед: врсте, резултати. Како прикупити измет на преглед? О аутору
Прочитајте још чланака овог аутора
