Фригидност је одсуство осећаја и задовољства које неизбежно завршава праћеним губитком сексуалне жеље и, наравно, недостатком оргазама. Фригидност, повезана искључиво са женском сексуалном дисфункцијом, они који пате од ње обично доживљавају као срамоту. У тренутку када је задовољство у порасту, може постати врло онеспособљавајуће. Ево неколико савета за лечење фригидности.
Приступ ужитку није нешто што је претходно успостављено, а овај поремећај може постати савршена прилика за дубље истраживање понекад непознатог терена: задовољство.
Научите да знате своју сексуалност
Приступ ужитку почиње главом. За то је машта важна. Жена се може замислити у различитим сценаријима, у некој еротској продукцији. Важно је да вам једноставно размишљање изазива узбуђење. Кад прођете овај први корак, погледајте које тјелесне сензације производи. Ово су они који би требали водити ваше руке, а не обрнуто. Поновите то у тренуцима прекида везе, за време купке или за време спавања, ставите музику, упалите неке свеће ... Ради се о стварању прве базе, а затим наставите са истраживањем са својим партнером.Пусти, пусти
Када се брачни односи завршавају неуспехом, од суштинског је значаја да се усвоје две позиције. С једне стране, врло је позитивно прибегавати техникама опуштања или масажама како би се осигурало да ум није тако присутан.Са друге стране, рад на психотерапијским сесијама и консултације са сексологом такође могу уродити плодом. Не бисте требали да опседнете шта ваш партнер може да помисли на вас када сте сексуално узбуђени. Неке трауме или поруке које смо добијали у детињству или адолесценцији могу се усидрити генерацијама, вршећи подсвест и врло спречавајући притисак који се мора пустити ван. Потреба да увек имате контролу често скрива осећај тјескобе или кривице у којима морате радити.
