- Следећа питања имају за циљ да мере последице ваше фибромијалгије на ваше здравље.
- Одговори које ћете дати овом упитнику ће вам омогућити да из дана у дан боље разумете утицај своје болести на вашу квалитету живота.
Израда упитника
Метода израчуна
Увек: 0
Већину времена: 1
Повремено: 2
Никада: 3
1) Одговорите на сва питања
Способан је за:
- Да ли купујете? 0123.
- Перите одећу у веш машини? 0123.
- Припремите храну? 0123.
- Перите суђе руком? 0123.
- Усисавање? 0123.
- Направите кревет? 0123.
- Ходате неколико стотина метара? 0123.
- Посетите пријатеље или породицу? 0123.
- Бавите ли се баштованством? 0123.
- Возити аутомобил? 0123.
- Попети се степеницама? 0123.
2) У прошлој недељи, колико дана сте се осећали добро?
01234567
Ако немате професионалну активност, пријеђите на питање 5.
3) У прошлој недељи, колико дана сте пропустили посао због фибромијалгије?
01234567
4) Дани на којима сте радили, бол или други проблеми повезани са вашом фибромијалгијом су вам сметали на послу?
Неке тегобе - Доста непријатности.
У последњих 7 дана
5) Да ли сте имали болове?
Неки болови - Веома јаки болови.
6) Да ли сте осећали умор?
Мало уморан - Веома уморан
7) Како сте се осећали ујутро када сте се пробудили?
Потпуно одморан - Веома уморан
8) Да ли сте се осећали укочено?
Нема крутости - Веома крута
9) Да ли сте се осећали напето или немирно?
Опуштено - Веома напето
10) Да ли сте се осећали депресивно?
Тихо - Веома депресивно
Резултати
- Резултат од 0 није компатибилан са дијагнозом фибромијалгије (или се лечи или је на путу излечења).
- Резултат између 35 и 40 не би вас требао разочарати ако мислите да сте у доброј фази, мање од 40 није лоша оцјена.
- Ако имате више од 50 бодова, то може бити лоша седмица, сваке седмице поновно развијајте тест и ако се резултат не побољша или погорша, обратите се љекару.
- Више од 65 година, неопходно је контактирати лекара да модификује третман.
- 100 је изузетно висок теоријски максимум.
