Депресију након издаје узрокују прекомерна напетост и потешкоће у успостављању равнотеже у животу. Линија издаје у било којој вези може лежати негде другде, али када је реч о догађају који партнери сматрају варањем, тешко је избећи његове негативне последице. У вези која је носила велики емоционални набој, изневерена особа доживљава многа, често екстремна осећања. Пејзаж везе након чина неверства представља равнотежу између љубави и мржње, кривице и неправде, туге, спуштеног самопоштовања и жаљења. У екстремним случајевима постоје депресивни поремећаји. Који су симптоми и који је третман депресије након варања?
Какве социјалне последице депресија након издаје може проузроковати када статистика немилосрдно показује да се издаја јавља у све више и више веза? Када одлуче да живе заједно, граде будућност или подижу децу, пар склапа одређену врсту аранжмана у којем обе стране улажу труд, емоције, енергију и време, истовремено градећи јединствени однос. Због тога већина парова толико наглашава верност. Потреба да будете „једна“ особа, која ствара изузетну интимност и осећај сигурности значи да било који чин неверства може пољуљати породични систем у положају.
Симптоми депресије након издаје
Искуство неверства може бити крајње емоционална исцрпљеност. Недостатак вере у коју се може поново веровати након издаје, уништавање дубоко укорењених уверења о себи, партнеру и међусобним односима, често преокрећу свет издане особе.
Продужена апатија, анксиозност или депресивно расположење које предуго траје могу указивати на реактивну депресију. Ова врста депресије често се јавља као реакција на прекомерни стрес или трауматична искуства попут смрти вољене особе, учешћа или сведочења несреће, али се може јавити и као последица издаје или напуштања партнера.
Дуготрајни симптоми издаје који би требали бити алармантни укључују:
- дубока туга која доминира свакодневним функционисањем,
- равнодушност према социјалним контактима,
- потешкоће у наставку или предузимању свакодневних активности (укључујући посао),
- успоравање психомоторних функција и проблеми са концентрацијом и памћењем (когнитивни поремећаји),
- епизоде анксиозности или продужено стање анксиозности које оставља утисак континуитета,
- губитак смисла живота,
- мисли о самоубиству.
Како се носити са тим када потражити терапију?
Ове врсте симптома не треба потцењивати. Њихово занемаривање може имати додатне негативне последице, како на пољу здравља, тако и на квалитету свакодневног живота (други социјални односи, професионални живот итд.). Тада је вредно консултовати психолога и не искључити фармаколошку подршку психијатра. Чињеница је да је особи која је у центру збивања обично изузетно тешко да направи разлику између негативних последица које се обично јављају код особе која је издата и симптома депресије након издаје. Због тога је за вашу сигурност корисно обратити се психологу када се појаве први негативни ефекти издаје.
Осећања и мисли које обично произилазе из искуства варања укључују:
- бес, срамота, страх, стрепња,
- утисак да је цео свет у рушевинама и пратећи осећај беспомоћности,
- изненадни почетак потешкоћа са спавањем,
- визије издаје које се понављају (тзв. флешбек),
- промене у подручју понашања, нпр. напади беса, манифестације агресије,
- злоупотреба супстанци.
Присуство горенаведених фактора не мора бити синоним за депресију, али њихова узнемиреност и негативне последице довољан су разлог да их се желите решити.
Често суочавање са негативним искуствима насталим као резултат неверства превазилази снагу издане особе. Тешко јој је да поуздано одлучи да ли је оно што јој се депресија депресија или непријатни симптоми тешке ситуације која не захтева лечење. У таквој ситуацији, са све већим деструктивним симптомима, потребно је консултовати специјалисте. Када се одлучите за подршку психотерапеуту, можете очекивати:
- повратак у релативну емоционалну равнотежу и осећај сигурности,
- повратите осећај за агенцију, самопоуздање и однос као такав,
- обнављање самопоштовања,
- развијање механизама суочавања са осећајем дроге, мучним мислима, флешбековима итд.
Лечење депресије након издаје
Основне претпоставке за лечење депресије након издаје не разликују се од лечења било које друге реактивне депресије. Главно језгро подршке је психотерапија, али често се испостави да је неопходан додатак психијатријским консултацијама и фармаколошком лечењу.
У ситуацији лечења пацијента са депресијом након издаје, лекар може да предложи мере за регулисање расположења, спавања итд. Области на којима изневерена особа у почетку ради са психотерапеутом укључују враћање осећаја себе као независног, индивидуалног лица, осим улоге партнера или супруге. На крају, терапијски процес треба да помогне у успостављању равнотеже и некаквог олакшања, али вреди запамтити да ће током терапијског путовања бити тешких тренутака који ће изазвати отпор или жељу да се одустане од терапије. Требало би да знате да је ово природни део процеса „опоравка“, без којег је немогуће добити жељени резултат.
У раду са психотерапеутом такође је могуће сагледати разлоге због којих издаја изазива такве екстремне реакције. Поновна обрада неких догађаја, који наизглед нису повезани са тренутним догађајима, и проналажење начина да се они реше могу довести до ослобађања од досадних симптома након издаје. Разумевање механизама који одређују издају и свега што се дешава као резултат даје осећај предвидљивости. Стога, када се појаве наредне фазе реакције након издаје, издана особа нежније пролази кроз њих и може да одржи одређену дистанцу.
Тек након проласка кроз почетну фазу психотерапије, која се бави екстремним емоцијама или контролом симптома депресије, могуће је донети релативно свесне одлуке у вези са даљим деловањем. У овој фази постоје разматрања о могућој поновној изградњи везе, потпуном прекиду везе, начину регулисања даљих контаката са партнером итд.
У процесу ребаланса, такође постоји тренутак да се издаја сагледа у смислу лекције, извлачећи из овог искуства све оно што се може сматрати конструктивним. Тако тешка ситуација може показати које је њихове потребе до сада издана особа занемаривала, које су грешке почињене у вези и које се жеље појављују у контексту будућих веза.
Препоручени чланак:
Емоционална издаја: шта је то и како га препознајете?
