ДХЕА (дехидроепиандростерон) је природни стероидни хормон који се од холестерола производи надбубрежним жлездама (ретикуларни слој коре надбубрежне жлезде). Која је функција ДХЕА у телу? Када се може допунити? Проверите која је норма ДХЕА у крви.
Прочитајте такође: Бавимо се адреналином. Како делује епинефрин? Дијета против старења: производи са највећом снагом подмлађивања Хормони које тело лучи током стресаДХЕА (дехидроепиандростерон) је изузетно важан хормон који производи кора надбубрежне жлезде.Његов задатак је да стимулише производњу тестостерона и естрогена, односно полних хормона, али такође има врло позитиван ефекат на физичко и интелектуално стање. Висок ниво ДХЕА знак је младости. Његова концентрација у крви варира у зависности од старости. Највише га имамо између 20 и 30 година. Тада се његова количина смањује.
ДХЕА: недостатак
На смањење ДХЕА у телу такође утиче дуготрајни стрес. То је зато што су у хитним случајевима, кумулативне напетости, надбубрежне жлезде углавном заузете производњом кортизола - колоквијално познатим као хормон стреса - и не испоручују довољно ДХЕА. Недостатак ДХЕА погоршава наш одговор на стрес: имамо проблема са спавањем, постајемо раздражљиви, депресивни и депресивни. Неки могу развити нападе панике.
Да ли имамо хормон младости?
Изјава: проф. др хаб. мед. Стефан Зглицзински, ендокринолог, проф. др хаб. мед. Војциецх Зглицзински, ендокринолог, др хаб. мед., Мицхаł Рабијевски. андролог, ендокринолог
Повећање количине ДХЕА у крви
Повећавање количине ДХЕА у крви делује антидепресивно. Студије су показале да примена ДХЕА суплемената помаже онима који пате од депресије. Пацијенти се осећају боље чак и током прве недеље лечења. ДХЕА утиче на исте рецепторе у мозгу на које утичу анксиолитички лекови (бензодиазепини) који се користе за лечење депресије.
Које су предности ДХЕА?
Остале предности надокнађивања недостатка ДХЕА су енергетски подстицај, виталност и побољшане сексуалне перформансе. Неке студије такође указују да овај хормон позитивно утиче на густину костију, помаже у борби против гојазности (побољшава тонус мишића, што узрокује брже сагоревање калорија), и јача кожу и косу.
Када допунити ДХЕА? ДХЕА стандард
Пре него што посегнете за ДХЕА суплементима, истражите како бисте били сигурни да немате довољно ДХЕА у телу. Не морате бити на празном стомаку да бисте давали крв, али ниво ДХЕА треба тестирати ујутру, јер је овај хормон најактивнији ујутру. Ако је тест ДХЕА-СО4, можете га урадити у било које доба дана, јер овај хормон показује сталну дневну концентрацију у крвном серуму. Његов ниво се одређује анализом крви. Норма ДХЕА у серуму здраве особе креће се од 7 до 31 нмол / л (200-900 нг / дл). Стандард ДХЕА-СО4 креће се од 2 до 12 µмол / Л (75-470 µг / дЛ) и незнатно варира у зависности од пола.
Неки стручњаци верују да додатак ДХЕА може бити користан када на вас утиче:
- болести кардиоваскуларног система
- дијабетес
- хиперхолестеролемија
- гојазност
- Мултипла склероза
- Паркинсонова болест
- Алцхајмерова болест
- поремећаји имунолошког система
- депресија
- остеопороза
Међутим, премало је научно доказаних података да би се препоручила употреба ДХЕА у већем обиму, ван специјализованих ендокриних центара.
месечни "Здровие"
