Дијета за зубе

Шта ће ојачати структуру зуба? Који производи могу помоћи у томе, осим оралне хигијене, наравно и редовних посета стоматологу?

Добра дијета за зубе треба да садржи пуно протеина, производа од житарица (хлеб од целог зрна, житарице, тестенине), поврћа, воћа (такође сировог). Најгора храна за зубе је она која снажно закисељује уста и слаби зубе, нпр. Слаткиши, посебно они који се лепе за зубе, али и грожђе, бадеми (али не и ораси), чипс, бели хлеб ... Вреди знати да Масти штите зубе, па је добро да се на њих сјетите приликом припреме оброка.

Имајте на уму да је одговор нашег стручњака информативан и неће заменити посету лекару.

зубар, медицински директор Стоматолошког центра ЕУРОДЕНТАЛ